• 1800 6854

Top 9 Cây Thuốc Nam Tăng Cân Cho Người Gầy Hiệu Quả

Sử dụng cây thuốc nam tăng cân là cách được nhiều người gầy áp dụng. Với những người gầy việc tận dụng những cây thuốc mọc xung quanh nhà ngoài tác dụng giúp tăng cân còn giúp bạn tiết kiệm được một khoản chi phí đáng kể.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng chậm tăng cân, gầy gò như di truyền, bệnh lý và yếu tố dinh dưỡng. Với những người có thể trạng gầy gò, yếu ớt, ăn uống không ngon miệng, hấp thu kém thì có thể sử dụng một số cây thuốc nam tăng cân hiệu quả như dưới đây.

1. Hoa cúc

​Hoa cúc được coi là một trong những phương thuốc tốt nhất để tăng cảm giác thèm ăn. Uống loại thảo mộc này hàng ngày sẽ giúp tăng cảm giác thèm ăn một cách hiệu quả và bạn sẽ sớm nhận thấy những thay đổi trong cân nặng của mình. Nếu bạn bị thiếu cân cả đời, hãy sử dụng hoa cúc và các chất chiết xuất từ ​​nó.

Cây thuốc nam tăng cân hoa cúc

Bạn có thể sử dụng hoa cúc để làm thuốc tăng cân tự nhiên an toàn

Ngoài tác dụng giúp kích thích vị giác, ăn uống ngon miệng, hoa cúc cũng là loại hoa có tác dụng an thần, dễ ngủ. Tuy nhiên, để an toàn tốt nhất bạn nên chọn những bông hoa cúc được trồng theo phương pháp organic để tránh hấp thụ những chất độc hại, chế phẩm sinh học, thuốc trừ sâu sử dụng trong nông nghiệp.

2. Cây kế phúc

Thường được sử dụng trong các loại thuốc bổ đắng, cây kế phúc phổ biến để tăng cảm giác thèm ăn, cải thiện tiêu hóa và tăng trọng lượng cơ thể. Những người đã thử và thử mọi phương pháp khác nhau để tăng nhưng chưa thành công thì có thể tham khảo loại cây này. 

3. Cây khổ sâm

Trong nhiều thập kỷ, rễ cây khổ sâm đã được sử dụng để điều trị những người bị giảm cân không mong muốn và các vấn đề về chán ăn. Loại thảo mộc này giúp cơ thể hấp thụ thức ăn nhanh chóng và bên cạnh việc tăng cảm giác dạ dày, nó cũng làm tăng cảm giác thèm ăn và lưu lượng mật. Đó là vị đắng giúp bạn ăn ngon hơn trong bữa ăn.

Cây thuốc nam tăng cân khổ sâm

Cây khổ sâm có vị đắng có tác dụng cải thiện chứng biếng ăn

4. Rễ bồ công anh

Một loại thảo dược bổ sung tuyệt vời với người muốn tăng cân, rễ cây bồ công anh thường được phụ nữ sử dụng để tăng cảm giác thèm ăn và kích thích tăng cân. Để kích thích cảm giác thèm ăn, loại thảo mộc này được đặc biệt khuyên dùng cho phụ nữ mang thai. Nó chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi khiến nó trở thành một lựa chọn lành mạnh để tăng cân an toàn, nhanh chóng.

5. Vỏ cam quýt khô

Do đó, bổ sung vỏ cam quýt khô này giúp cải thiện hệ tiêu hóa, làm tăng cảm giác thèm ăn. Ngoài việc được sử dụng làm thuốc thư giãn,  vỏ cam quýt khô còn được sử dụng để điều trị chứng khó tiêu. Nó làm tăng bài tiết tự nhiên của cơ thể và giảm chướng bụng. Từ đó khiến bạn ăn uống ngon miệng và tăng cân hiệu quả.

Cây thuốc nam tăng cân vỏ quýt cam khô

Tận dụng vỏ cam quýt khô có thể giúp bạn tăng cân hiệu quả

6. Gừng

Từ lâu đời, gừng đã được sử dụng phổ biến vì các đặc tính chữa bệnh của nó. Từ cảm lạnh thông thường, ho đến các vấn đề về đường ruột, gừng luôn là phương thuốc được nhiều hộ gia đình ưa chuộng. Nó cũng là cây thuốc nam cho người gầy giúp chữa chứng kém ăn hiệu quả và giúp bạn thưởng thức bữa ăn ngon hơn. Bạn có thể sử dụng gừng để tăng cân an toàn bằng cách thêm nó vào trong những bữa ăn để ngon miệng hơn, hoặc dùng gừng như uống trà hàng ngày.

7. Quả na

Quả na hay còn có tên gọi khác là mãng cầu. Không chỉ là một phương thuốc thích hợp để tăng cân, mãng cầu là một loại thảo mộc được biết đến với tác dụng làm mát cơ thể và hạ nhiệt dễ dàng. Nó chống lại chứng biếng ăn và tăng khả năng tăng cân. Đây cũng là loại trai cây ngon miệng mà bạn có thể tham khảo khi muốn tăng cân.

8. Kha tử

Nó là loại thảo mộc rất hiệu quả để tăng cân. Nó giúp giảm táo bón trong các bệnh mãn tính. Ngoài ra, nó cũng có lợi cho những người đang bị chán ăn và do đó dẫn đến cơ thể và khối lượng cơ bắp khỏe mạnh. Loại thảo mộc này đóng một vai trò trong chức năng thích hợp của hệ tiêu hóa hoàn chỉnh. Nó cũng hữu ích trong việc cải thiện tiêu hóa và cũng giúp tăng cảm giác thèm ăn.

Cây thuốc nam tăng cân kha tử

Kha tử là một trong những loại thảo dược giúp tăng cân hiệu quả

9. Shatavari

Trong khi Shatavari được biết đến với công dụng thúc đẩy sức khỏe đường ruột bằng cách tăng hoạt động của các enzym tiêu hóa như lipase và amylase. Trong khi lipase hỗ trợ tiêu hóa chất béo, amylase hỗ trợ với carbohydrate. Nó cũng bình thường hóa nhu động của ruột và thúc đẩy quá trình làm rỗng dạ dày bên cạnh việc điều trị các cơn co thắt bất thường của ruột và quản lý loét dạ dày.

Trên đây là những Top 9 cây thuốc nam tăng cân cho người gầy hiệu quả. Bạn có thể sử dụng những cây thuốc này kết hợp với chế độ ăn uống và sử dụng máy chạy bộ, xe đạp tập để tăng cân hiệu quả, an toàn.

Ai cũng biết, để tăng cân một cách an toàn nhất, cần phải xây dựng và duy trì lối sống lành mạnh. Một trong những yếu tố giúp cho cuộc sống lành mạnh hơn chính là tập luyện thể thao hằng ngày. Giờ đây, việc này đã trở nên dễ dàng với sự trợ giúp của các thiết bị tập luyện tại nhà như máy chạy bộ điện Elipsport, xe đạp tập. Bên cạnh đó, kết hợp cùng ghế massage mỗi tối giúp bạn dễ ngủ và ngủ sâu hơn, sức khỏe và cân nặng của bạn sẽ cải thiện đáng kể đấy!

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.