• 1800 6854

Những cách chữa cháy nắng bằng mẹo dân gian hiệu quả

Cách chữa cháy nắng là một trong những chủ đề được mọi đối tượng tìm hiểu khi vào những ngày mùa hè nắng nóng. Đặc biệt là những cách chữa trị bằng dân gian và phương pháp phòng ngừa tự nhiên khi đi biển hay ra ngoài đường ngày nắng.

Sau những ngày vui chơi ở biển, da bạn sẽ rất dễ bị cháy nắng. Tuy nhiên đừng xem thường vấn đề này, nó có thể dẫn đến tình trạng bỏng rát và khiến da bong ra. Cháy nắng có thể gây ra những hậu quả lâu dài cho làn da như ung thư da. Vì thế khi bị cháy nắng, bạn cần biết cách cấp cứu kịp thời cứu nguy cho mình. Bỏ túi ngay những cách chữa cháy nắng đến từ thiên nhiên nhé!

1. Tại sao da bị cháy nắng sạm đen?

cách chữa cháy nắng

Tại sao da lại dễ bị cháy nắng?

Melanin là thành phần sắc tố nằm ở lớp thượng bì, quy định những màu sắc da bình thường của từng người. Tia UV là tác nhân kích thích cơ thể gia tăng sản xuất melanin và khiến da sạm đen. Tia UV được chia thành nhiều nhóm dựa vào bước sóng, bao gồm hai nhóm chính đó là UVA và UVB. Tia UVA là tia có khả năng gây ra tổn thương lão hóa da, trong khi tia UVB lại là tác nhân chính gây bỏng da. Tiếp xúc với tia cực tím bao gồm cả tia UVA và UVB làm tăng thêm khả năng xuất hiện ung thư da. 

Đây là phản ứng bảo vệ cơ thể khỏi bị cháy nắng và những tổn thương nặng hơn. Tuy nhiên lượng sắc tố melanin sản xuất ở mỗi người được quy định bởi gen và nhiều người không sản xuất đủ melanin để bảo vệ cho da. Khi đó, tia UV gây ra tình trạng bỏng rát, đau, sưng nề và bị đỏ da.

2. Trị cháy nắng khi đi biển bằng tự nhiên

2.1. Chữa nắng với nước đá

Nước đá là 1 trong những phương pháp cứu cho làn da bị cháy nắng đơn giản nhất.

Khi vùng da trên cơ thể bị cháy nắng, chúng cần được làm mát sớm nhất. Theo đó, bạn có thể bọc một túi nước đá trong một chiếc khăn mềm, hoặc có thể sử dụng khăn lạnh và đặt nhẹ trên vết bỏng. 

Lưu ý: 

  • Không nên đặt trực tiếp nước đá, hoặc khăn lạnh đang ở nhiệt độ quá lạnh lên da. Vì nó có thể khiến da của bạn rơi vào tình trạng "bỏng lạnh".
  • Hãy để cho da có thể tiếp xúc với những vật làm mát này từ từ để có thể kịp thời cân bằng được nhiệt độ. 

cách chữa cháy nắng

Chữa cháy với nước đá

2.2. Chữa cháy nắng với nước mát

Khi vùng da bị cháy nắng ở mức độ lớn, thậm chí là toàn thân, thì tắm với nước mát sẽ là 1 giải pháp phù hợp.

Tắm mát sẽ lấy đi nhiệt và cơn đau. Lưu ý không nên chà xát da hoặc sử dụng các sản phẩm như dầu tắm, xà phòng hay bọt tắm. Sau khi tắm, hãy để ý đến vấn đề cung cấp các dưỡng chất giữ ẩm cho da để da có thể được phục hồi nhanh hơn.

2.3. Chữa cháy nắng bằng nha đam

Nha đam từ lâu đã được nhiều người biết đến với công dụng làm đẹp. Nha đam có chứa hoạt chất Polysaccharide giúp phục hồi lại vùng da bị cháy nắng, giảm đau rát, và cũng làm sáng da.

Chất gel từ bên trong nha đam sẽ giúp giảm bớt sự khó chịu, tăng nhanh tốc độ chữa lành cháy nắng và giữ ẩm cho da. Bạn có thể mua Gel lô hội nguyên chất tại các nhà thuốc để bôi lên vết bỏng do nắng. Hoặc có thể sử dụng nha đam tươi bằng cách:

  • Tách 1 lá nha đam tươi ra và gọt vỏ rửa sạch.
  • Cạo lấy phần nhựa trong ruột lá hoặc thịt và để vào ngăn mát tủ lạnh trong 1 tiếng
  • Sau đó đắp lên các vùng da cháy nắng, nhẹ nhàng massage vùng da đó trong khoảng 15 phút để nhựa nha đam có thể thẩm thấu được vào da.
  • Cuối cùng rửa lại thật sạch vùng da đó với nước lạnh. 
  • Phương pháp chữa cháy nắng tại nhà với nha đam này có thể thực hiện trong 3 - 4 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

cách chữa cháy nắng

Sử dụng nha đam giảm đau rát

2.4. Cách làm da nhả nắng bằng mật ong

Một trong những cách làm da nhả nắng nhanh chóng hơn được nhiều người yêu thích đó là sử dụng mật ong. Bởi đây là 1 phương pháp chữa cháy nắng hoàn toàn tự nhiên, dễ dàng thực hiện nhưng lại mang hiệu quả cao.

Mật ong là 1 nguyên liệu tự nhiên với khả năng giúp giữ ẩm, phục hồi làn da, kích thích tái tạo tế bào mới. Trong thành phần của mật ong có rất nhiều thành phần khác có lợi như Vitamin A, B, C, E cùng với các khoáng chất thiết yếu như Kẽm, Đồng, Sắt,....

Đắp mật ong lên vùng da bị cháy nắng với độ dày khoảng 1,5 cm và trải ra khắp bề mặt. Giữ nguyên hỗn hợp đó trong khoảng 20 phút và rửa sạch lại với nước mát. Tiếp tục sử dụng mật ong 2-3 lần mỗi ngày cho đến khi tình trạng đau rát trên da được giảm bớt. 

3. Những vật dụng hạn chế làn da cháy nắng

3.1. Nón rộng vành

Mũ là vật dụng cơ bản để bảo vệ cho trán và mũi của bạn khỏi tác hại ánh nắng mặt trời gây ra đốm đồi mồi, nếp nhăn và ung thư da. Mũ có vành rộng ít nhất 3 inch hoặc một mảnh vải trải qua cổ sẽ làm giảm lượng tiếp xúc mà da mặt và cổ mỏng manh chịu đựng. Bạn hãy đi mua sắm và chọn một chiếc hoặc nhiều hơn mà bạn yêu thích và phải nhớ phải mang theo khi đi ra ngoài nhé!

3.2. Kem chống nắng có kẽm cao

Kẽm là thành phần duy nhất có trong kem chống nắng có hoạt phổ chống UVA đầy đủ. Khi mua kem chống nắng, hãy tìm loại nào có chứa hàm lượng 7 đến 20% kẽm, tùy thuộc vào nơi bạn sống và mức độ phản xạ ánh sáng khi đang ở trong xe hoặc ngoài trời. Tia UVA có trong ánh nắng mặt trời mỗi ngày ngay cả trong thời tiết nhiều mây. Nó có thể đi qua kính cửa sổ hay ngay cả khi đang ngồi trong xe ô tô hay xe buýt. 

3.3. Áo bơi dài tay

cách chữa cháy nắng

Lựa chọn áo bơi dài tay

Hầu hết mọi người luôn quan tâm đến vấn đề bảo vệ làn da. Nhưng đối với những ai yêu thích bơi lội, việc chăm sóc da sẽ gặp phải nhiều khó khăn hơn khi ánh nắng mặt trời có thể khiến cho làn da cháy nắng. Để có làn da khỏe đẹp, thay vì chọn loại áo gợi cảm, khoe cơ thể sexy của mình, bạn nên lựa chọn loại áo bơi có phần tay dài. Những kiểu áo bơi này thường giúp cho cơ thể hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời khi đang ở hồ bơi không có mái che.

Khi nói đến việc chăm sóc da, mọi người thường có xu hướng tập trung vào các sản phẩm đắt tiền. Tuy nhiên, bạn chỉ nên ưu tiên những sản phẩm thiên nhiên phù hợp và chớ bỏ qua những vật dụng đang được phái đẹp ưu tiên bảo vệ làn da. Tuy nhiên, nếu làn da bạn bị cháy nặng, hãy gặp bác sĩ tư vấn để khiến làn da không tệ hơn nữa. Tham khảo thêm nhiều phương pháp làm đẹp khác cập nhật tại elipsport.vn nhé!

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Câu hỏi thường gặp

Tại sao da bị cháy nắng sạm đen?
Dạ chào chị. Đây là phản ứng bảo vệ cơ thể khỏi bị cháy nắng và những tổn thương nặng hơn. Tuy nhiên lượng sắc tố melanin sản xuất ở mỗi người được quy định bởi gen và nhiều người không sản xuất đủ melanin để bảo vệ cho da. Khi đó, tia UV gây ra tình trạng bỏng rát, đau, sưng nề và bị đỏ da.
Dạ chào chị. Không nên đặt trực tiếp nước đá, hoặc khăn lạnh đang ở nhiệt độ quá lạnh lên da. Vì nó có thể khiến da của bạn rơi vào tình trạng "bỏng lạnh". Hãy để cho da có thể tiếp xúc với những vật làm mát này từ từ để có thể kịp thời cân bằng được nhiệt độ.
Dạ chào chị. Tách 1 lá nha đam tươi ra và gọt vỏ rửa sạch. Cạo lấy phần nhựa trong ruột lá hoặc thịt và để vào ngăn mát tủ lạnh trong 1 tiếng. Sau đó đắp lên các vùng da cháy nắng, nhẹ nhàng massage vùng da đó trong khoảng 15 phút để nhựa nha đam có thể thẩm thấu được vào da. Cuối cùng rửa lại thật sạch vùng da đó với nước lạnh. Phương pháp chữa cháy nắng tại nhà với nha đam này có thể thực hiện trong 3 - 4 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Dạ chào chị. Những vật dụng hạn chế làn da cháy nắng là nón rộng vành, kem chống nắng có kẽm cao,...
Dạ chào chị. Để có làn da khỏe đẹp, thay vì chọn loại áo gợi cảm, khoe cơ thể sexy của mình, nên lựa chọn loại áo bơi có phần tay dài. Những kiểu áo bơi này thường giúp cho cơ thể hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời khi đang ở hồ bơi không có mái che.

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.