0
-36%
Nhạc tập gym cực chất với danh sách 25 bài hát nổi tiếng thế giới sau đây sẽ góp phần thúc đẩy động lực tập luyện của bạn. Thưởng thức chúng để bạn hoàn thành buổi tập tốt nhất có thể.
Mỗi người có tình yêu âm nhạc khác nhau và mỗi người sẽ nghe các loại bài hát khác nhau khi họ đang tập thể hình. Nhưng một số bản nhạc gần như hấp dẫn trên toàn thế giới, chẳng hạn như nhạc hip-hop. Và một số bài hát nhất định, như "Till I Collapse" của Eminem là giai điệu liên quan đến tập luyện phổ biến nhất của Spotify trong bốn năm liên tiếp. Hay ca khúc "Stronger" của Kanye West và "Eye of the Tiger” của Survivor vẫn luôn được yêu thích trên toàn thế giới. Và sau đây là danh sách nhạc phù hợp cho mọi người, mọi thời đại và cho mọi loại hình luyện tập.
Thưởng thức âm nhạc để thêm tinh thần tập gym
1. "My Oh My" - Camila Cabello ft. DaBaby và "God is dancer" của Tiësto ft. Mabel
Camila Cabello có bản năng về những đoạn riff pha tiếng Latinh cực kỳ hấp dẫn. Các bản hit trên bảng xếp hạng “Havana” và “Señorita” là bằng chứng về điều đó. “My Oh My” có tiết tấu chậm hơn một chút nhưng cũng rất hiệu quả trong việc trở thành nhạc tập gym cho mọi người. Hãy thả mình vào những giai điệu vui tươi của DaBaby, và đột nhiên đó là một bản nhạc có thêm những cú hích để giúp bạn tiếp tục nâng tạ.
Ca sĩ người Anh Mabel mang đến giọng hát nội lực cho bản nhạc điện tử có nhịp độ nhanh God is dancer của DJ kiêm nhà sản xuất người Hà Lan Tiësto. “Hãy duy trì tốc độ đó… hãy thực hiện từng bước một,” Mabel hát. Giai đoạn này phù hợp cho bất kỳ buổi tập nào: từ nâng tạ nặng cho tới tập chạy bộ đường trường.
“My Oh My” của Camila Cabello
2. Bài nhạc tập gym cực chất “Don't Stop the Music" - Rihanna và "BOP" - DaBaby
“Don't Stop the Music” của Rihanna ra mắt vào năm 2007. Nhưng cho tới nay, nó vẫn luôn là bài hát nằm trong list nhạc tập gym của rất nhiều người. Mãnh liệt ngay từ đầu, giai đoạn của bài hát sẽ thúc đẩy bạn có cảm hứng hơn trong việc luyện tập.
Tiếp đến, cùng thưởng thức ca khúc “BOP” của DaBaby. Rapper DaBaby là một trong những ngôi sao đột phá nhất năm 2019. Những giai điệu sôi nổi trong bất kỳ thể loại nhạc nào anh ấy thể hiện cùng với một dòng chảy đặc biệt, nhịp độ nhanh. “BOP” của DaBaby chắc chắn sẽ truyền nguồn năng lượng tích cực cho bạn trong từng phút luyện tập.
“Don't Stop the Music” của Rihanna
3. "Work From Home" - Fifth Harmony ft. Ty Dolla $ ign và “Bruised Not Broken” - Matoma ft. MNEK, Kiana Ledé
Fifth Harmony có thể đã tan rã, nhưng "Work From Home" vẫn luôn là một bom tấn thành công của họ với tư cách là một nhóm nhạc. Ca khúc này vẫn là một trong những bản nhạc pop đắt giá nhất trong những năm 2010. Và bài hát này nói về việc làm việc chăm chỉ. Nhờ đó, có thể nó sẽ thúc đẩy việc tập luyện của bạn tốt hơn.
Để nâng cao tinh thần trong khi tập thể dục, hãy tìm đến MNEK: một nhà sản xuất nhạc pop được săn đón, tác phẩm của riêng anh ấy mang bản chất anthemic.
"Work From Home" - Fifth Harmony
4. "No New Friends" - LSD và "Rock It" - Ofenbach
LSD là siêu nhóm bao gồm bậc thầy nhạc pop Sia, DJ đình đám Diplo và nhà sản xuất kiêm ca sĩ Labrinth. Với tổ hợp những con người sinh ra đã để dành cho âm nhạc đó, công việc hợp tác của họ đã mang tới người nghe những bản nhạc chất nhất. “No New Friends” từ dự án nhóm năm 2019 của họ là một bản pop lớn, táo bạo với bộ gõ nặng và một điệp khúc du dương: một át chủ bài cho các bài tập thể dục.
Đôi khi bạn chỉ cần một bài nhạc tập gym giai điệu ổn định để tập luyện với máy chạy bộ. Lúc này, bài bài “Rock It” của Ofenbach chính là lựa chọn phù hợp nhất. Ca từ hấp dẫn và giai điệu độc đáo của Rock it vừa đủ gây mất tập trung để khiến bạn hứng thú hơn. Nhưng cũng vừa đủ kiên định để giúp bạn duy trì tốc độ.
5. "Ready for it" - Taylor Swift
Album Reputation ra mắt năm 2017 của Swift chứa đầy những bản nhạc hot nhất thế giới thời điểm lúc bấy giờ. Đoạn điệp khúc bay bổng của ca khúc Sẵn sàng chưa - Ready for it khiến nó trở thành lựa chọn tốt nhất cho bạn khi tập luyện.
"Ready for it" là ca khúc rất đáng nghe của Taylor Swift
6. "Bring em out" của TI và "Jumpin Jumpin" của Destiny's Child
Trở lại năm 2004, đây là bản hit lớn của rapper T.I. Sự thành công của nó còn đến từ một đoạn giọng hát của Jay-Z. Ngày nay, đó là một bản nhạc nền cho bài tập thể dục cường độ nhanh. Nhờ lời bài hát và nhịp điệu sẵn sàng cho việc khiêu vũ và năng lượng truyền động lực cho mọi người nghe.
Ca khúc Jumpin Jumpin của Destiny's Child có nhiều câu hát ấn tượng. Như "Các quý cô hãy để người đàn ông của mình ở nhà" hay "bởi vì bây giờ là 11:30 và câu lạc bộ đang nhảy, nhảy”. Bài hát này vẫn được yêu thích trên toàn thế giới trong suốt hai mươi năm.
7. "Higher Love" - Kygo feat. Whitney Houston và "I Like It” - Cardi B. ft. J Balvin, Bad Bunny
“Higher Love” có một lịch sử lâu đời. Ban đầu nó được phát hành bởi Steve Winwood, với giọng hát của Chaka Khan, vào năm 1986. Và đã giành cho anh ấy một giải thưởng Bản thu âm của năm vào thời điểm đó. Whitney Houston đã đưa ra bản cover của riêng mình vào năm 1990, nhưng với số lượng phát hành hạn chế. Nó đã trở thành hit Billboard một lần nữa và là một trong những bài hát tập gym phổ biến nhất của Spotify, khi DJ người Na Uy Kygo đã biến bài hát phù hợp giai điệu khiêu vũ dành cho câu lạc bộ. Âm vang và bay bổng, nhờ giọng hát đầy nội lực của Houston, thật khó để không cảm nhận được tinh thần tập luyện hăng h.
Tiếp đến, ca khúc “I Like It,” Cardi B. feat. J Balvin và Bad Bunny cũng là nhạc tập gym tuyệt vời. Bài hát của mùa hè năm 2018 “I Like It” mang đậm chất lễ hội và vui nhộn. Một phần nhờ vào nhịp điệu boogaloo đáng nhớ ngay lập tức. Và cả sự đóng góp của các ngôi sao Latin J Balvin, Bad Bunny và phần điệp khúc của Cardi B.
Sản phẩm gợi ý
-36%
-28%
-16%
-15%
-29%
-37%
-50%
-30%
-16%
-25%
Tin liên quan
Tin nổi bật
8. "La Mordidita" - Ricky Martin và "Bad Guy" - Billie Eilish
Bài hát Latin này được đánh giá là ca khúc hay nhất của Ricky Martin nhờ vào nhịp điệu salsa của nó.
Thêm một lựa chọn hoàn hảo nữa cho buổi tập gym của bạn đến từ cô nàng cá tính Billie Eilish. Billie Eilish được cho là ngôi sao lớn nhất của năm 2019. Bản hit đầu tiên trong album đầu tay năm 2019 của cô ấy đã chứng minh tại sao. Được sản xuất với anh trai Finneas của cô, bài hát Bad guy có giai đoạn nhanh chóng với nhịp gõ ngón chân phù hợp để tập luyện. Những đoạn riff vui nhộn và những bức ảnh nền làm cho bài hát này trở nên thú vị. Đồng thời lời bài hát và giọng hát của Billie Eilish làm cho nó trở nên đáng nhớ.
Billie Eilish và Bad guy đã thành công vang dội
9. "Numb/Encore" - Linkin Park ft. Jay-Z và "Lean On" - Major Lazer, MØ, DJ Snake
Sự hợp tác đa thể loại năm 2004 giữa ban nhạc rock Linkin Park và rapper Jay-Z đã đứng vững trước thử thách của thời gian. Khi tới tới nay, siêu phẩm Numb/Encore vẫn luôn là một bản hit dành cho người đam mê tập luyện.
Ngay sau bài hát Numb/Encore trên đây, list nhạc tập gym của bạn sẽ không thể thiếu ca khúc EDM-moombahton “Lean On”. Sau khi phát hành vào năm 2015, siêu phẩm này đã trở thành bài hát được phát trực tuyến nhiều nhất trên Spotify trên thế giới. (Drake sau đó đã đánh bại nó với “One Dance.”) Nhưng sự pha trộn hấp dẫn của một nhịp điệu kéo dài và giọng hát mạnh mẽ của ca sĩ Thụy Điển MØ đã giữ cho nó trở thành một bài hát truyền động lực cho mọi lứa tuổi.
10. Nhạc tập gym hay "Level up" - Ciara và "Dance Monkey" - Tones and I
Còn gì động lực hơn việc Ciara yêu cầu chúng ta Level up (Lên cấp độ)? Vũ đạo sôi động, giai điệu cực chất của ca khúc và giọng hát của Ciara chính là một yếu tố thúc đẩy bạn tập tốt hơn. Bài hát có nhịp độ nhanh và thời gian hoàn hảo cho một buổi tập luyện.
Bài hát tiếp theo của Australia's Tones and I vào năm 2019 mà nên có trong list nhạc mỗi khi đi tập thể hình là bản hit "Dance Monkey". Đây là một bản hit thuộc thể loại pop ballad có sức lan tỏa sâu sắc với phần điệp khúc hấp dẫn không thể ngừng nghe. Đương nhiên, điều đó làm cho bài hát này phù hợp cho một buổi tập thể dục (hoặc một bữa tiệc khiêu vũ).
Dance Monkey là ca khúc đầu tay và thành công của Tones and I
11. "POWER" - Kanye West và "Don't Start Now" - Dua Lipa
Album My Beautiful Dark Twisted Fantasy năm 2010 của West từ lâu đã được người hâm mộ yêu thích. Bài hát POWER (Quyền lực) vẫn là bài ca mang tính động lực nhất của album này. Dựa trên nhịp của bảng xếp hạng bàn tay và những tiếng hò hét theo phong cách cổ vũ, đó là một bài hát cho bạn tập gym thêm bền bỉ.
Còn ca khúc Don’t start now (Đừng bắt đầu ngay bây giờ) của Dua Lipa cũng là một bài hát nên thưởng thức khi tập luyện. Giai điệu sôi động để bạn sẵn sàng tập theo nhịp của nó.
12. Con Altura - Rosalía, J Balvin ft. El Guincho và Eye of the Tiger - Suvivor
Bài nhạc tập gym “Con Altura” lấy tên từ câu cửa miệng của một nhân vật radio, gợi ý đưa điều gì đó lên một tầm cao mới. Sự hợp tác giữa bậc thầy reggaeton người Colombia J Balvin và nghệ sĩ nhạc pop người Tây Ban Nha Rosalía, nổi tiếng với phong cách flamenco, đã làm được điều đó. Đó là một bài tập có giai đoạn hoàn hảo để nâng cao cường độ tập luyện. Còn ca khúc “Eye of the Tiger” là một trong những bài hát thu hút mọi người, kể cả gymer.
13. "Motivation" - Normani và "Till I Collapse" - Eminem
Đĩa đơn đột phá của Normani “Motivation” thực hiện chính xác những gì tên bài hát gợi ý: hoạt động như một bài hát dance vui nhộn với nhịp điệu hấp dẫn, đầy động lực cho bạn tập thể dục.
Một trong những hit lớn của Eminem phải kể tới Till I Collapse (Cho tới khi tôi sụp đổ). “Khi bạn cảm thấy yếu đuối, bạn cảm thấy như muốn bỏ cuộc,” anh nhấn mạnh, “nhưng bạn phải tìm kiếm bên trong mình, bạn phải tìm thấy sức mạnh bên trong đó.” Khi đường đi trở nên khó khăn, Eminem ở đây để đưa bạn đến đích - bất kể bài tập nào, bất kể thử thách nào.
Till I Collapse của Eminem
Như vậy, chắc hẳn bạn đã có thêm nhiều bài hát hay cho list nhạc tập gym của mình rồi phải không nào. Down ngay chúng về điện thoại của bạn và sẵn sàng tập luyện bùng nổ nhất.
Hy vọng Elipsport đã cung cấp cho bạn đọc những thông tin hữu ích. Hãy tìm hiểu và chọn cho mình phương pháp phù hợp nhất để chắm sóc sức khỏe tại nhà. Bạn cũng có thể sử dụng các thiết bị như may chay bo, xe đạp tập thể dục để tập luyện tại nhà nếu chưa tìm được phương pháp tập luyện nào thích hợp. Kết hợp với ghế mát xa toàn thân mỗi tối giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ. Các thiết bị này sẽ chăm sóc toàn diện cho sức khỏe của bạn và gia đình. Hẹn gặp bạn ở những bài viết sau.
Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”
Câu hỏi thường gặp
Nghe nhạc có giúp tập gym tốt hơn không?
Một nghiên cứu vào năm 1972 rằng nghe nhạc giúp cải thiện hiệu quả thực hiện một công việc lặp đi lặp lạ, ngay cả khi xung quanh có nhiều tiếng ồn của máy móc. Chính vì vậy, nếu muốn có thể động lực tập luyện, hãy nghe nhạc.
Có nên nghe nhạc khi tới phòng gym không?
Không gian phòng gym là không gian chung của nhiều người và vì vậy, nếu bạn muốn tạo nên một không gian của riêng mình với những trải nghiệm cá nhân thì hãy cắm tai nghe và thưởng thức những bạn nhạc mà bạn yêu thích. Nhờ đó, bạn sẽ không bị làm phiền bởi tiếng nói chuyện, hít - thở và tập luyện của những người khác.
Nên chọn loại nhạc nào khi tập gym?
Một số người cho rằng nhạc không lời là tốt nhất để thưởng thức khi tập gym. Thậm chí, một nghiên cứu cho thấy vì âm nhạc có lời bài hát có thể khiến bạn mất tập trung và bị chệch hướng khi bạn chuyển hứng tập trung vào việc hát theo lời. Thế nhưng, bạn cũng có thể chọn những bài hát có lời thúc đẩy tập gym tốt hơn, như trong bài viết này.
Nhạc tập gym hay nhất là gì?
Nhạc hip-hop được đánh giá là thể loại nhạc giúp thúc đẩy tinh thần tập gym cao nhất.
Bài hát tập gym hay nhất là gì?
Một số bài hát như "Till I Collapse" của Eminem là giai điệu liên quan đến tập luyện phổ biến nhất của Spotify trong bốn năm liên tiếp. Hay ca khúc "Stronger" của Kanye West và "Eye of the Tiger” của Survivor cũng là những ca khúc giúp bạn tập luyện hứng khởi hơn.
