• 1800 6854

Mệt Mỏi Chán Ăn Mất Ngủ Là Bệnh gì?

Bạn có hay xảy ra triệu chứng mệt mỏi chán ăn mất ngủ và đang lo lắng rằng không biết đây là bệnh gì, có thực sự nghiêm trọng? Hãy tìm hiểu những thắc mắc đó trong bài viết dưới đây để phòng tránh và điều trị sớm, tránh làm ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống và sức khỏe.

  1. Tập bao lâu để có cơ bụng số 11? Cách tập cơ bụng số 11 tại nhà dành cho nữ
  2. Bài tập ép ngực giúp tập cơ ngực trong to dày và săn chắc
  3. Cách mạng 4.0 và xu hướng Tập Thể Dục Tại Nhà với bộ thiết bị Elipsport
  4. Các bước skincare cho da dầu mụn ẩn

Với cuộc sống hiện đại, bộn bề như ngày nay, chứng bệnh mệt mỏi chán ăn mất ngủ ngày càng phổ biến và dường như ai ai cũng từng trải qua. Bệnh có thể xảy ra trong thời gian ngắn tuy nhiên có thể kéo dài và là nguyên nhân của nhiều bệnh lý nguy hiểm. Vì vậy cùng bài viết dưới đây tìm hiểu về chứng mệt mỏi mất ngủ này nhé.

Mệt mỏi chán ăn mất ngủ

Mệt mỏi chán ăn mất ngủ là bệnh gì?

1. Nguyên nhân dẫn tới mệt mỏi chán ăn mất ngủ

1.1.  Chán ăn mệt mỏi mất ngủ là bệnh gì?

Khi cơ thể bạn mệt mỏi có nghĩa là đang thiếu năng lượng, uể oải, khiến mọi thứ rối loạn, mà chúng ta khó có thể giải thích được đây là tình trạng của bệnh gì. Thường thì mệt mỏi sẽ tác động trực tiếp lên cả tinh thần và thể chất, ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống.

Chán ăn là khi bạn cảm thấy toàn thân rã rời, không muốn tiếp nhận bất cứ loại thức ăn hay đồ uống nào, cảm giác thèm ăn bị giảm lại. Nguyên nhân gây ra chán ăn có thể là do áp lực công việc, căng thẳng trong cuộc sống hằng ngày, hay do rối loạn tiêu hóa, cảm cúm...

Mệt mỏi và chán ăn mất ngủ sẽ khiến chúng ta dần thiếu hụt năng lượng, mất sức, cơ thể rã rời, giảm ăn uống dẫn đến suy nhược.

Mệt mỏi chán ăn mất ngủ

Mệt mỏi chán ăn mất ngủ khiến cơ thể suy nhược

1.2. Những nguyên nhân chính khiến bạn chán ăn mất ngủ 

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng mệt mỏi cùng chán ăn mất ngủ. Dưới đây là những yếu tố chính:

  • Mệt mỏi mất ngủ do lối sống: Các hoạt động thường ngày như vận động quá mức hay không vận động, thể dục thể thao. Thiếu ngủ, tâm trạng hay lo âu, buồn chán, tâm lý căng thẳng, mất cân bằng cảm xúc. Thường xuyên sử dụng các chất kích thích, gây nghiện. Chế độ ăn uống không khoa học, không đầy đủ chất dinh dưỡng.
  • Vấn đề về sức khỏe: Mệt mỏi, chán ăn mất ngủ có thể là do bạn đã mắc phải một bệnh lý nào đó, chẳng hạn mất ngủ vì suy nghĩ nhiều, thiếu máu, rối loạn tiêu hóa, miễn dịch kém, bị các bệnh về gan, thận, nhiễm trùng,...
  • Tinh thần không ổn định: Mệt mỏi mất ngủ cũng có thể là do tâm trạng stress, lo lắng, buồn chán, ngủ đủ giấc nhưng vẫn buồn ngủ. Tất cả chứng tỏ sức khỏe tâm thần không được tốt và đã ở trong trạng thái như vậy trong thời gian dài. Nguy hiểm hơn là lo âu, trầm cảm nhẹ.

Mệt mỏi chán ăn mất ngủ

Không tập thể dục cũng khiến bạn cảm thấy mệt mỏi

Có thể bạn quan tâm:

  1. Mất Ngủ Nhiều Ngày Liên Tục Làm Sao Để Khắc Phục
  2. Mất Ngủ Có Làm Tăng Huyết Áp Không?
  3. 10 Mũi Tiêm Chủng Cần Thiết Cho Trẻ Bố Mẹ Nên Lưu Ý

2. Mệt mỏi, chán ăn mất ngủ là bệnh gì?

Khi cơ thể mệt mỏi mất ngủ chán ăn kéo dài có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý. Sau đây là một số bệnh có triệu chứng như trên:

  • Bệnh trầm cảm: Đây là chứng rối loạn tâm lý, khiến tâm trạng luôn ở trạng thái buồn bã, mệt mỏi kéo dài dẫn tới chán ăn, mất ngủ. Trầm cảm ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tinh thần và thể chất của người mắc bệnh, khiến bạn không thể tập trung, luôn tự tạo cảm giác bất an, làm thay đổi tính cách của mình. 

Mệt mỏi chán ăn mất ngủ

Đừng xem thường trầm cảm, nó có thể khiến bạn suy nghĩ tiêu cực và làm những điều nguy hiểm cho bản thân

  • Bệnh tiểu đường: Khi bạn bị mắc bệnh rất hay khát nước, đi tiểu nhiều và không tránh khỏi tình trạng mệt mỏi, chán ăn. Bệnh này khiến cơ thể bạn gặp khó khăn trong việc kiểm soát lượng đường huyết ở trong máu, vì thế cần có biện pháp chữa trị kịp thời tránh ảnh hưởng đến nhịp độ sinh hoạt, sức khỏe.
  • Các bệnh về gan, mật: Nếu mệt mỏi, chán ăn mất ngủ kéo dài, bạn nên đi tìm gặp bác sĩ ngay nhé, vì có thể đây là dấu hiệu của bệnh về gan, mật. Bệnh này khiến việc tiêu hóa gặp nhiều khó khăn, nên chức năng giải độc tố trong cơ thể kém đi dẫn tới cơ thể người bệnh luôn mệt mỏi, nổi mụn, da xấu,...
  • Bệnh suy giáp: Tuyến giáp là những tuyến nhỏ, nằm phía dưới vùng cổ của mỗi người, nó có chức năng điều tiết tất cả mọi việc từ chuyển hóa năng lượng đến miễn dịch cho cơ thể. Nếu cơ thể bạn mệt mỏi chán ăn mất ngủ có thể là các dấu hiệu của bệnh, hãy quan tâm và chú ý kỹ hơn sức khỏe của mình. Ngoài ra, bệnh còn có thêm các biểu hiện khác như khô da, cơ thể hay có cảm giác bị lạnh.
  • Bệnh suy tuyến thượng thận: Mới nghe tên cũng thấy tầm nguy hiểm của bệnh lý này. Đây là hiện tượng bị rối loạn nội tiết, gây ra tình trạng chán ăn, đau đầu. Nếu tuyến thượng thận không hoạt động tốt sẽ làm cơ thể bệnh nhân sản sinh ít cortisol, tạo cảm giác buồn nôn, kén ăn, đi ngoài,...
  • Bệnh thiếu máu: Khi cơ thể thiếu máu, không đáp ứng đầy đủ nhu cầu máu cho các cơ quan hoạt động, dẫn tới tình trạng luôn mệt mỏi, chóng mặt. Vậy nên cần chú ý quan sát và thăm khám bác sĩ ngay để có biện pháp điều trị kịp thời.

Mệt mỏi chán ăn mất ngủ

Mệt mỏi chán ăn mất ngủ là dấu hiệu của nhiều bệnh lý

Xem thêm:

  1. 15 Dấu Hiệu Có Thai Dễ Dàng Nhận Biết Nhất
  2. Thực Hư Chuyện Chữa Khỏi Viêm Xoang Vĩnh Viễn
  3. Lợi Ích Sức Khỏe Đến Từ Việc Chạy Bộ

Bài viết trên hy vọng đã cung cấp một số thông tin về chứng mệt mỏi chán ăn mất ngủ, cũng như cần đề phòng về những bệnh lý có nguy cơ mắc phải khi có dấu hiệu này. Ngoài ăn uống, nghỉ ngơi thì mỗi người chúng ta cũng cần phải chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao. Một số thiết bị hỗ trợ luyện tập ngay tại nhà như máy tập chạy bộ đa năng, xe đạp tập thể dục,... Truy cập website của Tập đoàn thể thao Elipsport để lựa chọn những sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho bạn và cả gia đình nhé!

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

Website tập đoàn: https://elipsport.vn

Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Youtube: youtube.com/Elipsportvn

Liên hệ: elipsport.vn/lien-he

Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6854

Sản phẩm bạn quan tâm

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.