• 1800 6854
  • 0
  • 1800 6854

Hướng dẫn pha detox nước hoa đậu biếc giảm cân nhanh chóng

Nếu bạn đang muốn tìm hiểu về cách pha nước hoa đậu biếc giảm cân và bạn đang lo lắng không biết pha như thế nào là đúng cách và hiệu quả tốt nhất?

Sau đây là những cách pha nước đậu biếc giảm cân chính xác nhất và mang lại hiệu quả tốt nhất dành cho bạn, nếu bạn đang có hứng thú muốn biết thêm về nước detox hoa đậu biếc thì bạn có thể tham khảo qua bài viết bên dưới đây để biết thêm các thông tin cần thiết nhé!

1. Vì sao nước hoa đậu biếc có thể giảm cân

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng trong hoa đậu biếc có chứa những hợp chất rất tốt có ích cho tóc. Đồng thời, hoa đậu biếc còn giúp sáng mắt và trẻ hóa làn da. Vì vậy mà nhiều chị em cùng rủ nhau uống trà và sáng tạo ra rất nhiều món ăn ngon từ đậu biếc. Các cách pha nước hoa đậu biếc giảm cân vừa thư giãn tinh thần vừa làm đẹp tuyệt vời.

nước hoa đậu biếc giảm cân

Hoa đậu biếc giảm cân hiệu quả

Đặc biệt, trong hoa đậu biếc còn có chứa hợp chất catechin EGCG (viết tắt của epigallocatechin gallate). Đây là chất giúp bạn tăng tốc quá trình đốt cháy mỡ thừa hữu hiệu và hỗ trợ giảm cân bằng cách thúc đẩy sự trao đổi chất ở trong cơ thể. Việc uống nước hoa đậu biếc ngâm trong nước ấm luôn được cho là cách hiệu quả nhất để tăng tốc độ mức độ trao đổi chất. Từ đó, loại nước này sẽ khiến cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn.

2. Những công thức giảm cân từ nước hoa đậu biếc

2.1. Trà hoa đậu biếc, táo và hạt chia

Đây là một công thức bạn hoàn toàn có thể thực hiện được một cách vô cùng đơn giản:

Nguyên liệu chuẩn bị bao gồm:

  • 1 – 2 quả táo
  • khoảng 5 bông hoa đậu biếc tươi
  • 1 muỗng cà phê mật ong
  • 1 muỗng hạt chia
  • 500ml nước sôi

nước hoa đậu biếc giảm cân

Nước hoa đậu biếc cùng táo và hạt chia

Cách thực hiện:

  • Hãm nước hoa đậu biếc cùng với 500ml nước sôi trong vòng 7 phút rồi vớt xác hoa ra
  • Táo thì mang đi rửa sạch, để nguyên vỏ và bỏ đi hạt. Bạn cũng có thể cắt khúc hoặc cắt lát táo tùy sở thích mỗi người
  • Đợi cho đến khi nước của đậu biếc đã nguội hoàn toàn rồi thì cho vào một bình trong suốt. Tiếp theo đó, cho mật ong và cả hạt chia vào bình nước, khuấy đều
  • Cuối cùng hãy cho táo vào bình và đậy lại sao cho kín nắp. Cứ để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng tầm 2 – 3 tiếng rồi lấy ra dùng là được
  • Nếu như bạn thích vị chua thì có thể vắt thêm 1 quả chanh sau khi cho táo vào bình.

2.2. Trà chanh hoa đậu biếc

Kết hợp chanh cùng hoa đậu biếc giảm cân đã quá quen thuộc với hội chị em chúng mình phải không nào?

Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm:

  • 200ml nước
  • 4 – 5 bông hoa đậu biếc
  • 1 quả chanh
  • Một ít đá viên

Cách thực hiện:

  • Hãm nước hoa đậu biếc trong thời gian từ 5 – 10 phút rồi vớt bỏ xác hoa để thu được một bình nước màu xanh tím đậm đẹp mắt
  • Nặn chanh vào ly nước khi nước đã nguội và quan sát sự chuyển màu từ xanh tím sang màu tím. Tùy theo lượng chanh bạn vắt vào trong ly nước mà nó sẽ có màu tím hay đậm.
  • Khuấy đều tay rồi từ từ thưởng thức. Hoặc bạn cũng có thể bỏ vào trong ngăn mát tủ lạnh rồi sau đó uống sẽ giải khát hơn.

2.3. Trà hoa đậu biếc mật ong

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 200ml nước lọc
  • 4 – 5 bông hoa đậu biếc tươi
  • 2 muỗng mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

  • Hãm nước hoa đậu biếc trong thời gian từ 5 – 10 phút rồi sau đó vớt bỏ xác hoa để thu được nước màu xanh tím đậm đẹp mắt.
  • Chờ cho nước nguội bớt rồi bạn cho mật ong vào khuấy đều
  • Khuấy đều nước rồi thưởng thức. Bạn nên thể bỏ nước vào trong ngăn mát tủ lạnh rồi uống sẽ giải khát hơn.

nước hoa đậu biếc giảm cân

Nước hoa đậu biếc mật ong

2.4. Trà hoa đậu biếc tắc - sả - mật ong

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 4 -5 bông hoa đậu biếc
  • 1 nhánh sả
  • 2 – 3 quả tắc (quất)
  • 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất
  • 200ml nước

Cách thực hiện:

  • Đun sôi nước và từ từ hãm hoa đậu biếc trong thời gian 5 – 10 phút. Chờ cho đến khi hoa ngả nhạt màu và nước bắt đầu chuyển sang màu xanh đậm thì bạn vớt xác hoa ra ngoài
  • Rửa sả rồi đập dập, hơi nát. Cắt sả thành từng khoanh với một độ dày mỏng tùy theo sở thích của bạn. Bạn cũng có thể để nguyên cả cây sả rồi cắt chéo để đẹp như ngoài tiệm rồi cho vào ly nước ở trên
  • Vắt tắc vào ly và loại bỏ hạt vào hỗn hợp nước ở trên.
  • Tiếp tục chờ trong khoảng từ 2 – 3 phút cho nước ngấm mùi sả rồi vớt bã là có thể thưởng thức rồi.

2.5. Nước hoa đậu biếc pha ấm

Một cách vô cùng đơn giản đó là bạn hãm nước hoa đậu biếc rồi để trong ngăn mát tủ lạnh, từ từ thưởng thức. Cách hãm cũng giống như khi bạn hãm trà. Tuy nhiên, bạn nên dùng nước vừa, không quá sôi để giữ lại các tinh chất của hoa đậu biếc nhé!

2.6. Pha nước hoa đậu biếc cùng trà xanh

Cũng không khác gì các cách làm trên, pha nước hoa đậu biếc cùng trà xanh vô cùng đơn giản. Thức uống này vừa giúp bạn thanh lọc cơ thể, vừa có thể giảm cân hiệu quả.

nước hoa đậu biếc giảm cân

Vì sao hoa đậu biếc giúp giảm cân

Khi đang hãm hoa đậu biếc thì bạn đồng thời cho một chút lá trà xanh vào hãm chung. Như vậy, bạn đã có một ly nước hoa đậu biếc giảm cân cùng trà xanh chất lượng.

3. Ai không thích hợp để sử dụng nước hoa đậu biếc giảm cân

Dẫu rằng hoa đậu biếc rất lành tính và giảm cân cực kỳ hiệu quả tuy nhiên nó không dành cho tất cả mọi người. Nguyên nhân của việc này là bởi vì ở trong hoa đậu biếc có chứa chất anthocyanin. Đây tuy rằng là loại polyphenol flavonoid - một họ hóa chất thực vật khá mạnh mẽ có tác dụng chống lại tác động của lão hóa và cả stress oxy hóa. Thế nhưng, ngạc nhiên là cũng chính chất anthocyanin này sẽ gây ra hiện tượng ức chế kết tụ tiểu cầu. Từ đó, nó khiến mạch máu lưu thông và đẩy mạnh sự co bóp của tử cung.

Trong trường hợp kể trên thì giảm cân bằng hoa đậu biếc không thích hợp với:

  • Phụ nữ đang mang thai
  • Phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt
  • Người đang chuẩn bị phải phẫu thuật
  • Người đang sử dụng các loại thuốc chống đông máu
  • Trẻ nhỏ có đề kháng và tiêu hóa còn yếu

nước hoa đậu biếc giảm cân

Phụ nữ mang thai không nên dùng hoa đậu biếc

4. Ai thích hợp để sử dụng nước hoa đậu biếc giảm cân?

Vậy dùng nước hoa đậu biếc giảm cân dành cho những đối tượng như sau:

  • Mọi đối tượng bất kể, không phân biệt là nam hay nữ tuy nhiên phải có độ tuổi thiếu niên trở lên - nghĩa là khi cơ thể đã phát triển ổn định
  • Người có thể trạng hoàn toàn khỏe mạnh, sức khỏe tổng quan bình thường, không bị mắc các bệnh về tiêu chảy, táo bón, buồn nôn, khó thở,…
  • Đặc biệt, điểm nổi bật của hoa đậu biếc là loại hoa này không chứa caffein nên cực kỳ phù hợp với các bạn nữ dị ứng với chất kích thích này.

5. Những tiêu chí chọn hoa đậu biếc giảm cân tốt

Để là một bông hoa đậu biếc sạch, giúp giảm cân thật tốt thì cần đáp ứng 3 tiêu chí:

  • Không bón phân hóa học
  • Không phun thuốc trừ sâu
  • Không kích thích tăng trưởng

Còn đây là cách thức để cho bạn nhận biết được bông hoa đậu biếc chất lượng cao phục vụ kế hoạch giảm cân:

  • Màu sắc hoa đậu biếc không quá đều, đầu cánh hoa xanh đậm ánh tím rồi nhạt dần về phần cuống (hãy cẩn thận nhầm lẫn giữa màu xanh đen đậm thì bông hoa đó không tốt)
  • Chiều dài của hoa thường không đều với cuống hoa nhạt và hơi ngả vàng.
  • Nếu như bạn không an tâm về chất lượng hoa mua ở bên ngoài thì bạn cũng có thể tự trồng bằng hạt giống của hoa đậu biếc. Hiện nay, tại nhiều vườn ươm đã nắm bắt rất tốt nhu cầu của khách hàng và từ đó đưa về nhiều loại hạt giống chất lượng cao với mức giá rất hợp lý.

6. Những lưu ý khi uống nước hoa đậu biếc giảm cân

  • Liều lượng hợp lý nhất để uống trà hoa đậu biếc giảm cân sẽ là từ 1 – 3 ly và nên nhớ là đặc biệt không nên dùng vượt quá 10 bông hoa mỗi ngày.
  • Bạn hoàn toàn có thể áp dụng mẹo giảm cân bằng nước hoa đậu biếc trong thời gian lâu dài và giãn cách ngày ở trong tuần để duy trì được cân nặng tốt hơn.
  • Muốn uống nước giảm cân từ hoa đậu biếc là tốt, tuy nhiên nó không đủ thành phần dinh dưỡng cho cơ thể nên vẫn phải kết hợp ăn uống khoa học. Hãy cố gắng tìm ra và áp dụng một chế độ ăn thích hợp với bản thân. Đồng thời, đừng quên loại trừ đi các thức ăn không tốt, nhiều chất béo là bạn đã hoàn thành được 50% kế hoạch giảm cân.

Bài viết bên trên đã nêu ra được cách pha nước hoa đậu biếc giảm cân hiệu quả và các công dụng từ nước detox hoa đậu biếc. Bên cạnh đó, để luôn duy trì được 1 vóc dáng thon gọn và tránh tình trạng tăng cân quay trở lại thì máy chạy bộ, xe tập chạy của Thương hiệu Thể thao Elipsport sẽ luôn là sự lựa chọn hàng đầu và tốt nhất dành cho bạn.

nước hoa đậu biếc giảm cân

Lưu ý thêm khi dùng nước hoa đậu biếc

Tập luyện thể dục thể thao tại nhà hàng ngày là phương pháp tốt nhất để có được Body săn chắc, cân đối và là phương pháp giảm cân hiệu quả cũng như tăng cường sức khỏe, sức đề kháng phòng ngừa bệnh tật. Vì vậy chúng ta nên lựa chọn sản phẩm Máy tập chạy bộ Elipsport hay xe đạp tập thể dục Elipsport luyện tập tại gia là điều rất cần thiết cho bạn và cả gia đình vì một cuộc sống khỏe mạnh và một Việt Nam Hùng Cường dựa trên một nền tảng sức khỏe vững chắc.

Tập luyện thể dục thể thao tại nhà hàng ngày là phương pháp tốt nhất để có được Body săn chắc, cân đối và là phương pháp giảm cân hiệu quả cũng như tăng cường sức khoẻ, sức đền kháng phòng ngừa bệnh tật. Vì vậy chúng ta nên lựa chọn sản phẩm Máy tập chạy bộ Elipsport hay xe đạp tập thể dục Elipsport luyện tập tại gia là điều rất cần thiết cho bạn và cả gia đình vì một cuôc sống khẻo mạnh và một Việt Nam Hùng Cường dựa trên một nền tảng sức khẻo vững chắc.

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.