• 1800 6854

Những Phòng Tập Gym Củ Chi, Hồ Chí Minh Giá Rẻ

Phong trào tập luyện tại phòng gym ngày càng lan rộng khắp các tỉnh thành. Vì vậy lượng khách đến các phòng tập gym Củ Chi, Hồ Chí Minh cũng vì vậy mà tăng lên rất nhiều. Vậy bạn có biết gì lợi ích thật sự của tập gym không?

Nhiều người cho rằng việc tập luyện sẽ chẳng mang lại lợi ích gì cho cơ thể cả. Ngoài ra còn có một số tác hại mà nhiều bài báo đã chứng minh. Tuy vậy những địa điểm phòng tập gym Củ Chi, Hồ Chí Minh vẫn luôn đông khách. Tại sao tập gym lại được nhiều người yêu thích và những phòng tập nào sẽ phù hợp với mọi đối tượng?

phòng tập gym Củ Chi, Hồ Chí Minh

Tập gym mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

1. Lợi ích của tập gym với sức khỏe

1.1. Giảm cân lâu dài và an toàn

Chẳng có một phương pháp nào giảm cân an toàn hơn việc bạn kết hợp một chế độ ăn uống và chương trình tập hợp lý. Điều này sẽ giúp cho bạn đốt cháy mỡ thừa rất nhiều. Những bài tập của gym sẽ luôn có những tác động tích cực đến cân nặng của bạn. Đừng nên quá lạm dụng việc luyện tập thì cơ thể bạn sẽ tốt hơn qua từng ngày thôi.

1.2. Giảm thiểu căng thẳng

Tập thể dục là một trong những cách giúp giảm stress hiệu quả. Tập gym sẽ giúp bạn đánh bay được mệt mỏi, bí bách sau một ngày làm việc. Điều này sẽ giúp cho đầu óc bạn thoải mái hơn và giúp tinh thần phấn chấn hơn hẳn. 

1.3. Cải thiện hệ miễn dịch cơ thể

Một trong những lợi ích của các bài tập thể dục chứ không chỉ riêng việc tập gym là giúp cho hệ miễn dịch tốt hơn. Theo một số nghiên cứu thì tập gym sẽ giúp phòng ngừa các căn bệnh liên quan đến tim mạch, nhồi máu cơ tim hiệu quả. Đây cũng là một trong những phương pháp được nhiều người lựa chọn để nâng cao sức bền của cơ thể. Với những lợi ích trên thì tại sao bạn không đi tập gym để nâng cao sức khỏe phải không?

1.4. Tăng cân

Tập gym sẽ giúp cơ thể phát triển và trao đổi chất tốt hơn. Tùy vào từng mục tiêu mà bạn nên có cho mình một số kế hoạch luyện tập phù hợp. Những bài tập sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của bạn được cải thiện và nạp vào nhiều dưỡng chất hơn. Dần dần bạn sẽ tự cảm thấy mình có khả năng hấp thụ dưỡng chất, thể chất cũng vì vậy mà tốt hơn qua từng ngày.

2. Phòng tập gym Củ Chi, Hồ Chí Minh

phòng tập gym Củ Chi, Hồ Chí Minh

Hình ảnh tập luyện tại phòng tập gym Củ Chi, Hồ Chí Minh

2.1. Phòng tập Gym Củ Chi, Hồ Chí Minh - H Gym Club

Một trong những phòng tập gym ở Củ Chi, Hồ Chí Minh được khá nhiều người ưa chuộng đó là phòng tập H Gym Club. Đến đây bạn sẽ được các huấn luyện viên hỗ trợ các bài tập khác nhau. Bên cạnh đó câu lạc bộ còn tổ chức các buổi kiểm tra sức khỏe mỗi tháng, tư vấn theo nhu cầu của khách hàng miễn phí. Điểm cộng cho phòng tập này chính là sự tiện nghi cũng như các máy tập được trang bị đầy đủ.

  • Địa chỉ: 924 Quốc Lộ 22, Khu Phố 8, Thị Trấn Củ Chi, Củ Chi
  • Hotline: 098 878 33 86

2.2. Phòng tập gym Củ Chi, Hồ Chí Minh - CLB thể hình Tân Quy

Tọa lạc tại ngã tư Tân Quy Củ Chi, câu lạc bộ đã lấy điểm người dùng bởi vị trí thuận lợi nhiều người có thể đến tập. Không gian nơi đây cũng vô cùng thoáng đãng và có nhiều máy tập phân chia cho cả nam và nữ. Đó cũng là lý do vì sao phòng tập này lại nằm trong danh sách các phòng tập gym cho nữ ở Củ Chi, Hồ Chí Minh. Đội ngũ nhân viên tại đây cũng được đào tạo vô cùng nhiệt tình. Vì thế nếu bạn là một người mới bắt đầu tập cũng đừng quá lo lắng bởi các bạn ấy sẽ hướng dẫn bạn sử dụng rất nhiệt tình.

  • Địa chỉ: 73 Tỉnh Lộ 8, Ấp 1, Xã Tân Thạnh Tây, Củ Chi
  • Hotline: 0186 627 7150

2.3. Phòng tập gym Củ Chi, Hồ Chí Minh - Gym & Fitness Tuấn Anh

Trong khi những phòng gym khác chỉ dùng để luyện tập thì phòng gym Tuấn Anh còn bán cả những thực phẩm chức năng khác để hỗ trợ người tập. Tất cả đều nhằm mục đích giúp cho học viên hoàn thiện cơ thể và vóc dáng mình nhất. 

Tuy nhiên phòng tập lại có một nhược điểm đó là diện tích khá nhỏ. Nhưng các bạn hoàn toàn yên tâm vì vẫn có thể trang bị đầy đủ những dụng cụ hỗ trợ luyện tập. Phòng tập cũng sẽ luôn có người quét dọn hàng ngày và đảm bảo vệ sinh khi tập. Huấn luyện viên đã được đào tạo bài bản nên luôn có mặt đúng giờ và kèm sát học viên để quá trình tập luyện hiệu quả hơn.

phòng tập gym Củ Chi, Hồ Chí Minh

Huấn luyện viên luôn theo sát các học viên

Một điểm cộng khá lớn với phòng tập Gym & Fitness Tuấn Anh đó là trong khi các câu lạc bộ khác bán gói tập theo tháng, thì nơi này lại không như vậy. Tại đây bạn có thể dễ dàng mua những ngày tập lẻ với giá cả phải chăng trước khi tập lâu dài.

  • Địa chỉ: 341 Nguyễn Kim Cương, Xã Tân Thạnh Đông, Huyện Củ Chi
  • Hotline: 0126 420 0803

Trên đây là những phòng tập gym Củ Chi, Hồ Chí Minh được nhiều người ưa chuộng và tập luyện. Tập gym là tốt, nhưng nếu bạn không biết nơi tập luyện tốt, bài tập nào hiệu quả thì sẽ vô tình gây hại cho sức khỏe đấy. Truy cập thêm những địa điểm tập khác tại elipsport.vn để đặt “niềm tin” của mình đúng chỗ bạn nhé.

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.