• 1800 6854

Những công dụng của đá muối Himalaya cho sức khỏe

Đá muối himalaya hiện đang là một trong những sản phẩm được rất nhiều người yêu thích sử dụng. Trong những năm gần đây nó nổi lên như một sản phẩm chăm sóc sức khỏe với những khả năng giúp trẻ hóa da, cải thiện đau đầu, mất ngủ và một số những căn bệnh khác.

Đá muối himalaya được biết đến là loại đá muối tinh khiết nhất từ trước đến nay được phát hiện. Thành phần chính của đá muối là NaCl, chứa tới 98%. Nó được cấu tạo từ 84 trong tổng số 92 loại khoáng chất vi lượng có lợi cho sức khỏe khác nhau như Kali, Magie và Canxi,... Đây là loại đá muối có màu sắc khá bắt mắt. Tùy từng thành phần của đá mà sẽ có những màu sắc khác nhau như: Đá màu trắng đục, đá màu trắng trong, đá màu trắng hồng và trong. Trong số đó, đá có màu trắng hồng và độ trong tự nhiên được yêu thích sử dụng trong trị liệu y học, ẩm thực, trang trí ở nhiều nước trên thế giới. Tại Việt Nam, đá muối mới được du nhập trong vài năm gần đây tuy nhiên nó được rất nhiều người yêu thích vì những công dụng tuyệt vời của nó.

1. Những công dụng tuyệt vời của đá muối Himalaya

1.1. Đá muối himalaya giúp cải thiện giấc ngủ

đá muối himalaya

Đá muối hồng khai thác tại núi Himalaya  là loại đá có giá trị cao nhất

Đá muối hồng Himalaya có chứa nhiều khoáng chất hữu ích cho cơ thể như: Natri clorua, kali, canxi và magie. Các loại khoáng chất này tồn tại ở dạng keo làm nên điểm đặc biệt của loại đá này. Các tế bào trong cơ thể sẽ dễ dàng tiếp nhận và hấp thụ dạng này nhất. Do vậy, nên khi sử dụng đá muối hồng Himalaya sẽ mang lại nhiều năng lượng cho các tế bào trong cơ thể, nó giúp người mất ngủ kinh niên có tinh thần thoải mái, dễ đi sâu vào giấc ngủ.

Bạn cũng có thể kết hợp đá muối Himalaya và mật ong là hỗn hợp tuyệt vời giúp điều trị chứng mất ngủ. Nhờ khả năng dự trữ Glycogen của hỗn hợp này mà khi bạn sử dụng, cơn buồn ngủ kéo đến nhanh chóng. Ngoài ra, nó còn mang đến cho người dùng sự cân bằng nồng độ melatonin và hormone giúp cho những người bị mất ngủ kinh niên có giấc ngủ ngon và ngủ sâu giấc. 

1.2. Đá muối himalaya giúp giảm đau do viêm khớp

Trong thành phần có trong đá muối có các cation (dương) và nation (âm) giúp cân bằng cơ thể.  Bạn có thể tận dụng đặc điểm này khi kết hợp đá muối với sức nóng sẽ tác dụng đến các khớp xương theo cơ chế “nóng giãn nở, lạnh co lại”. Vì thế, những trường hợp bị đau xương khớp vẫn thường xuyên sử dụng sản phẩm này để cải thiện sức khỏe, chữa đau khớp dạng viêm, đau nhức cơ thể, viêm dây thần kinh ngoại vi. 

Khi vào mùa đông bạn cũng có thể sử dụng đá muối để cải thiện tình trạng tay chân lạnh. Nguyên nhân gây ra tình trạng tay chân lạnh là do việc lưu thông máu kém. Lúc này, bạn có thể sử dụng phương pháp chườm nóng bằng đá muối. HIệu quả nhất là cách dùng chân đặt vào muối Himalaya. Đây là cách thúc đẩy tuần hoàn máu, đồng thời giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng, làm ấm cơ thể. Các Spa sử dụng giúp chăm sóc đôi chân mịn màng và thư giãn theo phương pháp này bởi sự an toàn và dễ thực hiện. Bạn có thể áp dụng ngay tại nhà để khỏe đẹp hơn mỗi ngày.

1.3. Đá muối himalaya trị bệnh nấm móng, khử mùi hôi của chân

Bạn có thể trị bệnh nấm chân và trị nấm móng bằng cách đặt chân nên hộp muối Himalaya. Thành phần trong đá muối sẽ giúp tẩy tế bào chết, loại bỏ những vi khuẩn gây nấm da. Từ đó, giảm ngứa, đau, nhức, đồng thời có khả năng sát trùng, tiêu diệt vi khuẩn nên da vừa sạch hơn vừa nhanh phục hồi do viêm nhiễm nấm.

Để điều trị nấm móng bằng phương pháp sử dụng đá muối Himalaya bạn có thể phá muối với nước ấm vào trong một chậu nhỏ, sau đó dùng ngâm phần chân hoặc tay bị nấm móng vào dung dịch muối vừa pha loãng. Ngâm trong khoảng 30 phút sẽ giúp rồi rửa lại với nước sạch và lau khô. Kiên trì thực hiện phương pháp này trong 2 tuần liên tiếp bạn sẽ thấy hiệu quả rõ ràng đến từ nó. Bên cạnh quan tâm đến việc điều trị bệnh nấm thì bạn cũng cần giữ gìn sạch sẽ đôi chân, tránh đeo giày quá lâu trong thời gian dài, thường xuyên vệ sinh giày, dép, tất sau khi sử dụng. Đây là cách giúp bảo vệ bạn khỏi tấn công của căn bệnh nấm móng.

đá muối himalaya

Đá muối được sử dụng rất nhiều trong điều trị bệnh ngoài da

Việc đặt chân lên muối Himalaya không chỉ đem lại cho bạn cảm giác thoải mái, thư giãn mà còn là cách hữu hiệu giúp bạn đối phó với căn bệnh hôi chân. Đá muối Himalaya sẽ giúp làm sạch và giúp bạn có đôi bàn chân thơm tho. Bạn cũng có thể kết hợp đá muối để làm sạch và khử mùi hôi chân bằng cách kết hợp một vài loại thảo dược khác như nước cốt chanh, vỏ chanh, cam, phèn chua để nhận được kết quả tốt hơn.

1.4. Đá muối himalaya cải thiện hệ tiêu hóa

Đá muối có công dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa. Nó là thành phần được bác sĩ khuyên dùng trong các trường hợp rối loạn tiêu hóa, ăn không tiêu, đầy bụng. Khi gặp những trường hợp bệnh như trên bạn có thể sử dụng đá muối như một gia vị nêm nếm trong những món ăn sẽ giúp kích thích vị giác tăng sự thèm ăn, loại bỏ khí và làm dịu các chứng ợ nóng của dạ dày.

1.5. Đá muối himalaya giúp cân bằng huyết áp, thư giãn tinh thần

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng đá muối khoáng Himalaya có tác dụng tích cực vào quá trình cân bằng và duy trì sự ổn định của huyết áp. Do đó, nó là thành phần được các bác sĩ cho phép dùng trong khẩu phần ăn của những người bệnh đang gặp phải các vấn đề về tim mạch, cao huyết áp.

Bạn có thể dùng đá muối hồng Himalaya thay cho muối biển để ngâm tắm và thư giãn. Việc tắm bằng nước có pha muối Himalaya giúp cơ thể chống lại sự tích nước. Bên cạnh đó, điều này còn giúp làm dịu mát cơ bắp, điều hòa giấc ngủ, hạ huyết áp và giải độc. Từ đó, bạn sẽ không còn bị cơn căng thẳng hay đau nhức hành hạ cơ thể nữa.

1.6. Đá muối himalaya giúp kích thích vị giác

Đá muối Himalaya không những chỉ dùng làm gia vị thay thế muối ăn thông thường, muối Himalaya còn mang đến hương vị đặc trưng hơn cho món ăn từ chính vị mặn thanh lạ của mình. Hiện nay, nhiều địa chỉ ẩm thực của Việt Nam cũng như thế giới đã chọn.

muối Himalaya là nguyên vật liệu trong quá trình chế biến thực phẩm để mang đến cho thực khách những món ăn thơm ngon, đảm bảo an toàn sức khỏe. Trong số tất cả các của muối Himalaya thì việc sử dụng đá muối nướng Himalaya đã thay thế rất tốt cho các loại vỉ nướng truyền thống, giúp các món nướng thêm đậm đà hương vị đặc trưng, loại bỏ hoàn toàn vụn khét độc hại.

đá muối himalaya

Đá muối Hymalaya giúp kích thích vị giác

1.7. Đá muối himalaya giúp sát khuẩn

Đá muối khoáng Himalaya chứa thành phần chính là Natri Clorid. Nó có công dụng sát khuẩn và làm sạch da. Tuy nhiên, bạn cần chọn loại đá muối đã qua xử lý để sát khuẩn. Nguyên nhân là những loại đá khi chưa xử lý có thể lẫn với tạp chất gây tổn thương da. 

1.8. Đá muối himalaya giúp làm đẹp da

Trong lĩnh vực làm đẹp, thì đá muối Himalaya được ứng dụng dùng làm nguyên liệu tẩy tế bào chết, Spa thư giãn, thải độc cho da. Các khoáng chất có trong đá muối có thể thấm sâu vào lớp biểu bì, loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết, giúp da mịn màng, săn chắc và không còn khô sần như trước. Ngoài ra, khi tắm với đá muối theo công thức phù hợp, da sẽ được tái tạo, nuôi dưỡng sâu lớp tế bào và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.

Hiện nay, các sản phẩm của đá muối Himalaya như: Muối khoáng dùng để tắm, muối khoáng ủ, muối khoáng xông hơi, muối khoáng ngâm chân,….Chúng rất được ưa chuộng trong các Spa bởi khả năng làm sạch nhẹ dịu, giải độc tố dưới da. Nó được xem là giải pháp chăm sóc tối ưu cho làn da theo cách tự nhiên nhất.

1.9. Đá muối himalaya trị mụn

Mụn khiến da xấu xí, viêm nhiễm, khiến việc chăm sóc da trở nên rắc rối, đồng thời ảnh hưởng đến thẩm mỹ, khiến nhiều bạn gái mất tự tin. Loại bỏ mụn luôn là mong muốn của hầu hết mọi người, nhất là đối với các chị em phụ nữ. Giờ đây, việc loại bỏ mụn đã trở nên dễ dàng hơn nhờ thứ nguyên liệu có giá thành rẻ nhưng mang lại hiệu quả cao là đá muối Himalaya. Bằng cách xông hơi với muối hay hòa muối đá với nước ấm đắp lên da mặt, muối sẽ diệt khuẩn, đồng thời bổ sung dưỡng chất và trị mụn, ngăn ngừa mụn quay trở lại. 

Với muối khoáng hồng Himalaya đã được xử lý tinh khiết, bạn có thể đắp trực tiếp lên da mặt để trị mụn triệt để. Đây chính là công dụng tuyệt vời nhất của đá muối khoáng đối với da mặt.Nó có khả năng làm sạch da, sát khuẩn và kiềm dầu nên mang đến hiệu quả cao trong việc trị mụn, kể cả những loại mụn cứng đầu như mụn đầu đen, mụn cám, mụn bọc, mụn mủ.

1.10. Đá muối giúp kiềm dầu, làm mịn và hỗ trợ tẩy da chết

Thường xuyên rửa mặt bằng muối không chỉ giúp cân bằng độ ẩm cho da mà còn có tác dụng kiềm dầu hiệu quả, đặc biệt là tại khu vực có nhiều dầu thừa như vùng chữ T. Điều này giúp da mặt hết nhờn bóng dầu, đồng thời giảm mụn hiệu quả.

đá muối himalaya giúp thư giãn

Thư giãn hiệu quả bằng đá muối himalaya

Đá muối (đặc biệt là muối khoáng hồng Himalaya) chứa nhiều chất khoáng có lợi cho da, giúp cân bằng độ pH và làm da sáng, mịn màng. Việc massage thường xuyên hay rửa mặt, rửa tay với muối còn kích thích sự hình thành collagen, giúp cấu trúc da săn chắc, đàn hồi, giảm những dấu hiệu lão hóa hiệu quả.

Muối có công dụng tẩy da chết hiệu quả. Do đó, bạn có thể dùng muối để tẩy da chết trên mặt. Tuy nhiên, đối với những bạn có làn da mặt khá nhạy cảm, bạn nên xay nhuyễn muối và massage nhẹ nhàng để hạn chế gây tổn thương cho da.

2. Cách sử dụng đá muối massage chân

2.1. Đá muối massage chân có công dụng gì?

Sử dụng đá muối để massage chân chính là phương pháp chăm sóc sức khỏe đang rất được chị em ưa chuộng hiện nay. Tuy nhiên, để phát huy tối đa công dụng của đá muỗi, bạn cần biết sử dụng đúng cách.

Đá muối massage chân là sự kết hợp hoàn hảo giữa một khối muối đá Himalaya được chế tác, đặt trong hộp gỗ, sử dụng bóng đèn bên dưới làm nóng. Sức nóng sẽ giải phóng ion âm và 84 loại khoáng chất trong đá muối giúp massage chân nhẹ nhàng và mang đến nhiều công dụng như:

  • Đào thải độc tố trong cơ thể ra bên ngoài
  • Kích thích máu huyết lưu thông, hỗ trợ các cơ quan nội tạng hoạt động tốt
  • Thư giãn tinh thần, giảm thiểu căng thẳng
  • Điều trị đau nhức xương khớp
  • Bổ sung cho cơ thể nhiều loại khoáng chất cần thiết
  • Làm trẻ hóa đôi chân

2.2. Hướng dẫn sử dụng đá muối massage chân

Khi sử dụng đá muối, bạn có thể vừa xem phim, nghe nhạc hay đọc sách thư giãn vừa chăm sóc đôi chân một cách dễ dàng mỗi buổi tối. Cách thực hiện như sau:

  • Cắm điện, bật bóng đèn của hộp đá muối massage chân trước khi sử dụng từ 15 đến 20 phút để làm nóng đá.
  • Dùng lòng bàn tay hoặc chân kiểm tra nhiệt độ của đá muối trước khi sử dụng.
  • Rửa sạch chân và dùng khăn lau khô. Sau đó, bạn đặt chân trực tiếp lên khối đá muối.
  • Để yên và thư giãn nhẹ nhàng trong vòng 30 phút để sức nóng và các khoáng chất từ đá muối phát huy công dụng.
  • Sau khi sử dụng, bạn lau sạch chân, dùng khăn sạch lau khô bề mặt đá muối rồi đóng nắp hộp lại.

Trong trường hợp bàn chân bạn ra nhiều mồ hôi, bạn hãy lót một lớp khăn giấy mỏng giữa viên đá muối và bàn chân khi massage. Một số trường hợp không nên dùng đá muối matxa chân là người bị viêm ruột thừa, viêm phúc mạc, người đau bụng không rõ nguyên nhân, đối tượng bị xuất huyết, những người bị chấn thương trong 24 giờ đầu hay có vết thương hở ở chân, căng cơ vì vận động mạnh. Bên cạnh đó, những trường hợp có tiền sử bị u bướu, tai biến thì cần có ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi sử dụng.

đá muối himalaya

Đá muối có rất nhiều công dụng trong chăm sóc và làm đẹp da

3. Hướng dẫn dùng đèn đá muối đúng cách

3.1. Công dụng của đèn đá muối

Đèn đá muối Himalaya là thiết bị được chế tạo từ khối đá muối Himalaya tự nhiên. Khi thành phẩm, chiếc đèn đá muối trở thành tinh thể muối đẹp long lanh, màu sắc đỏ cam hết sức đẹp mắt. Đèn đá muối có danh xưng là “máy lọc không khí tự nhiên” giúp chăm sóc sức khỏe tuyệt vời.

Người ta không chỉ dùng đèn đá muối để chiếu sáng mà còn dùng như vật trấn phong thủy giúp gia tăng vượng khí và mang bình an đến cho gia chủ. Đèn đá muối sẽ giúp hút ẩm không khí, cân bằng độ ion, triệt tiêu những mầm mống có ảnh hưởng đến sức khỏe con người như vi khuẩn, khói bụi, chất độc, nấm mốc…

3.2. Sử dụng đèn đá muối như thế nào cho hiệu quả?

Biết cách sử dụng đèn đá muối sẽ giúp bạn nhận được tối đa công dụng từ sản phẩm này.

  • Bạn cần đặt đèn ở vị trí và không gian thích hợp, ở nguồn phát sinh chất độc. Bạn hãy đặt đèn ở gần thiết bị điện tử, nơi sinh hoạt tập thể của gia đình như phòng ăn, phòng khách, nơi nghỉ ngơi như spa, phòng ngủ, môi trường bị ô nhiễm bởi khói thuốc lá hoặc khói bụi. Đèn đá muối hoàn toàn có thể được đặt ở khu vực dành cho trẻ nhỏ và người cao tuổi. Năng lượng của đèn phát ra là vô hại và có hiệu quả hỗ trợ chăm sóc sức khỏe rất cao.
  • Bạn không nên đặt đèn đá muối ngoài trời hay ở khu vực bị ẩm ướt. Tinh thể muối sẽ bị chảy nước nếu tiếp xúc với không khí. Nếu đặt đèn đá muối trong những môi trường có độ ẩm cao, bạn hãy  thắp sáng đèn trong thời gian dài để giúp làm khô đèn và tỏa ra nguồn năng lượng ion tốt cho sức khỏe.
  • Khi đèn có hiện tượng kết tinh, tức xung quanh đèn xuất hiện nhiều hơi ẩm thì bạn cần dùng khăn khô lau quanh đèn sạch sẽ và bật đèn trong vòng 4 đến 5 giờ để đèn khô ráo trở lại.
  • Bạn cần sử dụng đèn theo những khoảng thời gian nhất định để thời hạn sử dụng được lâu bền và tiết kiệm điện tốt. Mỗi ngày, bạn nên mở đèn vào 3 khoảng thời gian sau: Buổi sáng (mở đèn trong 4 đến 5 giờ rồi giảm công suất hoặc tắt đi), buổi chiều (mở đèn trong khoảng từ 4 đến 5 giờ rồi giảm công suất), buổi tối (giảm công suất hoặc tắt đèn). 
  • Trong trường hợp đèn đá muối trên 10kg thì bạn nên dùng bóng đèn có công suất là 40W. Nếu đèn nặng từ 4 đến 10kg thì bạn chỉ nên dùng bóng 25W là đủ.
  • Cần bảo quản đèn đá muối đúng cách bằng việc để đèn chiếu sáng trong chế độ thấp nhất. Nếu không có nhu cầu sử dụng, bạn hãy bọc đèn kín trong bao nilon rồi để ở nơi khô ráo, tránh tình trạng đá muối hút ẩm và kết tinh.

Những chia sẻ trên là các công dụng tuyệt vời của đá muối Himalaya. Bên cạnh tác dụng chăm sóc sức khỏe, loại đá muối này còn có thể được dùng để trang trí nội thất hoặc dùng như một vật phẩm phong thủy. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã hiểu được công dụng của đá muối và sử dụng nó đúng cách giúp tăng cường sức khỏe, làm đẹp cho bản thân và gia đình.

Hiểu biết về các kiến thức sức khỏe là điều cần thiết trong cuộc sống, đừng để sức khỏe của bạn và người thân bị ảnh hưởng chỉ vì chăm sóc sai cách do thiếu kiến thức. Bạn có biết, tập luyện thể dục thể thao là cách nâng cao sức khỏe an toàn và lành mạnh nhất? Hãy bắt đầu cải thiện sức khỏe của bạn và gia đình từ hôm nay với các thiết bị tập luyện tại nhà như may chay bo dien Elipsport, xe đạp tập hoặc thư giãn hằng ngày với ghế massage. Những sản phẩm này sẽ thay bạn chăm sóc, bảo vệ sức khỏe và thể lực của cả gia đình. 

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Câu hỏi thường gặp

Đá muối có ăn được không?
Được. Muối ăn Himalaya có chứa nhiều khoáng chất tốt cho sức khỏe. Khi làm gia vị nêm nếm món ăn, thực phẩm vẫn giữ được mùi thơm tự nhiên và chất lượng ngon hơn.
Bạn có thể thư giãn bằng cách ngâm chân, ngâm nước nóng, xông hơi hoặc nằm giường massage đá muối.
Mỗi ngày, bạn nên sử dụng ít nhất 30 phút vào buổi sáng hoặc buổi tối để đem lại hiệu quả cao nhất.
Nếu dùng đá muối sai cách, bạn có thể bị ảnh hưởng về sức khỏe. Sức nóng của đèn lâu ngày có khả năng khiến bạn bị giãn tĩnh mạch, vỡ mạch máu khiến chân bị hoại tử, thối thịt cùng nhiều điều tồi tệ khác.
Một số trường hợp không nên dùng đá muối matxa chân là người bị viêm ruột thừa, viêm phúc mạc, người đau bụng không rõ nguyên nhân, đối tượng bị xuất huyết, những người bị chấn thương trong 24 giờ đầu hay có vết thương hở ở chân, căng cơ vì vận động mạnh. Bên cạnh đó, những trường hợp có tiền sử bị u bướu, tai biến thì cần có ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi sử dụng.

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.