Nguyên nhân nhồi máu cơ tim và cách phòng ngừa

Đăng ngày: 20-07-2020

Nguyên nhân nhồi máu cơ tim là gì? Căn bệnh này đáng sợ ra sao và làm thế nào để phòng tránh, điều trị? Tất cả sẽ được giải đáp qua bài viết sau, đừng bỏ lỡ nhé vì đây là những điều rất quan trọng giúp tranh đấu với tử thần trong tích tắc đấy!

Theo thông tin từ Tổ chứ Y tế Thế giới (WHO), trung bình cứ 2 giây có 1 người chết vì bệnh tim mạch, 5 giây có 1 trường hợp nhồi máu cơ tim, 6 giây xảy ra tình huống đột quỵ và cướp đi sinh mạng 17,9 triệu người mỗi năm, chiếm 31% tổng số ca tử vong trên toàn cầu. Nhồi máu cơ tim là một trong những "thủ phạm" hàng đầu gây tử vong nhiều nhất. Tìm hiểu rõ nguyên nhân nhồi máu cơ tim sẽ giúp bạn phòng tránh căn bệnh nguy hiểm này.

Nguyên nhân nhồi máu cơ tim

Nhồi máu cơ tim là căn bệnh chiếm tỉ lệ tử vong cao mỗi năm

Có thể bạn quan tâm: Top 5 mẫu ghế massage, mát xa tốt nhất hiện nay

1. Nhồi máu cơ tim là gì?

Tương tự như các bộ phận khác trong cơ thể, tim cũng cần liên tục được cung cấp máu và dinh dưỡng. Nếu một trong 2 nhánh mặc vành lớn hay các nhánh nhỏ đột ngột bị tắc, một phần tim sẽ bị thiếu oxy, dẫn đến thiếu máu cơ tim. Khi tình trạng này diễn ra quá lâu, mô cơ tim chết tạo thành cơn đau thắt ngực hay được gọi bằng cái tên quen thuộc - nhồi máu cơ tim.

2. Nguyên nhân bị nhồi máu cơ tim

Động mạch vành là một trong những mạch máu quan trọng. Cơ chế gây nhồi máu cơ tim thường do các mảng xơ vữa chứa chất béo trên mạch vành bong ra, lộ lớp thành mạch máu bị tổn thương tạo cơ hội cho các tiểu cầu kết tụ ngay chỗ đó làm thành cục máu đông gây tắc hoàn toàn lòng mạch máu. Mức độ tổn thương sẽ tùy theo vị trí tắc mà khác nhau, nếu bị tắc nhánh mạch máu nuôi nút tạo nhịp cho tim sẽ dẫn đến rối loạn nhịp tim, có thể làm người bệnh tử vong ngay tức khắc. Những yếu tố làm tắc nghẽn động mạch vành tạo thành nguyên nhân nhồi máu cơ tim gồm:

  • Cholestreol xấu: Trong thức ăn có Cholesterol và cơ thể cũng có thể tạo ra chất này. Tuy không phải tất cả Cholesterol là xấu nhưng lipoprotein tỷ trọng thấp có thể bám vào thành động mạch tạo mảng xơ vữa làm tác nghẽn động mạch.
  • Chất béo bão hòa: Được tìm thấy nhiều trong thịt, các sản phẩm làm từ sữa như bơ, phô mai. Nó là tắc nghẽn động mạch bằng cách tăng lượng Cholesterol xấu trong máu và giảm Cholesterol tốt thúc đẩy hình thành mảnh xơ vữa ở động mạch vành.
  • Chất béo chuyển hóa (chất béo đã được hydro hóa): Có nhiều trong thực phẩm chế biến sẵn, thường được ghi trên nhãn là chất béo đã được hydro hóa hoặc hydro hóa một phần.
  • Tăng huyết áp: Huyết áp cao làm tổn thương động mạch, thúc đẩy hình thành mảng xơ vữa. Nguy cơ mắc bệnh nhồi máu cơ tim tỉ lệ thuận với độ cao huyết áp.
  • Nồng độ triglycerid cao: Triglycerid đi khắp cơ thể tới khi được dự trữ trong các tế bào mỡ, nhưng nó cũng có thể tồn động tại động mạch thúc đẩy thành mảng xơ vữa.
  • Đái tháo đường: Lượng đường trong máu cao làm tổn thương mạch máu dễn đến bệnh mạch vành..
  • Béo phì: cân nặng "quá tải" làm tăng các bệnh khác (đái tháo đường, tăng Cholesterol, tăng Triglyceride, tăng huyết áp...) kéo theo nguy cơ tim mạch.
  • Di truyền: Trong gia đình có người mắc bệnh tim mạch sớm sẽ làm tăng nguy cơ bị nhồi máu cơ tim. Nguy cơ đặc biệt cao khi gia đình có thành viên nam bị nhồi máu cơ tim trước 55 tuổi hoặc nữ trước 65 tuổi.
  • Tuổi tác: Tuổi càng cao nguy cơ mắc bệnh mạch vành càng tăng. Nam có nguy cơ mắc bệnh sau 45 tuổi và nữ sau 55 tuổi.
  • Thuốc lá, căng thẳng, ít vận động, tiền sản giật, tăng huyết áp thai kỳ, dùng các loại thuốc không hợp pháp như Cocaine và Amphetamine cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh nhồi máu cơ tim.

Nguyên nhân nhồi máu cơ tim

Béo phì là một trong những nguyên nhân chính tạo thành nhồi máu cơ tim

Tham khảo bài viết hữu ích dành cho bạn: Những mẫu máy chạy bộ điện đẹp, tốt được khách hàng tin dùng nhất.

3. Triệu chứng nhồi máu cơ tim

Người bị nhồi máu cơ tim thường có cảm giác đau thắt ngực, độ đau dao động từ kiểu đè nặng, cảm giác nóng rát trước ngực trái đến đau dữ dội như dao đâm siết chặt. Cơn đau lan lên cổ, hàm dưới, vai trái, cánh tay trái, lưng, bụng trong nhiều phút hoặc biến mất rồi lại tái phát. Bên cạnh đó có thể đi kèm các triệu chứng khác như đổ mồ hơi, khó thở, buồn nôn, lo lắng, chóng mặt, ho, tim đập nhanh.

Một vài trường hợp, người bị nhồi máu cơ tim không có các triệu chứng kể trên mà chỉ hơi mệt hoặc khó chịu vùng thượng vị, vì họ có ngưỡng chịu đau cao hơn người thường hoặc do rối loạn quá trình dẫn truyền tín hiệu thần kinh nhận biết cảm giác đau như người có biến chứng tiểu đường, người lớn tuổi.

Nhồi máu cơ tim rất nguy hiểm. Khi có dấu hiệu bất thường nào, dù không chắc đó là cơn nhồi máu cơ tim nhưng cũng nên khám bác sĩ tim mạch để được khám và chữa trị kịp thời.

Nguyên nhân nhồi máu cơ tim

Khi có triệu chứng đau tức ngực đừng nên xem thường

4. Phòng ngừa nhồi máu cơ tim

 Qua những nguyên nhân nhồi máu cơ tim đã kể bên trên, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau đây để giảm nguy bệnh:

  • Bỏ thói quen hút thuốc vì chất nicotin kích thích tim đập nhanh, tăng huyết áp và co thắt mạch vành.
  • Người béo phì cần giảm cân. Tập thể dục ở cường độ vừa phải tối thiểu 150 phút/tuần
  • Ít ăn chất béo bão hòa như bánh ngọt, phomat, xúc xích, mỡ động vật... Bổ sung các chất xơ như ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau củ quả tươi, cá, thịt trắng, dầu thực vật (cải trắng hoặc oliu)...
  • Hạn chế sử dụng rượu bia, trà, cà phê có nhiều cafein.
  • Kiểm soát huyết áp, đường huyết, mỡ trong máu.

Nguyên nhân nhồi máu cơ tim

Kiểm soát cân nặng bằng cách ăn uống khoa học kết hợp tập thể dục để tránh nhồi máu cơ tim

Tham khảo thêm bài viết: Cách lựa chọn thiết bị chăm sóc sức khoẻ phù hợp nhất

5. Điều nên làm và không nên làm đối với người xuất hiện triệu chứng nhồi máu cơ tim

5.1. Điều nên làm

Bình tĩnh giải quyết, dùng thuốc bác sĩ chỉ định nếu được chuẩn đoán bệnh tim mạch.

Gọi cấp cứu

Nếu đã được học sơ cứu, hãy thực hiện ngay

5.2. Điều không nên làm

Tuyệt đối không cố gắng sơ cứu khi chưa được đào tạo vì có thể khiến tình trạng xấu hơn

Không để người có triệu chứng lái xe vì có thể gây ra tai nạn.

Dùng thuốc mà chưa được sự cho phép, hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Nhồi máu cơ tim nguy hiểm nhưng bạn có thể phòng tránh bằng lối sống lành mạnh, siêng năng rèn luyện thể dục.

Nguyên nhân nhồi máu cơ tim

Gọi ngay cấp cứu là điều nên làm

Hi vọng bài viết trên đã giúp bạn hiểu rõ những nguyên nhân nhồi máu cơ tim. Tuy bệnh nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể phòng tránh và giảm bớt biến chứng bằng lối sống khoa học, ăn uống lành mạnh. Mời bạn tham khảo thêm ghế massage, máy chạy bộ, xe đạp tập giúp làm giảm cân hiệu quả, dễ dàng tập luyện tại nhà tại webiste của Tập đoàn thể thao Elipsort để vừa phòng bệnh vừa có vóc dáng đẹp.

Truy cập tìm kiếm cửa hàng Elipsport gần nhất: https://elipsport.vn/lien-he/

Mai Trần


Sản phẩm bạn quan tâm

Showroom MIỀN NAM (35)

1. Elipsport Quận 7 - Tp. Hồ Chí Minh
1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh
1800 6884
2. Elipsport Cần Thơ
77 Phạm Ngũ Lão, Q.Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
0292 7300 268
3. Elipsport Tiền Giang
39-40 Ấp Bắc, Phường 10, TP. Mỹ Tho
0273 385 9788
4. Elipsport Vĩnh Long
100C Trần Đại Nghĩa, P4, Tp. Vĩnh Long
0270 383 8086
5. Elipsport An Giang
1930, Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Quý, Tp. Long Xuyên
0296 3 958 586
6. Elipsport Cà Mau
224 Lý Thường Kiệt, Khóm 4, P. 6, TP. Cà Mau
0290 351 0151
7. Elipsport Đồng Tháp
83 Phạm Hữu Lầu, P. 4, Tp. Cao Lãnh
027 7361 5368
8. Elipsport Kiên Giang
175A Lâm Quang Ky, P. Vĩnh Bảo, TP. Rạch Giá
0297 3 558 228
9. Elipsport Sóc Trăng
509 Lê Hồng Phong, Phường 3, Tp. Sóc Trăng
(0299) 368 6388
10. Elipsport Trà Vinh
44 Nguyễn Thị Minh Khai, Khóm 6, P.7, TP. Trà Vinh
0294 385 6566
11. Elipsport Bến Tre
58C, Quốc Lộ 60, P. Phú Tân, TP. Bến Tre
027 5390 0009
12. Elipsport Hậu Giang
607A Trần Hưng Đạo, P.3, TP. Vị Thanh
029 3387 0990
13. Elipsport Bạc Liêu
17 Trần Huỳnh, Phường 8 (Cách siêu thị Coopmart 100m), TP. Bạc Liêu
0291 369 6697
14. Elipsport Tp.Châu Đốc
Trương Định,Tp.Châu Đốc, Tỉnh An Giang
1800 6854
15. Elipsport Tp.Sa Đéc
Trần Phú,Tp. Sa Đéc
1800 6854
16. Elipsport Quận 1 - Tp. Hồ Chí Minh
507 Trần Hưng Đạo, P. Cầu Kho
028 36 36 9725
17. Elipsport Quận 10 - Tp. Hồ Chí Minh
658 Ba Tháng Hai, P. 14
028 36 36 9724
18. Elipsport Tân Bình - Tp. Hồ Chí Minh
80 Tân Hải, Phường 13 (sau toà nhà Etown)
028 3812 6972
19. Elipsport Nguyễn Oanh Gò Vấp - Tp. Hồ Chí Minh
346 Nguyễn Oanh, Phường 17, quận Gò Vấp
028 36 20 8134
20. Elipsport Thủ Đức - Tp. Hồ Chí Minh
1068 Kha Vạn Cân, P. Linh Chiểu
028 3636 7550
21. Elipsport Quận 12 - Tp. Hồ Chí Minh
312 Trường Chinh, P. Tân Hưng Thuận
028 36 36 0224
22. Elipsport Bình Tân - Tp. Hồ Chí Minh
731 Kinh Dương Vương, P. An Lạc
028 3620 3552
23. Elipsport Tân Phú - Tp. Hồ Chí Minh
112A Tân Hương, P. Tân Quý
028 36 36 9723
24. Elipsport Quận 2 - Tp. Hồ Chí Minh
359 A Nguyễn Thị Định, P. Bình Trưng Tây
028 3620 4585
25. Elipspot Biên Hòa - Đồng Nai
1391 Phạm văn Thuận, P. Thống Nhất
0251 391 8011
26. Elipsport Tp. Vũng Tàu
447 Đường 30/4, P. Rạch Dừa
0254 3581 449
27. Elipsport Bà Rịa
74 CMT8, P. Long Hương
0254 3721 789
28. Elipsport Thủ Dầu Một - Bình Dương
27 Đại lộ Bình Dương, Tp.Thủ Dầu Một, Bình Dương (Gần Metro)
0274 385 2112
29. Elipsport Bình Phước
1000 quốc lộ 14, Ấp 4, P.Tiến Thành, Tp. Đồng Xoài
0271 3888 552
30. Elipsport Tây Ninh
167 Lạc Long Quân, H. Hòa Thành
(027) 6378 9579
31. Elipsport Long An
122 Quốc Lộ 1, Phường 5, TP. Tân An
0272 355 0608
32. Elipsport Gò Vấp - Tp. Hồ Chí Minh
Nguyễn Kiệm, Phường 3 quận Gò Vấp, Tp. Hồ Chí Minh
1800 6854
33. Elipsport Phú Nhuận - Tp. Hồ Chí Minh
38 Phan Đình Phùng, P2, Quận Phú Nhuận, Tp. HCM
028 3620 3495
34. Elipsport Củ Chi - Tp. Hồ Chí Minh
137 Tỉnh lộ 8, KP7, Thị trấn Củ Chi, TP. Hồ Chí Minh
028 3620 6713
35. Elipsport Bình Thạnh - Tp. Hồ Chí Minh
Xô Viết Nghệ Tĩnh, P.25
1800 6854

Showroom MIỀN BẮC (30)

1. Elipsport Đống Đa - Hà Nội
98 Nguyễn Lương Bằng, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa
0243 2012 400
2. Elipsport Hà Đông - Hà Nội
439 Quang Trung, Phú La, Hà Đông
0243 3598 357
3. Elipsport Hoàng Mai - Hà Nội
805H Giải Phóng, P. Giáp Bát, Q. Hoàng Mai
0243 884 8484
4. Elipsport Long Biên - Hà Nội
118 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Q. Long Biên
0243 641 7831
5. Elipsport Từ Liêm - Hà Nội
CT3B 10 Đại Lộ Thăng Long, Xã Mễ Trì, Q .Nam Từ Liêm
024 3201 1513
6. Elipsport Thanh Trì - Hà Nội
58 Vĩnh Quỳnh, H. Thanh Trì
024 3662 9143
7. Elipsport Vĩnh Phúc
129 Hùng Vương, P .Tích Sơn, TP. Vĩnh Yên
0211 353 5585
8. Elipsport Bắc Ninh
558 Nguyễn Trãi , P.Võ Cường, Tp.Bắc Ninh
0222 6537 638
9. Elipsport Hưng Yên
76 Nguyễn Trãi, Phường Lê Lợi, Thành Phố Hưng Yên
0221 3900 126
10. Elipsport Hà Nam
196 Trần Hưng Đạo, TP. Phủ Lý, Hà Nam
0226 388 2689
11. Elipsport Hải Dương
178 đường Trần Hưng Đạo, P. Ngọc Châu, Tp.Hải Dương
0220 3558 858
12. Elipsport Hải Phòng
88 Tôn Đức Thắng, Quận Lê Chân, Tp. Hải Phòng
0225 383 5552
13. Elipsport Thái Bình
45 Trần Hưng Đạo, TP. Thái Bình
022 7364 5638
14. Elipsport Nam Định
70 Trần Thái Tông, P. Thống Nhất, TP. Nam Định
0228 3686 558
15. Elipsport Ninh Bình
124 Lương Văn Thăng, P. Đông Thành, Tp. Ninh Bình
0229 387 1200
16. Elipsport Hòa Bình
248 Trần Hưng Đạo, TP. Hòa Bình
0218 390 9889
17. Elipsport Lạng Sơn
214 Bà Triệu, P. Hoàng Văn Thụ, TP. Lạng Sơn
0205 370 6668
18. Elipsport Thái Nguyên
208 Quang Trung, TP. Thái Nguyên
0208 393 5797
19. Elipsport Bắc Giang
151 Nguyễn Thị Minh Khai, TP. Bắc Giang
0204 3828 219
20. Elipsport Quảng Ninh
47 Giếng Đồn, P. Trần Hưng Đạo. TP. Hạ Long
0203 3900 229
21. Elipsport Phú Thọ
655 Đại Lộ Hùng Vương, Phố Việt Hưng, P. Bến Gót, Tp. Việt Trì
0210 3666 588
22. Thanh Hóa
4 Dương Đình Nghệ, P. Tân Sơn, TP. Thanh Hoá
0237 3202 068
23. Lai Châu
Bế Văn Đàn, P. Quyết Tiến,Tp. Lai Châu
1800 6854
24. Lào Cai
Phạm Văn Xảo, Phường Phố Mới, Tp. Lào Cai
1800 6854
25. Điện Biên
Nguyễn Chí Thanh, P. Mường Thanh, Tp. Điện Biên Phủ
1800 6854
26. Elipsport - Hà Giang
Lê Văn Tám, P. Minh Khai, Tp.Hà Giang
1800 6854
27. Elipsport Yên Bái
Lý Đạo Thành, P. Nguyễn Thái Học, Tp. Yên Bái
1800 6854
28. Elipsport Cao Bằng
Bế Văn Đàn, P. Hợp Giang, Tp. Cao Bằng
1800 6854
29. Elipssport Sơn La
Nguyễn Du, P. Quyết Thắng, Tp. Sơn La
1800 6854
30. Elipsport Tuyên Quang
Phú Túc, Xã An Tường,Tp.Tuyên Quang
1800 6854

Showroom Miền Trung (22)

1. Elipsport Bình Thuận
381 Thủ Khoa Huân - Phú Thủy - Phan Thiết
0252 3868 889
2. Elipsport Ninh Thuận
189 Hai Mốt Tháng Tám, P. Phước Mỹ, Tp. Phan Rang - Tháp Chàm, tỉnh Ninh Thuận
0259 382 1552
3. Elipsport TP. Bảo Lộc
88 Hồ Tùng Mậu, P. 1, Tp. Bảo Lộc
0263 386 1552
4. Elipsport Đà Nẵng Q.Hải Châu
174B Đường 30/4, P. Hòa Cường Bắc
0236 3727 900
5. Elipsport Gia Lai
81 Lê Lợi, Phường Tây Sơn, Thành Phố Pleiku
0269 382 3682
6. Elipsport Phú Yên
22 Nguyễn Trãi, Phường 4, Tp. Tuy Hòa
0257 3686 099
7. Elipsport Bình Định
956 Trần Hưng Đạo, P. Đống Đa, Tp. Quy Nhơn
02563 794 008
8. Elipsport Quảng Ngãi
112 Lê Thánh Tôn, P.Nghĩa Chánh, Tp.Quảng Ngãi
0255 382 1552
9. Elipsport Tp.Đà Lạt - Lâm Đồng
66 Nguyễn Đình Chiểu, P.9, TP. Đà Lạt
026 3351 0105
10. Elipsport Đăk Nông
Thị xã Gia Nghĩa, Đắk Nông
1800 6854
11. Elipsport - Đăk Lăk
184 Phan Chu Trinh, P. Tân Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
0262 395 1552
12. TP. Nha Trang - Khánh Hòa
242 Hai Ba Tháng Mười, P. Ngọc Hiệp, Tp.Nha Trang
0258 3812 155
13. TP. Cam Ranh - Khánh Hòa
2151 Hùng Vương, P. Cam Thuận, Tp. Cam Ranh (Đối diện cây xăng Toàn Đức)
0258 3956 896
14. Elipsport Kon Tum
646 Phan Đình Phùng, Tp. Kon Tum
0260 38 59 599
15. Elipsport Quảng Nam
140 Tôn Đức Thắng, Phường An Sơn, Thành Phố Tam Kỳ
0235 3586 884
16. Elipsport Hội An
Hai Bà Trưng, P.Cẩm Phô, Hội An
1800 6854
17. Elipsport Đà Nẵng Q.Liên Chiểu
51 Nam Trân, P. Hoà Minh
(0236) 3662 900
18. Elipsport Huế
133 Điện Biên Phủ, Phường Trường An, Thành phố Huế
0234 3681 279
19. Elipsport Quảng Trị
219 Hùng Vương, thành phố Đông Hà
0233 352 6884
20. Elipsport Quảng Bình
411 Lý Thường Kiệt, P. Đồng Phú, TP. Đồng Hới
0232 389 6884
21. Elipsport Hà Tĩnh
22 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Trần Phú, TP. Hà Tĩnh
0239 369 8969
22. Elipsport Nghệ An
73 Nguyễn Phong Sắc, P. Hưng Dũng, TP. Vinh
0238 3201 969

© 2018 Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Công ty TNHH Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp ngày 30/09/2019 bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 54 Đường số 4, Khu đô thị mới Him Lam, Phường Tân Hưng, Quận 7, thành phố Hồ Chí Minh.

Đã thông báo với bộ công thương
Trả góp
Cửa hàng gần nhất (7:00 - 22:30)