• 1800 6854

Review các phòng tập Pilates chất lượng tại TPHCM

Bạn muốn sở hữu một thân hình mảnh mai và thon thả. Bạn mong muốn có được vòng eo con kiến cùng cơ bụng săn chắc? Bạn có bao giờ thắc mắc các sao Hàn luôn sở hữu một thân hình khiến bao cô gái Việt mơ ước? Đó là bởi vì học chăm chỉ luyện tập hằng ngày mới có được thân hình ấy. Một trong bí quyết làm đẹp của các chị em phụ nữ Hàn Quốc chính là tập pilates. Tuy nhiên ở Việt Nam bộ môn này vẫn chưa thật sự phổ biến và ít người biết đến. Trong bài viết dưới đây Elipsport sẽ giới thiệu cho bạn top phòng dạy tập pilates TPHCM uy tín và chất lượng nhất.

1. Tập pilates ở TPHCM có giá bao nhiêu?

Hiện nay, pilates đang du nhập vào Việt Nam nên chỉ mới xuất hiện ở 2 thành phố lớn là TPHCM và Hà Nội. Chi phí tập pilates ở TPHCM sẽ dao động ở mức giá là 150-400k/buổi. Mức giá này sẽ giảm xuống nếu như bạn đăng ký số buổi tập tăng lên. 

tập pilates tphcm

Giá tập pilates ở TPHCM sẽ dao động từ 150-400k/buổi

Nếu bạn thuê PT riêng để tập pilates TPHCM thì mức giá sẽ dao động từ 800k-1 triệu/đồng. Từng phòng tập sẽ dựa vào cơ sở vật chất, trang thiết bị-máy móc và dịch vụ của họ để đưa ra mức giá cho phù hợp. Dưới đây mình sẽ giới thiệu đến các bạn top 5 phòng tập pilates TPHCM uy tín và chất lượng nhất.

2. Top 5 địa chỉ dạy tập pilates TPHCM uy tín và chất lượng nhất

2.1. Top pilates

Top Pilates là một trong những phòng tập dạy pilates uy tín và chất lượng nhất ở Việt Nam. Trung tâm có một đội ngũ huấn luyện viên dày dặn kinh nghiệm và luôn nhiệt tình giúp đỡ các học viên. Mỗi HLV đều có một phương châm riêng trong việc giảng dạy Pilates, nhưng nhìn chung, họ sẽ giúp học viên của mình điều chỉnh tư thế một cách chuẩn xác để tối đa hóa hiệu quả luyện tập, không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. 

Có thể chắc chắn một điều khi đến với Top Pilates, dù bạn là người đã từng hay chưa bao giờ tập luyện bộ môn này, bạn vẫn sẽ được HLV hướng dẫn một cách tận tình. Điều này sẽ giúp cho bạn cảm thấy yêu thích và gắn bó với bộ môn đặc biệt này ngay từ những ngày đầu tiên.

tập pilates tphcm

Top pilates - địa chỉ dạy tập pilates TPHCM uy tín, chất lượng

Đối với các học viên đang theo bộ môn Pilates tại trung tâm, nơi đây có thể được xem là "ngôi nhà thứ 2" để học viên trở về sau những giờ làm việc căng thẳng và mệt mỏi, sớm lấy lại tinh thần sảng khoái và vóc dáng khỏe đẹp. 

Top Pilates có đến 60 lớp học trong một tuần dạy đầy đủ từ cơ bản đến nâng cao, mở cửa từ 7 giờ sáng đến 8 giờ tối. Vì thế, học viên có thể đến đây vào bất kỳ lúc nào để luyện tập. Để tiết kiệm được thời gian, bạn có thể xem lịch học và đặt chỗ trước trên trang web của trung tâm. 

Học viên có thể tùy ý lựa chọn gói tập theo ngày, tuần, tháng vì Top Pilates có nhiều gói tập khác nhau để đảm bảo phù hợp với ngân sách của học viên. Hiện nay, Top Pilates đang có 3 trung tâm tại khu vực TPHCM, mỗi trung tâm đều được trang bị đầy đủ các loại tiện nghi từ nước uống cho đến khăn tập, phòng tắm, máy móc-thiết bị giúp cho học viên có những trải nghiệm tốt nhất khi đến với Pilates. 

Địa chỉ:

  • Địa chỉ 1: 351/104 Lê Đại Hành P. 13, Q. 11. TPHCM
  • Địa chỉ 2: Twins Tower, Lầu 1 1, 85 CMT8, P. Bến Thành, Q.1, TPHCM
  • Địa chỉ 3: Lầu 2, 45/51 Trần Hưng Đạo, P. Nguyễn Thái Bình, Q.1, TPHCM

Hotline: 0934 209 126

2.2. Pour Vous - Pilates Center

Nếu bạn là một người có niềm đam mê với bộ môn pilates và hướng đến việc giảng dạy bộ môn này trong tương lai thì Pour Vous - Pilates Center sẽ là sự lựa chọn hàng đầu dành cho bạn. Nhưng không vì thế mà các học viên mới bắt đầu thì không thể luyện tập tại đây. Pour Vous là trung tâm dạy tập pilates TPHCM chuyên nghiệp sang trọng và dịch vụ rèn luyện thể chất hàng đầu ở Việt Nam. 

Các bài học ở trung tâm được xây dựng dựa trên phương pháp PMP - là một phương pháp đào tạo, huấn luyện được chứng nhận độc quyền bởi Keys International Investment. Tuy đây là phương pháp học khắt khe, đòi hỏi nhiều yếu tố về sự chuẩn mực nhưng đem lại hiệu quả cao. Giúp cho người tập hiểu được giá trị thật sự của bộ môn danh giá này. 

tập pilates tphcm

Pour Vous - Pilates Center sẽ là một lựa chọn khi muốn tập pilates TPHCM

Tập luyện Pilates vừa tạo sự cân đối cho vóc dáng vừa có khả năng loại bỏ những chấn thương gây ảnh hưởng đến xương khớp. Mỗi lớp học ở Pour Vous Pilates Center đều được giới hạn dưới 10 học viên và được trang bị đầy đủ các trang thiết bị luyện tập hiện đại để đạt được hiệu quả tốt nhất. 

Với một lớp học rất ít học viên như vậy, huấn luyện viên sẽ dễ dàng theo dõi sát sao quá trình luyện tập và giúp đỡ từng học viên tiếp cận được với phương pháp tập luyện bài bản, chuyên nghiệp một cách dễ dàng. 

Trung tâm còn có thời khóa biểu tập luyện chi tiết và học viên có thể book lớp online mà không cần trực tiếp đến trung tâm. Ngoài ra, Pour Vous Pilates Center cũng thiết kế riêng lớp 1 kèm 1 với PT riêng cho những học viên muốn được kèm kĩ hơn hay người lớn tuổi, phụ nữ có thai. 

Bạn cũng có thể cùng với hội bạn thân, đồng nghiệp hay gia đình đến luyện tập tại Pour Vous. Vì nơi đây còn thiết kế những gói tập pilates riêng theo từng nhóm nhỏ, giúp cho hội viên có nhiều sự lựa chọn và được luyện tập bên cạnh những người thân của mình. Pour Vous cam kết chỉ với 36 buổi luyện tập đều đặn, bạn sẽ nhận thấy được sự thay đổi đáng kể về vóc dáng, cân nặng và sức khỏe.

Địa chỉ: 

  • Địa chỉ 1: 84B Trần Quốc Toản, P.8, Q.3, TPHCM
  • Địa chỉ 2: Phòng 603, chung cư 40E Ngô Đức Kế, P. Bến Nghé, Q.1, TP HCM
  • Địa chỉ 3: Phòng 201, Lầu 2 - BLOQ 19 Trần Ngọc Diện, P. Thảo Điền, Q.2, TPHCM
  • Địa chỉ 4: 104 Lê Lợi, Bến Thành, Q.1, TPHCM

Hotline: 0283 820 8320

2.3. Line Pilates Vietnam

Line Pilates Vietnam sẽ mang đến cho học viên một phương pháp tiếp cận Pilates hoàn toàn mới ở Việt Nam với đội ngũ giảng viên và huấn luyện viên chuyên nghiệp. Ở các trung tâm dạy Pilates khác, học viên sẽ tiếp cận ngay với việc luyện tập ở những ngày đầu tiên. Còn tại Line Pilates Vietnam, học viên sẽ có những buổi học lý thuyết riêng, thực hành riêng hoặc có thể song song. 

tập pilates tphcm

Line pilates Vietnam - nơi dạy tập pilates quận 7, TPHCM

Sau nhiều năm hoạt động, Line Pilates Vietnam đã thu hút được rất nhiều học viên nước ngoài và nhận được nhiều đánh giá tốt. Studio Line Pilates được thiết kế sang trọng, sạch sẽ với bầu không khí thoáng đãng và nhẹ nhàng. Ngoài ra, trung tâm còn được trang bị các thiết bị Pilates hiện đại bật nhất và thường xuyên cập nhật theo xu hướng. Line Pilates sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể về mặt thể chất lẫn tinh thần khi tập luyện Pilates tại đây.

Line Pilates Vienam hiện nay đang có 2 trung tâm là Line Pilates và Care Pilates. Line Pilates sẽ tập trung vào việc luyện tập Pilates còn Care Pilates là nơi tổ chức các buổi học chuyên đề về sức khỏe. Từ đó giúp cho học viên có được cái nhìn toàn diện hơn trong việc luyện tập Pilates. Bên cạnh đó, nơi đây cũng sẽ có những lớp lý thuyết và thực hành song song với nhau.

Địa chỉ: 

  • Địa chỉ 1: 169/1 Nguyễn Đức Cảnh, Phường Tân Phong, Quận 7, TPHCM
  • Địa chỉ 2: 628C Xa Lộ Hà Nội, Phường An Phú, Quận 2, TPHCM

Hotline: 090 380 54 02

2.4. Saigon Dance

Saigon Dance từ lâu đã là một trung tâm dạy nhảy nổi tiếng tại TPHCM. Nhưng với nhu cầu học Pilates của các chị em phụ nữ nên trung tâm đã mở thêm các lớp dạy tập Pilates với quy mô nhỏ. Mặc dù đây không phải là một trung tâm chuyên về Pilates, thế nhưng mỗi tiết dạy học Pilates ở Saigon Dance đều hiệu quả và chất lượng tốt nhất. 

tập pilates tphcm

Saigon Dance - địa chỉ dạy tập pilates TPHCM uy tín

Giáo trình và phương pháp dạy pilates theo trình độ lớp hiện tại từ các động tác cơ bản đến chuỗi liên hoàn nâng cao sẽ giúp cho học viên tiếp cận bộ môn luyện tập này một cách dễ dàng.

Tập Pilates TPHCM tại Saigon Dance, học viên sẽ luyện tập trong một môi trường được trang bị đầy đủ các loại tiện nghi như thảm, máy móc và cả những trang thiết bị về âm thanh, ánh sáng hỗ trợ lớp học thêm phần sôi động hơn. Saigon Dance không quá chuyên về một bộ môn Pilates cho nên thời gian tập luyện sẽ bị giới hạn vào một số ngày nhất định. Học viên nên theo dõi về lịch học được đăng trên website chính của trung tâm để chọn giờ học phù hợp.

Địa chỉ:

  • Địa chỉ 1: 94-96 Đường số 2 Cư xá Đô thành, Phường 4, Quận 3, TPHCM - Hotline: (028) 38 329 429 - 0902 322 361
  • Địa chỉ 2: 85 Phạm Huy Thông, Phường 7, Quận Gò Vấp, TPHCM  - Hotline: (028) 3636 5202 - 0902 992 361

2.5. Pilates Saigon

Pilates Saigon là một trung tâm hoạt động lâu đời, chuyên đào tạo Pilates uy tín và chất lượng nhất tại TPHCM. Sau nhiều năm hoạt động, Pilates Saigon đã khẳng định được vị thế của mình trong lòng nhiều học viên trong và ngoài nước tại khu vực TPHCM. 

Trung tâm luôn tự hào là một nơi dạy Pilates theo chương trình chuẩn quốc tế như bài tập Mat, Barre,... và được trang bị đầy đủ các loại máy móc và dụng cụ tập Pilates. Bên cạnh đó, Pilates Saigon còn chuyên về vật lý trị liệu bao gồm các chương trình chăm sóc và phục hồi chức năng đặc biệt dành cho những người chơi golf, tennis.

tập pilates tphcm

Pilates Saigon - lựa chọn tập pilates TPHCM của nhiều học viên

Thông tin về các lớp học Pilates của từng trung tâm luôn được cập nhật mỗi tuần cho học viên tiện theo dõi và đặt chỗ trước. Khi đến với bộ môn Pilates, cho dù mục đích của bạn là rèn luyện thể chất hay tinh thần thì Pilates Saigon cũng luôn đáp ứng được trên cả mong đợi.

Địa chỉ:

  • Địa chỉ 1: Lily Residence mezzanine floor, 231 Nguyễn Văn Hưởng, Phường Thảo Điền, Quận 2, TPHCM.
  • Địa chỉ 2: InterContinental Residences, 2nd floor, Góc Nguyễn Du & Hai Bà Trưng, Phường Bến Nghé, Quận 1, TP HCM.

Hotline: 0824083503

3. Hướng dẫn cách chọn phòng tập pilates TPHCM chất lượng

Sau khi tham khảo các địa chỉ dạy tập pilates TPHCM ở trên bạn băn khoăn rằng nên chọn phòng tập nào để đảm bảo chất lượng và uy tín? Dưới đây là một số tiêu chí bạn cần nắm khi bắt đầu lựa chọn phòng tập pilates ở TPHCM:

3.1. Trang bị đầy đủ thiết bị - máy móc

Bạn sẽ là người trực tiếp sử dụng các loại dụng cụ và máy móc ở phòng tập pilates. Vì vậy, bạn nên lựa chọn những phòng tập và trung tâm có trang bị đầy đủ các loại thiết bị hiện đại. Khi đó, hiệu quả luyện tập của bạn sẽ được nâng cao hơn và tăng cảm giác hào hứng tập pilates.

Một số dụng cụ và máy móc cần có ở một phòng tập pilates:

  • Thảm tập Pilates.
  • Tạ tay.
  • Bóng cao su.
  • Ống con lăn.
  • Máy tập Pilates Reformer.

3.2. Phòng tập có không gian rộng rãi, yên tĩnh

tập pilates tphcm

Nên chọn phòng tập pilates có không gian rộng rãi, yên tĩnh 

Pilates là phương pháp luyện tập giúp rèn luyện về cả mặt thể chất lẫn tinh thần. Nếu như trong quá trình luyện tập mà bạn cảm thấy khó chịu với sự ồn ào hay phòng tập quá chật hẹp sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý. Vậy nên, bạn hãy lựa chọn phòng tập có không gian rộng rãi, yên tĩnh để hiệu quả luyện tập đạt ở mức cao nhất.

3.3. Phòng tập sạch sẽ

Mức độ chuyên nghiệp của phòng tập pilates cũng được đánh giá thông qua sự sạch sẽ của phòng tập đó. Nếu bạn vào tập mà các dụng cụ, máy móc không được vệ sinh sạch sẽ hay phòng tập không được dọn dẹp, lau chùi thường xuyên thì sẽ có cảm giác như thế nào?

Một phòng tập pilates chuyên nghiệp, chuẩn quốc tế sẽ không bao giờ để cho điều này xảy ra. Vì điều này sẽ làm ảnh hưởng đến tâm lý của các học viên rất lớn. Hãy lưu ý kỹ khi lựa chọn phòng tập pilates cho bản thân để chọn ra phòng tập khiến bạn hài lòng nhé!

3.4. Huấn luyện viên chuyên nghiệp

Nếu bạn cho rằng chỉ cần tập pilates với các máy móc -dụng cụ sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất thì thật là sai lầm. Kết quả tập pilates của bạn có tốt không phần lớn còn phụ thuộc vào huấn luyện viên.

Mỗi huấn luyện viên sẽ có giáo trình và mức độ chuyên môn khác nhau. Bạn hãy lựa chọn huấn luyện viên có nhiều kinh nghiệm và được đào tạo chuẩn quốc tế. Ngoài ra, bạn cũng cần phải nhìn thấy được sự tâm huyết với nghề từ họ. Phải như vậy thì họ mới có thể là người truyền lửa và tạo cảm hứng luyện tập cho bạn.

Trên đây là top 5 địa chỉ dạy tập pilates TPHCM uy tín và chất lượng nhất. Pilates là hình thức luyện tập cung cấp vô vàn lợi ích về mặt sức khỏe và tinh thần cho người tập. Pilates không chỉ giúp bạn trở nên khỏe mạnh, thon gọn mà bộ môn này còn điều trị các bệnh lý về cơ xương khớp, hạn chế tối đa việc lão hóa sớm của người tập khi về già. Do đó, bạn hãy lựa chọn pilates là bộ môn luyện tập và trải nghiệm ngay để sở hữu vóc dáng như mơ ước.

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Câu hỏi thường gặp

Tập pilates bao nhiêu tiền?
Mức giá tập pilates sẽ dao động từ 150-500k/buổi tùy thuộc vào từng phòng tập và số lượng buổi tập mà bạn đăng ký. Nếu tập 1 kèm 1 với PT riêng thì mức giá sẽ rơi vào khoảng 800-1 triệu/ buổi.
Bạn có thể đến 1 trong các địa chỉ dạy pilates uy tín và chất lượng ở TPHCM bao gồm: Top pilates, Pour Vous - Pilates Center, Line Pilates Vietnam, Pilates Saigon, Saigon Dance,...
Một số điểm tập yoga và pilates uy tín ở Hà Nội bạn có thể tham khảo: Om Hanoi Yoga & Cafe, Zenith Yoga Au Co, Vedic Healing Center, The Fitness Village,...

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.