• 1800 6854

Phương Pháp Chữa Đau Giữa Lưng Bên Phải

Đau giữa lưng bên phải là tình trạng phổ biến thường gặp ở người lớn tuổi và những người thường xuyên lao động nặng nhọc. Với những người có đặc thù công việc như: Giáo viên, lái xe cũng là đối tượng dễ mắc căn bệnh này. Để phòng tránh được căn bệnh này bạn có thể tham khảo ngay bài viết dưới đây. 

Đau giữa lưng bên phải tình trạng đau phía bên phải, đôi khi lan sang các vị trí khác như: Thắt lưng, mông và chân,... Nếu không kịp thời phát hiện căn bệnh có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm thậm chí tổn thương vĩnh viễn xương khớp.

1. Đau giữa lưng bên phải là bệnh gì?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau giữa lưng bên phải. Dưới đây là một số nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng bệnh.

Phương Pháp Chữa Đau Giữa Lưng Bên Phải

Có rất nhiều căn bệnh có thể dẫn đến đau giữa lưng phía bên phải

1.1. Loãng xương

Đau lưng giữa bên phía bên phải có thể xảy ra do cơ thể bị thiếu hụt lượng canxi cần thiết để cơ thể hình thành ra xương mới và thay thế cho tế bào xương đã bị mất đi.

1.2. Vẹo cột sống

Bệnh vẹo cột sống cũng có thể là tác nhân gây bệnh đau lưng phía bên phải. Khi bị vẹo cột sống áp lực cơ thể sẽ không được phân bổ đồng đều. Do vậy nó có thể khiến đau ở phía bên phải hoặc bên trái sống lưng.

1.3. Thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm sẽ dẫn đến tình trạng đau giữa lưng sau đó lan dần về phía bên phải hoặc bên trái. Ở một số trường hợp có thể lan sang cả 2 bên. Cơ đau gây ra là do, khi bao xơ đĩa đệm bị thoái hóa, khối nhân nhầy trong đó sẽ bị thoát ra ngoài. Điều này dẫn đến tình trạng chèn ép lên tủy sống, rễ thần kinh gây ra những cơn đau lưng.

Phương Pháp Chữa Đau Giữa Lưng Bên Phải

Bệnh về xương khớp là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng đau lưng bên phải

1.4. Viêm xương khớp

Bệnh viêm xương khớp là tình trạng phần sụn khớp bị nứt vỡ quanh cột sống. Điều này khiến hai đầu xương trực tiếp cọ xát vào nhau. Đây là thời điểm người bệnh phải đối mặt với cơn đau, khó chịu ở vùng lưng giữa phía bên phải hoặc bên trái. Đồng thời nó cũng gây ra những bất lợi trong hoạt động hàng ngày. 

1.5. Sỏi thận

Sỏi thận được hình thành trong quá trình chuyển hóa thực phẩm. Các chất khoáng không được lọc hết sẽ lắng đọng lại và kết tủa lại tạo thành sỏi. Những viên sỏi này là tác nhân chủ yếu gây ra những cơn đau vùng lưng giữa. Cơn đau có thể lan từ lưng sang bụng, xuống bàng quang và cơ quan sinh dục. Người bệnh lúc này sẽ thường xuyên có cảm giác buồn nôn, mệt mỏi, tiểu đau, thậm chí là tiểu ra máu.

2. Cách chữa đau giữa lưng bên phải

2.1. Sử dụng thuốc

  • Celecoxib: Đây là thuốc được sử dụng điều trị thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp.
  • Meloxicam: Là thuốc thuộc nhóm thuốc chống viêm không chứa steroid. Người mắc bệnh đau giữa lưng sử dụng thuốc này có thể giảm đau nhanh chóng.
  • Piroxicam: Đây là một loại thuốc kháng viêm không chứa steroid. Nó được sử dụng để làm giảm những triệu chứng viêm được sử dụng khi bị đau giữa lưng bên phải.
  • Diclofenac: Là một thuốc kháng viêm nonsteroid. Sử dụng nó có tác dụng giảm đau cơ.
  • Corticoid: Có tác dụng giảm đau và kháng viêm được chỉ định khi bệnh mắc bệnh đau giữa lưng bên phải. 

Phương Pháp Chữa Đau Giữa Lưng Bên Phải
Sử dụng thuốc sẽ giúp bạn giảm nhanh triệu chứng đau nhức

2.2. Vật lý trị liệu

Các phương pháp như siêu âm điều trị, sóng ngắn, hồng ngoại, các bài tập cho bệnh lý gai xương gót… sẽ giúp bạn nhanh chóng điều trị bệnh đau giữa lưng bên phải. Đây là phương pháp có tác dụng chậm nhưng lại không gây ra những tác dụng phụ và hiệu quả lâu dài.

3. Cách phòng tránh bệnh

3.1. Sinh hoạt điều độ

Sinh hoạt điều độ là cách phòng tránh bệnh đau giữa lưng bên phải hiệu quả. Bạn cần lưu ý những điều sau đây để phòng tránh căn bệnh này:

  • Không mang vác đồ quá nặng để tránh là tổn thương xương khớp dẫn đến tình trạng đau lưng.
  • Làm đúng tư thế: Việc ngồi làm việc, chơi thể thao, thậm chí là khi ngủ sai tư thế cũng có thể khiến bạn mắc bệnh đau lưng bên phải. Để phòng tránh bạn có thể bắt đầu ngay từ những thay đổi từ thế.

3.2. Luyện tập thể thao

Với người mắc bệnh đau giữa lưng bên phải cần luyện tập thể thao điều độ. Trước khi luyện tập cần khởi động kỹ càng để tránh những chấn thương không đáng có khi chơi thể thao. Với những môn thể thao vận động toàn thân như: Đi bộ, đạp xe, chạy bộ sẽ giúp bạn cải thiện chức năng xương khớp. 

Người béo phì cũng là đối tượng dễ mắc các bệnh về xương khớp, do vậy đây là đối tượng cần có chế độ ăn uống và chơi thể thao phù hợp để phòng tránh bệnh.

Với những người bận rộn không thể ra ngoài luyện tập thì có thể cân nhắc việc mua thiết bị thể thao tự luyện tập ngay tại nhà như máy chạy bộ đa năng, xe đạp tập thể dục tại nhà. Những thiết bị này sẽ giúp bạn chủ động thời gian và luyện tập hiệu quả hơn.

Phương Pháp Chữa Đau Giữa Lưng Bên Phải

Chơi thể thao là cách nâng cao sức khỏe tổng quát

Trên đây là những thông tin về bệnh đau giữa lưng bên phải. Khi thấy mình có những dấu hiệu đau lưng bạn nên sắp xếp thời gian để thăm khám kịp thời. Sớm phát hiện và điều trị sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện tình trạng bệnh. Có một sức khỏe tốt là cách giúp bạn làm tốt công việc, góp một phần công sức vào xây dựng một Việt Nam tự lực hùng cường.

Nguyễn Nụ 

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

Website tập đoàn: elipsport.vn

Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Youtube: youtube.com/Elipsportvn

Liên hệ: elipsport.vn/lien-he

Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6854

Sản phẩm bạn quan tâm

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.