• 1800 6854

Tìm Hiểu Về Vitamin C Dưỡng Da

Từ lâu ai cũng biết vitamin C dưỡng da rất tốt nhưng để hiểu nó như thế nào và tốt ra làm sao thì bạn cùng với Elipsport tìm hiểu qua bài viết này nhé!

Vitamin C là gì công dụng, cách sử dụng và lợi ích của vitamin C sẽ được trình bày từ A đến Z ở phần nội dung bài viết dưới đây.

1. Vitamin C là gì?

vitamin c dưỡng da

Vitamin C là gì?

Vitamin C, sinh tố C hay acid ascorbic có công thức là C6H8O6 là một chất oxy hóa mạnh, có khả năng ngăn chặn và phá vỡ các gốc tự do gây thâm, sạm da cũng như là đẩy lùi sự lão hóa và hình thành nếp nhăn ở da. Còn các sản phẩm vitamin C dưỡng da chính là những sản phẩm dưỡng ẩm, serum dưỡng da, giúp da trở nên trắng sáng hơn. Nó có dạng lỏng hoặc gel đặc. Hãy tận dụng những lợi ích của vitamin C và bổ sung nó vào quy trình chăm sóc da để giúp làm căng, sáng và thúc đẩy sản xuất collagen.

2. Câu chuyện về vitamin C dưỡng da

Thông thường chúng ta có thể nhận được lượng vitamin C cần thiết từ các loại trái cây và rau quả như dưa, cam, dứa, bông cải xanh và bắp cải, đây là một chất dinh dưỡng quan trọng cực kỳ hữu ích cho sự tăng trưởng và phát triển. Nó cũng có thể đóng một vai trò trong việc hình thành và sửa chữa các mô của con người, và cung cấp chất chống oxy hóa để giảm sự hiện diện của các gốc tự do có hại.

Vitamin C tự nhiên được lưu trữ trong da, có thể giúp thúc đẩy hàm lượng collagen và chất chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím. Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin hơn trong bữa ăn hàng ngày để cung cấp thêm hàm lượng vitamin cho cơ thể.

Các gốc tự do trong vitamin C có thể cải thiện tình trạng lão hóa da, đồng thời có thể cung cấp tổng hợp collagen và elastin, giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn, đồng thời giúp giảm viêm, đồng thời tẩy da chết nhẹ và tự nhiên. Hiệu quả làm sáng màu da.

Bạn có biết vitamin C là gì không? Nó có nhiều tác dụng ngăn ngừa và duy trì, đồng thời có thể mang lại làn da mịn màng và mờ thâm. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thêm về vitamin C nhé!

3. Sử dụng vitamin C dưỡng da

vitamin c dưỡng da

Sử dụng vitamin C dưỡng da trên da

Vitamin C có thể giúp bảo vệ da khỏi nhiều vấn đề, bao gồm cháy nắng, lão hóa ảnh, sắc tố, nếp nhăn, chảy xệ, khô và không đều màu da. Vitamin C có thể được sử dụng như một thành phần chống lão hóa trong việc giải quyết các vấn đề về da, nên bổ sung vitamin C vào các chương trình chăm sóc da để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác, đồng thời giúp thúc đẩy sự hình thành collagen.

4. Chọn vitamin C dưỡng da chất lượng cao

Ngoài vitamin C, cần có sản phẩm chứa vitamin E để có thể cung cấp vitamin C hiệu quả hơn. Axit ferulic là một chất phụ gia tốt, giúp ổn định vitamin C, do đó làm giảm khả năng kích ứng da. Kết hợp vitamin C và E với nhau có thể bảo vệ chống oxy hóa rất mạnh giúp cơ thể có được sự ổn định tối đa.

5. Cách sử dụng vitamin C dưỡng da

Nhỏ một vài giọt sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin C lên mặt vào mỗi buổi sáng sẽ giúp sử dụng nó như lớp bảo vệ đầu tiên vào buổi sáng, là một loại kem dưỡng ẩm và bảo vệ cần thiết cho làn da của bạn.

Nhớ bảo quản lọ vitamin C ở nơi thoáng mát, tránh nhiệt độ cao là điều kiện cần để bảo quản vitamin C đúng cách, hạn sử dụng trong vòng 6 tháng sau khi mở nắp.

6. Vitamin C cần thiết nhất khi nào?

Thời tiết suy giảm có tác động tiêu cực đến da, tóc, tâm trạng và hệ thống miễn dịch. Briggs nói: “Sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất là phổ biến, đặc biệt là trong những tháng lạnh hơn.

Khi da và tóc trở nên khô và nhạy cảm, hệ thống miễn dịch cũng trở nên yếu hơn. Khi mùa thu và mùa đông đang đến gần, chúng ta nên đặc biệt lưu ý.

7. Những lợi ích của vitamin C đối với làn da?

vitamin c dưỡng da

Những lợi ích của vitamin C đối với làn da?

Bạn muốn sử dụng sức mạnh của Vitamin C để giúp da chống lại tác động của nhiệt độ thấp? Có nhiều sự lựa chọn sản phẩm. Briggs cho biết: “Vitamin C có thể phát huy tác dụng chống oxy hóa đáng kể trên da. Nó giúp cơ thể sửa chữa các tế bào da bị tổn thương, thúc đẩy tái tạo khỏe mạnh và ngăn ngừa lão hóa sớm. Cũng như các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp cơ thể chống lại các gốc tự do. , Các sản phẩm bôi ngoài da cũng rất tốt cho da. "

8. Cách chọn sản phẩm vitamin C dưỡng da trắng sáng

Khi lựa chọn sản phẩm, trước tiên bạn phải xem hộp đựng sản phẩm, chỉ có bao bì được đậy kín và không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mới có thể đảm bảo hoạt động của vitamin C. Vitamin C mỏng manh sợ nhất là ánh nắng mặt trời và không khí, ngay khi gặp ánh nắng mặt trời, không khí và độ ẩm, nó sẽ bắt đầu bị oxy hóa và mất tác dụng .

Khi sử dụng các sản phẩm làm trắng da có chứa vitamin C, hãy nhớ thử chúng ở phía sau tai trước để ngăn ngừa dị ứng. Vitamin C dạng uống có tác dụng lớn nhất: Vitamin C là nguyên tố làm đẹp da được ưa chuộng từ xưa đến nay, dùng quanh năm và tác dụng được nhiều người biết đến. Hiệu quả từ làm trắng, dưỡng ẩm, chống oxy hóa đến cải thiện làn da xỉn màu. Bác sĩ khuyến cáo rằng vitamin C có hiệu quả nhất khi được dùng trực tiếp. Các sản phẩm uống ngày nay thường có hai dạng: dạng viên và dạng uống. Để tính đến mùi vị của nước giải khát , hàm lượng vitamin C sau quá trình tiêu hóa và chuyển hóa chỉ phát huy được dưới 5% tác dụng, ảnh hưởng đến mỹ phẩm là thấp nhất. Vì vậy, trong các sản phẩm uống, vitamin C ở dạng viên tốt hơn đồ uống. 

Nguồn cung cấp vitamin C trong thực phẩm là rau và trái cây, chẳng hạn như rau xanh, tỏi tây, rau bina, ớt chuông và các loại rau sẫm màu khác và súp lơ, cũng như cam quýt, trái cây màu đỏ, bưởi và các loại trái cây khác có chứa nhiều Vit C. Rau dền dại, cỏ linh lăng, lê gai, hắc mai biển, quả kiwi, táo tàu, ... đặc biệt giàu hàm lượng. Viên ngậm vitamin C dinh dưỡng bao gồm dextro-glucose từ ngô, bao gồm bioflavonoid, hesperetin và rutin. Vitamin C được tạo ra từ quả hồng chứa bioflavonoid và các enzym có thể giúp hấp thụ vitamin C. Đây là loại vitamin C có giá trị dinh dưỡng cao nhất.

Qua bài viết “Tìm hiểu về vitamin C dưỡng da” bạn có thể biết các công dụng chính của vitamin C đánh thức vẻ đẹp của làn da. Ngoài sử dụng sản phẩm ra bạn còn nên tập luyện thể dục để làn da trở nên hồng hào hơn. Bạn có thể tham khảo các dòng sản phẩm của Elipsport  như “Máy chạy bộ”, “Xe đạp tập” sẽ giúp ích cho quá trình tập luyện và dưỡng da của bạn đấy.

Chăm sóc da là cả một quá trình dài và khó khăn. Có những sản phẩm tác dụng tốt với người khác, nhưng lại không phù hợp với da bạn. Do đó, trang bị kiến thức về da và hiểu được làn da của mình là điều cần thiết. Bên cạnh đó, xây dựng lối sống lành mạnh cũng là bí quyết giúp da khỏe đẹp từ bên trong. Tập luyện thể thao hằng ngày với may chay bo dien, xe đạp tập và sử dụng ghế massage để giải tỏa căng thẳng là một trong những cách giúp bảo về sức khỏe, cải thiện làn da tốt nhất.

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.