• 1800 6854

Tất Tần Tật Về Thoái Hóa Xương Cụt, Xương Tay, Chân, Cột Sống

Thoái hóa xương cụt hoặc đau xương cụt (phần thấp nhất của cột sống) có thể xảy ra đột ngột sau một chấn thương rõ ràng. Nó cũng có thể xuất hiện theo thời gian mà không rõ nguyên nhân.

Thoái hóa xương cụt (đau xương cụt) có thể khiến bệnh nhân thất vọng và làm giảm chất lượng cuộc sống một cách đáng kể. Cơn đau có thể lan xuống hông, đùi, hoặc thậm chí đến trực tràng. Nó có thể khiến việc ngồi trở nên khó khăn, vận động đau đớn và thậm chí có thể làm gián đoạn giấc ngủ. Phương pháp điều trị thích hợp cũng như một số chiến lược quản lý tại nhà có thể hữu ích. Mời các bạn cùng tham khảo nhé!

1. Nguyên nhân có thể gây ra thoái hóa xương cụt

Đau xương cụt có thể phát triển do chấn thương trực tiếp, chấn thương lặp đi lặp lại hoặc thoái hóa (các) khớp của xương cụt. Dưới đây là 5 nguyên nhân có thể gây ra đau xương cụt:

thoái hóa xương cụt

Nguyên nhân có thể gây ra thoái hóa xương cụt

1.1. Gãy xương cụt hoặc trật khớp

Tổn thương các đoạn xương hoặc dây chằng của xương cụt có thể xảy ra:

  • Chấn thương trực tiếp vào mông, chẳng hạn như trượt trên băng hoặc ngã từ cầu thang và tiếp đất ở tư thế ngồi
  • Sinh con, khi xương cụt bị ép ngược ra ngoài phạm vi chuyển động bình thường của nó
    Mang thai hoặc thừa cân có thể làm tăng nguy cơ tổn thương xương cụt do chấn thương.

1.2. Những thay đổi giải phẫu ở xương cụt

Thông thường, xương cụt bình thường bị nghiêng ở vị trí hơi về phía trước. Nếu vị trí này thay đổi do biến thể giải phẫu, các xương cụt có thể 

  • Cản trở các mô mềm, nếu đặt ngược
  • Cản trở việc đi tiêu hoặc sinh nở, nếu đặt nhiều về phía trước

Các đoạn của xương cụt cũng có thể trở nên không ổn định, dẫn đến sự mất ổn định động của xương cụt. Tình trạng này gây ra chuyển động quá mức của một hoặc nhiều đoạn, đặc biệt là khi ngồi.

1.3. Cành xương cụt

Xương dày hoặc phát triển quá mức (xương cựa) gần đầu xương cụt có thể thay đổi chiều dài và / hoặc góc cạnh bình thường. (Các) cựa xương có thể chèn ép vào da và các mô bên dưới khi bạn ngồi thẳng và / hoặc ngả người về phía sau, gây đau.

1.4. Viêm khớp xương cụt

Có thể bị viêm khớp thoái hóa (viêm xương khớp) phát triển ở các khớp xương cụt do hao mòn, dẫn đến đau xương cụt. 

1.5. Nhiễm trùng xương cụt và khối u

Trong khi hiếm gặp, các khối u hoặc nhiễm trùng có thể ảnh hưởng đến xương cụt, gây đau. Chondroma, một khối u xương ác tính có xu hướng xuất hiện ở vùng xương cụt.

Viêm xương tủy (nhiễm trùng xương) có thể ảnh hưởng đến xương cụt ở những người có bệnh lý, chẳng hạn như suy giảm miễn dịch, nhiễm trùng huyết hoặc phẫu thuật xương cụt trước đó. Sự tăng động của cơ sàn chậu cũng có thể góp phần gây ra hoặc làm tăng cơn đau xương cụt.

2. Cách điều trị bệnh thoái hóa xương cụt

thoái hóa xương cụt

Cách điều trị bệnh thoái hóa xương cụt

  • Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) để giảm đau và viêm. Chúng bao gồm ibuprofen, naproxen và aspirin.
  • Đệm ngồi tùy chỉnh giúp thay đổi áp lực ra khỏi xương cụt.
  • Vật lý trị liệu có thể bao gồm tập thể dục để kéo giãn dây chằng và tăng cường cơ ở vùng xương cụt.
  • Nhiệt, xoa bóp và siêu âm.
  • Đôi khi tiêm thuốc gây tê cục bộ vào xương cụt để giảm đau liên tục.
  • Thao tác để di chuyển xương cụt về vị trí thích hợp.
  • Phẫu thuật cắt bỏ xương cụt chỉ được khuyến khích trong những trường hợp rất nặng. Có một nguy cơ cao là phẫu thuật sẽ không làm giảm đau.

3. Các triệu chứng của bệnh viêm xương khớp là gì?

  • Đau và nhức khớp, đặc biệt là khi cử động
  • Đau và / hoặc cứng sau khi sử dụng quá mức hoặc sau thời gian dài không hoạt động
  • Sự phình to xương ở các khớp giữa và cuối của các ngón tay (có thể gây đau hoặc không)

Viêm xương khớp không liên quan đến sốt, sụt cân hoặc thiếu máu (số lượng hồng cầu thấp ). Nếu những triệu chứng này xuất hiện ở người bị viêm xương khớp, chúng là do tình trạng không liên quan đến xương khớp gây ra.

4. Nguyên nhân dẫn đến viêm xương khớp?

Những nguyên nhân chủ yếu như di truyền, béo phì , chấn thương hoặc lạm dụng một số khớp nhất định. Những người sinh ra với các bất thường về khớp dễ bị thoái hóa khớp. Một số người bị khiếm khuyết di truyền ở một trong những gen chịu trách nhiệm tạo ra collagen, một thành phần chính của sụn. Điều này khiến sụn bị khiếm khuyết, dẫn đến tình trạng khớp bị thoái hóa nhanh hơn.

Cuối cùng, những người được sinh ra với một bất thường của cột sống (chẳng hạn như vẹo cột sống hoặc cong cột sống ) có nhiều khả năng bị thoái hóa xương cột sống.

Chấn thương góp phần vào sự phát triển của viêm xương khớp. Ví dụ, những vận động viên bị chấn thương liên quan đến đầu gối có thể có nguy cơ cao bị thoái hóa khớp gối, thoái hóa xương chân hoặc thoái hóa xương cánh tay. Ngoài ra, những người đã từng bị chấn thương nặng ở lưng có thể dễ bị thoái hóa xương cột sống. Những người đã bị gãy xương kéo dài đến rìa khớp dễ bị thoái hóa khớp ở khớp đó.

Lạm dụng một số khớp nhất định làm tăng nguy cơ phát triển viêm xương khớp. Ví dụ, những công việc đòi hỏi phải gập đầu gối nhiều lần sẽ làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp gối, hoặc có thể ảnh hưởng gây thoái hóa xương chân

5. Điều trị thoái hóa khớp như thế nào?

thoái hóa xương cụt

Điều trị thoái hóa khớp như thế nào?

Những loại thuốc nào được sử dụng để điều trị bệnh xương khớp? Thoái hóa khớp thường được điều trị bằng cách giảm căng thẳng cho khớp như kiểm soát cân nặng và tránh hoạt động gây đau đớn, vật lý trị liệu và tập thể dục, chườm nóng hoặc lạnh vào khớp bị đau, thuốc và sử dụng các thiết bị hỗ trợ như gậy. Phẫu thuật có thể hữu ích trong những trường hợp nghiêm trọng để giảm đau khi các lựa chọn điều trị khác không hiệu quả. 

Mục tiêu của điều trị là để đạt được những điều sau:

  • Giảm đau và cứng khớp
  • Cải thiện tính di động và ổn định của khớp
  • Tăng khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày của bạn

Loại điều trị được chỉ định sẽ phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm tuổi tác, hoạt động, nghề nghiệp, sức khỏe tổng thể, tiền sử bệnh và mức độ nghiêm trọng của tình trạng này.

Thuốc giảm đau bao gồm acetaminophen và thuốc chống viêm không steroid ( NSAID ), chẳng hạn như aspirin , ibuprofen hoặc naproxen . Một số loại thuốc ở dạng kem, thoa hoặc xịt có thể được bôi lên vùng da bị ảnh hưởng để giảm đau. Thuốc có thể được kê đơn để giảm đau do viêm xương khớp. Một số loại thuốc có thể được tiêm vào khớp bị ảnh hưởng để giảm các triệu chứng. Glucosamine và chondroitin là hai chất bổ sung thường được sử dụng cho các bệnh về xương khớp.

Đây là tất tần tật những thông tin về về thoái hóa xương cụt, xương tay, chân, cột sống mà chúng tôi có thể cung cấp cho bạn. Ngoài những phương pháp điều trị trên, bạn có thể thử những cách khác với những thiết bị hỗ trợ tại nhà. Tại tập đoàn thể thao Elipsport, chúng tôi có những sản phẩm như: ghế massage, máy chạy bộ, máy đạp tập,... nhằm đáp ứng mọi nhu cầu về tình trạng sức khỏe của các bạn. Mời các bạn cùng tham khảo nhé!

Bệnh xương khớp là bệnh lý thường gặp ở người già và dần càng trẻ hóa. Để xương khớp khỏe mạnh, hạn chế phát sinh bệnh, mỗi người cần tập thể dục thường xuyên và sử dụng các thiết bị chăm sóc sức khỏe tốt cho xương khớp như ghế massage, để giảm đau nhức, giảm stress, an thần, ngủ ngon. máy chạy bộ điện  Elip chạy bộ và đi bộ tại gia hàng ngày hoặc xe đạp tập tại nhà Elip với mức giá từ 1tr-5tr cho gia đình ít điều kiện. Ngoài ra Elipsport có chương trình mua trả góp 0% tại 121 cửa hàng trên 63 tỉnh thành giúp bạn và đình có thể tới trãi nghiệm và lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất.

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.