Những cách làm đẹp bằng vitamin E bạn không nên bỏ qua

Cách làm đẹp bằng vitamin E đang được các chị em phụ nữ ưa chuộng. Nếu bạn muốn làn da tươi trẻ, giảm quá trình lão hóa, hãy cùng theo dõi những bí quyết làm đẹp với vitamin E được chia sẻ trong bài viết sau đây nhé!

Vitamin E là một trong những thành phần thiết yếu thường có trong những sản phẩm làm đẹp. Đây là chất chống oxy hóa mạnh và chất dinh dưỡng cung cấp nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da. Bài viết sẽ hướng dẫn bạn cách làm đẹp bằng vitamin E chế tạo các loại mặt nạ tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên có trong gian bếp của gia đình.

Cách làm đẹp bằng vitamin E tại nhà

1. Tác dụng của vitamin E đối với làn da

Vitamin E mang đến nhiều lợi ích đến làn da, nhất là trong việc tái tạo và phục hồi giúp làn da tươi trẻ. Cùng điểm qua những công dụng tuyệt vời của vitamin E ngay sau đây:

Chống oxy hóa: Chất chống oxy hóa mạnh alpha-tocopherol có dồi dào trong vitamin E, mang đến tác dụng bảo vệ làn da khỏi những gốc tự do có hại. Một vài loại kem kem chống lão hóa có chứa hỗn hợp vitamin E và vitamin C thúc đẩy việc bảo vệ da giúp là da được đảm bảo an toàn dưới tác động của ánh nắng mặt trời.
Làn da không mụn: Vitamin E có tác dụng điều trị sẹo mụn và mụn trứng cá, giúp là da không bị mụn.
Giữ ẩm cho da: Chất tocotrienols trong vitamin E sẽ cung cấp cho da đủ nước, giữ ẩm và tươi sáng.
Chống viêm: Với đặc tính chống viêm, vitamin sẽ thúc đẩy cho quá trình tái tạo da, tái tạo và thay thế những tế bào da chết bằng tế bào khỏe mạnh hơn, từ đó khuôn mặt luôn rạng rỡ. Đồng thời, vitamin E cũng bảo vệ da tránh khỏi các tác hại từ môi trường.

Sản phẩm gợi ý

2. Cách làm đẹp bằng vitamin E tại nhà

2.1. Mặt nạ sữa tươi

Công dụng: Việc làm mặt nạ từ sữa tươi và vitamin E sẽ giúp tình trạng da thâm nám được cải thiện, mang đến sự tươi trẻ và đàn hồi. Trong sữa có chứa axit lactic tác dụng nuôi dưỡng làn da và làm sáng, còn vitamin E nuôi dưỡng và tái tạo tế bào da.

Thực hiện: Bạn cho vào tô 2 muỗng sữa tươi không đường, 2 muỗng mật ong, 2 viên nang vitamin E, khuấy đều hỗn hợp rồi thoa lên cổ và mặt. Sau 30 phút, bạn dùng nước ấm rửa mặt và thoa kem dưỡng ẩm nhẹ. Mỗi tuần dùng mặt nạ sữa tươi tối thiểu 3 lần.

2.2. Mặt nạ chanh

Công dụng: Chanh giúp tăng độ trắng sáng cho da và ức chế mụn viêm, chữa lành nhiều loại sẹo khác nhau nhất là sẹo mụn, vết rạn da, tàn nhang.

Thực hiện: Bạn thoa hỗn hợp nước cốt chanh và vitamin E lên mặt vào buổi sáng và tối để làm sáng da, giảm tình trạng thâm nám, tăng quá trình làm lành vết thương.

2.3. Mặt nạ bột nghệ

Công dụng: Cách làm đẹp bằng vitamin E và bột nghệ mang đến hiệu quả làm đẹp tuyệt vời, khắc phục tình trạng nám, sạm màu, tàn nhang. Thêm vào đó, mặt nạ này còn có tác dụng cung cấp độ ẩm cho da để làn da tràn đầy sức sống và tươi trẻ.

Thực hiện: Bạn cho 2 muỗng cà phê bột nghệ nguyên chất, 1 muỗng mật ong cùng 1 - 2 viên Vitamin E vào tô, khuấy đều đến khi thành hỗn hợp mịn sệt. Sau đó, bạn thoa lên da mặt và massage nhẹ trong 3 - 5 phút. Đợi 25 - 30 phút mặt nạ khô thì bạn rửa mặt. Mỗi tuần đắp mặt nạ bột nghệ 2 - 3 lần sẽ giúp làm đều màu da, cải thiện tình trạng thâm nám.

Bột nghệ được biết đến là nguyên liệu làm đẹp thông dụng, an toàn

2.4. Mặt nạ bột ngọc trai

Công dụng: Cách làm đẹp bằng vitamin E và bột ngọc trai giúp bạn giảm sẹo, thâm và làm da trắng sáng.

Thực hiện: Bạn pha 1 muỗng bột ngọc trai và viên nang vitamin E với một ít nước ấm, trộn đều, bôi hỗn hợp lên da. Sau 30 phút, bạn dùng nước sạch rửa mặt. Mỗi tuần đắp mặt nạ bột ngọc trai 2 - 3 lần.

2.5. Mặt nạ mật ong

Công dụng: Mặt nạ mật ong mang đến tác dụng kháng khuẩn cho da, chữa lành sẹo và làm mờ các vết thâm.

Thực hiện: Trộn đều 1 muỗng mật ong và 1 viên vatimin E với nhau. Đắp hỗn hợp lên mặt, 15 phút sau rửa sạch.

2.6. Mặt nạ sữa chua

Công dụng: Giữ ẩm cho da, trị vết chân chim, nếp nhăn, giảm sự hình thành các hắc sắc tố giúp làm trắng da.

Thực hiện: Cho 2 muỗng sữa chua, 2 - 3 viên nang vitamin E và 1 muỗng cà phê nước chanh vào tô, trộn đều. Rửa sạch mặt rồi dùng nước hoa hồng lau mặt, thoa hỗn hợp sữa chua vitamin E lên vùng mặt và cổ. Đợi đến khi mặt nạ khô bạn rửa lại bằng nước sạch.

2.7. Mặt nạ nha đam

Công dụng: Bảo vệ và tái tạo làn da tổn thương do quá trình oxy hoá.

Thực hiện: Cho 2 viên nang vitamin E và 1 muỗng canh gel lô hội vào tô, trộn đều, đắp mặt nạ lên mặt. Sau 15 - 20 phút, rửa mặt bằng nước ấm.

2.8. Mặt nạ vỏ đu đủ

Công dụng: Chất papain trong vỏ đu đủ có khả năng làm sáng da, khi kết hợp chung với vitamin E sẽ tái tạo các tế bào và nuôi dưỡng làn da.

Thực hiện: Bạn xoay nhuyễn đu đủ hoặc trộn bột đu đủ với 2 viên nang Vitamin E, đắp hỗn hợp lên mặt rồi thư giãn trong 20 phút. Tiếp theo, bạn dùng nước ấm rửa mặt và dùng khăn khô thấm khô.

Bạn nên dùng khăn mặt sạch để lâu khô mặt

Cách làm đẹp bằng vitamin E được chia sẻ trong bài viết rất dễ thực hiện tại nhà, bạn hãy chọn phương pháp phù hợp để chăm sóc làn da. Bên cạnh đó, bạn nên có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, ăn nhiều rau xanh, uống đủ nước, ngủ đủ giấc mỗi ngày và đừng quên tập thể dục nhé! Tham khảo những thiết bị chăm sóc sức khỏe tại nhà như máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage tại website thương hiệu Elipsport.

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Câu hỏi thường gặp

Vitamin E dùng được cho da nhạy cảm không?

Vitamin E an toàn chon nhiều loại da kể cả da nhạy cảm. Tuy nhiên bạn nên cân nhắc nếu đang bị mụn trứng cá.

Thực phẩm nào nhiều vitamin E?

Tinh dầu mầm lúa mì, các loại hạt như hạt hạnh nhân, hạt hướng dương, hạt phỉ, bơ đậu phộng, dầu cây rum, rau bina... là nguồn cung cấp vitamin E an toàn và dồi dào.

Lượng vitamin E cơ thể cần trong ngày là bao nhiêu?

Tùy vào độ tuổi mà lượng vitamin E cần thiết sẽ khác nhau: 0 - 6 tháng tuổi cần 4mg/ngày, 7 - 12 tháng tuổi cần 5mg/ngày, 1 - 3 tuổi cần 6mg/ngày, 4 - 8 tuổi cần 7mg/ngày, 9 - 13 tuổi cần 11mg/ngày, 14 tuổi trở lên cần 15mg/ngày, phụ nữ đang cho con bú cần 19mg/ngày.

Uống vitamin E có tác dụng phụ không?

Nếu bạn uống vitamin E quá liều có thể gây nên tiêu chảy, buồn nôn, mệt mỏi, cơ thể yếu đuối, đau đầu, mắt mờ, phát ban, nồng độ creatine trong nước tiểu tăng, rối loạn chức năng tuyến sinh dục.

Nên thoa vitamin E vào buổi nào?

do tác động oxy của khí quyển nên khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vitamin E sẽ mất tác dụng, vì vậy bạn nên thoa vitamin E vào ban đêm.