• 1800 6854

Những Nguyên Nhân Gây Đau Lưng Thường Gặp

Nguyên nhân gây đau lưng thường có rất nhiều, có thể là những cơ đau bình thường do những va chạm thường ngày gây ra và sẽ khỏi trong thời gian sau đó. Tuy nhiên cũng có những nguyên nhân là do những căn bệnh nguy hiểm gây ra. Cùng xem đó là những nguyên nhân gì nhé.

  1. Bài tập ép ngực giúp tập cơ ngực trong to dày và săn chắc
  2. Cách mạng 4.0 và xu hướng Tập Thể Dục Tại Nhà với bộ thiết bị Elipsport
  3. Các bước skincare cho da dầu mụn ẩn
  4. Các bài tập gym giúp chân hết cong, chữa chân vòng kiềng

Nhiều nguyên nhân gây đau lưng là do những căn bệnh nguy hiểm gây nên. Chính vì thế, chúng ta không nên xem thường bất kỳ biểu hiện nào. Bài viết hôm nay sẽ gửi đến bạn những nguyên nhân gây nên tình trạng đau lưng là gì nhé. 

Những Nguyên Nhân Gây Đau Lưng Thường Gặp

Nguyên nhân gây ra đau lưng thường có rất nhiều

1. Đau lưng là gì?

Đau lưng là tình trạng đau nhức tại vùng lưng. Đâu có thể tập trung từng vùng như đau lưng dưới, đau lưng trên, đau lưng hông,...hoặc có thể lan ra toàn lưng. Đau lưng tồn tại nhiều nguyên nhân, từ những nguyên nhân đơn giản như những va chạm thường ngày, cũng có thể tồn tại những chứng bệnh nguy hiểm.

2. Nguyên nhân gây đau lưng

2.1. Thương tích hoặc bong gân

Đau lưng thường gặp là do những chấn thương gây nên. Có thể do chấn thương cột sống do tai nạn, va chạm, đau cũng có thể do bong gân. Với nguyên nhân này thì người bệnh có thể sẽ không cảm thấy cơn đau đến ngay nhưng những khi mang vác vật nặng, làm việc quá sức, vận động mạnh,...cơn đau sẽ kéo đến ngay lập tức. Tình trạng này có sẽ xuất hiện khi “trái gió trở trời”. 

2.2. Thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm cũng là một căn bệnh phổ biến - là nguyên nhân gây ra đau lưng khiến người mắc phải cảm thấy mệt mỏi, gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt. Thoát vị đĩa đệm là khi đĩa đệm bị thoái hóa hoặc nứt - rách dẫn đến tình trạng tủy sống và dây thần kinh bị chèn ép, lúc này những cơn đau vùng lưng sẽ ập đến. Thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra ở bất kỳ vùng nào của cột sống (chủ yếu ở phần lưng dưới). Trong nhiều trường hợp, phần đĩa đệm sẽ chèn ép dây thần kinh, dẫn đến những cơn đau lan xuống chân.

2.3. Gãy xương

Nguyên nhân gây ra đau lưng còn là do gãy xương vùng lưng. Đau lưng do gãy xương sẽ khiến cơ thể chịu những cơn đau tê buốt. Nếu xương chưa bị gãy mà chỉ bị rạn nứt thì những cơn đau sẽ trở nên âm ỉ kéo dài. Càng phát hiện trễ thì khả năng hồi phục sẽ càng khó khăn. Ngay cả sau khi đã phẫu thuật hay điều trị thì những cơn đau cũng sẽ ập đến những khi giao mùa.

Những Nguyên Nhân Gây Đau Lưng Thường Gặp

Đau lưng có thể do gãy xương

2.4. Viêm xương khớp

Viêm xương khớp là tình trạng đau lưng thường gặp ở người lớn tuổi, cao hơn là ở nữ. Có hàng chục loại viêm xương khớp khác nhau nhưng thông thường là do thoái hóa và viêm nhiễm. Tình trạng này xảy ra là do thoái hóa khớp - dịch khớp đông đặc.

2.5. Mang thai hoặc kỳ kinh nguyệt

Ở phụ nữ, tình trạng đau lưng thường là do nguyên nhân chủ yếu là đến kỳ kinh nguyệt. Đây là những triệu chứng của giai đoạn tiền kinh nguyệt gây nên. Cơn đau sẽ buốt lạnh, dù nằm hay đứng, ngồi,...cũng khiến họ khó chịu. Cơn đau sẽ hết khi hết ngày hành kinh. Bên cạnh đó, những người phụ nữ mang thai cũng gặp phải tình trạng đau lưng do áp lực lớn từ thai nhi lên cột sống. Tình trạng này đặc biệt nặng thêm khi cuối thai kỳ.

Những Nguyên Nhân Gây Đau Lưng Thường Gặp

Mang thai có thể gây đau lưng

Xem thêm:

  1. 5 Nguyên Nhân Gây Đau Lưng Khi Ngủ Dậy Và Cách Trị
  2. Bị Đau Vùng Thắt Lưng Là Dấu Hiệu Bệnh Gì?
  3. Những Biểu Hiện - Nguyên Nhân Đau Cột Sống Lưng Dưới Cần Chú Ý

2.6. Hội chứng đau xơ cơ hóa (Fibromyalgia)

Hội chứng đau xơ cơ hóa cũng là nguyên nhân gây đau lưng mà bạn cần chú ý quan tâm. Hội chứng này là 1 tình trạng đau mạn tính xảy ra ở cơ, gân, dây chằng, các mô mềm. Đau xơ cơ hóa thường mang những triệu chứng đi kèm như: Cảm giác mệt mỏi, trầm cảm, mất ngủ,... Với nguyên nhân này, người bện sẽ không bị ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng, tuy nhiên, sẽ gây khó khăn trong sinh hoạt.

2.7. Do căng thẳng, stress

Căng thẳng, stress là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh cho cơ thể, trong đó có đau lưng. Những căng thẳng này sẽ khiến người bệnh lạm dụng thuốc, đặc biệt là thuốc giảm đau. Tuy nhiên, cơn đau sẽ không thuyên giảm, khiến người bệnh càng trở nên căng thẳng, các dây thần kinh bên trong cột sống sẽ không được cung cấp đầy đủ lượng oxy nên cơn đau càng trở nặng.

2.8. Ngủ sai tư thế

Tư thế ngủ không đúng là nguyên nhân gây ra đau lưng hàng đầu hiện nay. Nằm ngủ với tư thế thẳng người, đầu, cổ, xương cột sống, chân,...cùng nằm trên một đường thẳng là tư thế chuẩn xác nhất. Tuy nhiên, thông thường nhiều người lại thích nằm sấp, nằm tư thế cong co chân chữ số 4, nằm nghiêng sang 1 bên,...Nhưng tư thế này sẽ gây áp lực cho cột sống dẫn đến đau lưng. Cơn đau sẽ mau chóng hết tuy nhiên, nếu không thay đổi tư thế ngủ, cơn đau sẽ trở nên mãn tính.

Những Nguyên Nhân Gây Đau Lưng Thường Gặp

Ngủ sai tư thế khiến nhiều người đau lưng

2.9. Ngồi quá nhiều

Đối với những ai làm công việc văn phòng hẳn là rất khó khăn trong việc vận động. Việc ngồi quá nhiều, ít vận động sẽ khiến cho cơ thể mất dần sự linh hoạt. Hãy tranh thủ những phút nghỉ ngơi ngắn ngủi để đi lại vận động nhé.

2.10. Vấn đề về thận

Những căn bệnh về thận như: Sỏi thận, thận hư, nhiễm trùng thận, thận yếu,..cũng là nguyên nhân gây ra những con đau lưng kéo dài.

Những Nguyên Nhân Gây Đau Lưng Thường Gặp

Các căn bệnh về thận gây ra đau lưng

Xem thêm:

  1. 7 Cách Chữa Đau Lưng Nhanh Nhất Tại Nhà
  2. Tìm Hiểu Nguyên Nhân Khiến Bà Bầu Bị Đau Lưng Dưới
  3. Dấu Hiệu Đau Lưng Báo Hiệu Những Căn Bệnh Cần Tránh

Nguyên nhân gây đau lưng đôi khi là do những thói quen không tốt dẫn đến như ít vận động, ngồi nhiều, ngủ sai tư thế,... Để khắc phục, bạn có thể thử thư giãn trên những chiếc ghế massage toàn thân có chức năng massage không trọng lực. Chức năng này sẽ giúp cột sống được giải tỏa áp lực, làm giảm những cơn đau lưng nhanh chóng. Tập đoàn Elipsport - bản lĩnh chiến binh chuyên cung cấp những mẫu ghế massage chất lượng, uy tín mà bạn có thể tham khảo.

Anh Đào

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

Website tập đoàn: elipsport.vn

Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Youtube: youtube.com/Elipsportvn

Liên hệ: elipsport.vn/lien-he

Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6854

Sản phẩm bạn quan tâm

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.