• 1800 6854

Tư thế ngủ nói lên tính cách gì của bạn? Tìm hiểu ý nghĩa của tư thế ngủ

Không ai nghĩ rằng tư thế ngủ nói lên tính cách của bạn đấy! Các tư thế ngủ cũng giống như ngôn ngữ cơ thể của con người, nó xảy ra trong trạng thái tiềm thức. Vậy tư thế ngủ của bạn như thế nào? Cùng tìm hiểu trong nội dung sau đây nhé!

Giấc ngủ rất quan trọng đối với con người, có người thích cuộn tròn trên giường trong khi có người lại thích nằm dài trên giường. Đây dường như chỉ là thói quen ngủ cá nhân và dường như không có gì to tát. Tuy nhiên, một số người tin rằng các tư thế ngủ khác nhau có thể nói lên tính cách của một người. 

1. Vị trí ngủ như khúc gỗ

Đây là người giỏi giao tiếp xã hội, dễ hòa đồng, nằm ngủ như gỗ, nhưng thức dậy là chuyên gia xã hội.

Nếu bạn thích nằm ngủ nghiêng, chân và tay duỗi thẳng như khúc gỗ! Nghĩa là bạn là người hiền lành, xã giao, đáng tin cậy nhưng đôi khi dễ bị lừa gạt. Không biết bạn có thuộc nằm ngủ gỗ không nhỉ? Tuy nhiên, tư thế này phù hợp với những người bị đau lưng nhẹ, vì cột sống luôn được giữ thẳng khi ngủ.

2. Tư thế ngủ của trẻ sơ sinh

tư thế ngủ nói lên tính cách

Các tư thế ngủ khác nhau nói lên tính cách khác nhau.

Tư thế ngủ nói lên tính cách bạn là tuýp người mạnh mẽ bên ngoài và nhạy cảm bên trong.  

Những người ngủ ở tư thế em bé thích co đầu gối vào ngực, người ta nói rằng bề ngoài họ mạnh mẽ nhưng bên trong lại rất nhạy cảm, họ hướng nội nhiều hơn. Và phụ nữ nằm ngủ ở tư thế ngủ này nhiều hơn ở nam giới. Nhất là vào mùa đông lạnh giá, nhiều người kéo đầu gối lên mặt rồi ôm gối ngủ, cảm giác rất ấm áp. 

3. Vị trí ngủ của sao biển

Là người có tính cách thân thiện và trung thành, sẽ là một người bạn tốt đáng giao lưu!

Những người nằm ngửa, hai tay hai chân dang ra, được gọi là sao biển ngủ, thể hiện điều gì? Họ thích lắng nghe vấn đề của người khác và sẽ giúp đỡ họ nhiều nhất có thể, là đối tác rất trung thành và xem tình bạn là ưu tiên quan trọng trong cuộc sống của họ.Nhưng tư thế ngủ này cũng có thể dễ gây ngáy hơn.

4. Tư thế ngủ của người lính

tư thế ngủ nói lên tính cách

Tư thế ngủ nằm ngửa với tay đặt trên ngực hoặc trên bụng.

Là người tổ chức tốt, cuộc sống rất ngăn nắp

Tư thế ngủ này giống như một người lính nằm ngửa, hai tay đặt ngang hoặc trước ngực, họ có tiêu chuẩn cao đối với bản thân và người khác. Tư thế ngủ nói lên tính cách của họ điềm tĩnh và im lặng, và cuộc sống của họ rất có tổ chức. Họ thường đặt ra tiêu chuẩn cao, và họ thường lạnh lùng và ít nói. Không biết bạn có ngủ tư thế này không nhỉ?

5. Tư thế ngủ rơi tự do

Người có tính cách nghịch ngợm nhưng dễ lo lắng.

Người ngủ trong tư thế rơi tự do nằm sấp, đầu nghiêng sang một bên và vòng tay ôm gối. Người ngủ này có tính cách cởi mở, thích giao du và thú vị.

tư thế ngủ nói lên tính cách

Tư thế ngủ rơi tự do.

Họ thích nằm sấp khi ngủ và có xu hướng ôm gối của mình, những người như vậy thường hướng ngoại và trông tự tin. Nhưng họ không giỏi chấp nhận lời chỉ trích và có thể phản ứng gay gắt với những lời chỉ trích của người khác. Nhưng mặt khác người ta nói rằng nằm sấp khi ngủ sẽ tốt hơn cho tiêu hóa.

6. Tư thế ngủ gác tay

tư thế ngủ nói lên tính cách

Tư thế ngủ gác tay lên đầu là người hay suy nghĩ, kỹ tính.

Đặt hai tay lên đầu như đang nhớ ai đó! Người giữ tư thế ngủ này rất cởi mở và hấp dẫn, họ thường cân nhắc rất kỹ trước khi đưa ra quyết định. Một khi đã quyết định thì họ sẽ không hối hận và cũng không dễ dàng thay đổi suy nghĩ của họ, nhưng họ cũng có thể hoài nghi và nghi ngờ. Nhưng tư thế ngủ này ít gặp vấn đề về trào ngược axit và ngưng thở khi ngủ hơn những người khác.

7. Tư thế ngủ của người suy nghĩ

Tình cảm thăng trầm lớn, có thể có quá nhiều việc phải suy nghĩ.

Những người nằm trong tư thế ngủ rất mạnh mẽ và nhạy cảm, trạng thái cảm xúc của họ luôn thăng trầm. Họ có thể muốn chấp nhận rủi ro trong vòng một phút rồi rút lui, họ thường bị tổn thương về mặt tinh thần. 

8. Tư thế ngủ theo phong cách của nhà thiên văn học 

Họ thích đặt tay sau đầu khi ngủ, thích nhìn các vì sao, lạc quan trong cuộc sống và theo đuổi cuộc sống thoải mái, tự do, nhưng đôi khi họ có những ý tưởng không thực tế. Tuy nhiên, nếu giữ tư thế này suốt đêm sẽ khiến bạn mệt mỏi và tê bì cánh tay.

9. Tư thế ngủ ôm

tư thế ngủ nói lên tính cách

Tư thế ngủ ôm.

Những người thích ngủ bằng gối rất coi trọng mối quan hệ với bạn bè và gia đình. Tư thế ngủ nói lên tính cách rằng bạn có xu hướng đặt người khác lên trước mình, vui vẻ làm hài lòng người khác và cảm thấy mình là một người bạn tốt.

10. Ngáy trong khi ngủ

Tư thế ngủ nói lên tính cách

Ngáy trong khi ngủ cũng có thể cho biết một vài tính cách bên trong bạn.

Mặc dù đây không phải là tư thế ngủ nhưng nó cũng có thể tiết lộ tính cách của bạn.

Người ngủ ngáy có thể đam mê cuộc sống hơn, sẽ tận hưởng mọi khoảnh khắc trong cuộc sống và đam mê hơn. Điều này cũng có thể được hình dung, hầu hết mọi người dường như dễ ngáy hơn khi họ mệt mỏi.

11. Nên lưu ý tư thế ngủ như thế nào?

Theo các chuyên gia, bạn nên cố gắng ngủ nghiêng về bên phải, và thỉnh thoảng đổi bên trái. Ở tư thế ngủ nằm nghiêng về bên phải, các cơ và xương của cơ thể được thả lỏng tự nhiên, các cơ quan nội tạng ở vị trí tự nhiên. Ngủ theo cách này giúp giảm mệt mỏi và giữ cho đường thở không bị cản trở và kinh mạch khí huyết không bị tắc nghẽn. 

Tư thế nằm nghiêng về bên trái dễ chèn ép tim, tăng gánh nặng cho tim, ảnh hưởng đến tuần hoàn máu, có thể gây đột tử khi ngủ. Đối với những người mắc loại bệnh cơ bản này, nên chọn tư thế ngủ nghiêng về bên phải. Đặc biệt người trung niên và cao tuổi có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và mạch máu não rất cao!

Nhắc nhở:

Trên thực tế, đối với một người khỏe mạnh, không nhất thiết phải gò bó hoàn toàn trong một tư thế ngủ nhất định! Bởi vì suốt đêm, một người không thể duy trì một tư thế ngủ, mà sẽ liên tục thay đổi theo tình trạng của chính mình, không có tư thế ngủ nào là hoàn hảo. Chỉ cần cuối cùng bạn có thể tìm được trạng thái thoải mái và thư thái thì đó chính là tư thế ngủ thích hợp nhất.

Trong số 10 tư thế ngủ trên, có tư thế nào giống với tư thế ngủ của bạn không? Bạn là loại nhân vật có tính cách nào? Tư thế ngủ nói lên tính cách của bạn có đúng không? Đừng ngần ngại mà hãy chia sẻ với chúng tôi nhé!

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Câu hỏi thường gặp

Tư thế ngủ Sao biển có lợi cho sức khỏe không?
Đây được coi là vị trí tốt nhất cho cả sức khỏe của cột sống và cổ. Nó đặc biệt ít gây áp lực lên đĩa đệm cột sống nên có thể ngăn ngừa đau cột sống và cổ.
Nó có thể gây ra nhiều căng thẳng trên cổ và lưng, dẫn đến chứng đau nghiêm trọng ở cổ và lưng, chẳng hạn như đau thần kinh hông.

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.