Uống Cà Phê Để Ngưng Kinh Nguyệt Có Đúng Hay Không?

Uống cà phê để ngưng kinh nguyệt là điều nhiều chị em quan tâm. Có đôi khi, "ngày đèn đỏ" xuất hiện lúc nhạy cảm, bất tiện cho nhiều chị em. Do đó, nhiều người đã sử dụng thuốc làm chậm kinh. Tuy nhiên, vì là một loại thuốc có tính chất ức chế nên phương pháp này gây ra khá nhiều tác hại. Uống cà phê được xem là một liệu pháp thay thế ít nhiều "an toàn" hơn cho sức khỏe.

Vậy thực hư về chuyện uống cà phê ngưng kinh nguyệt có đúng hay không? Cách này có an toàn cho sức khỏe và nên áp dụng ra sao? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn giải đáp mọi thắc mắc về chủ đề này.

1. Tìm hiểu về giai đoạn kinh nguyệt của phụ nữ

Uống cà phê để ngưng kinh nguyệt có đúng hay không - trước tiên ta cần hiểu về giai đoạn kinh nguyệt của phụ nữ. Đây chính là giai đoạn khởi phát đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Nó còn được chị em mình hay gọi là kinh nguyệt.

Giai đoạn này sẽ xảy ra khi các trứng trong chu kỳ hiện tại không được thụ tinh hoặc không được thụ thai. Khi đó, nội mạc tử cung bong ra và ra khỏi cơ thể qua đường âm đạo. Nồng độ estrogen và progesterone giảm xuống, trứng được thải ra ngoài cùng với máu, chất nhầy, nội mạc tử cung và máu để tạo thành chu kỳ kinh nguyệt.

Uống cà phê để ngưng kinh nguyệt

Tìm hiểu về chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ

Ở giai đoạn này, cơ thể bạn có thể xuất hiện một số triệu chứng như đau bụng kinh, tức ngực, đau thắt lưng, đau đầu, cáu gắt, thay đổi tâm trạng,… Đó là lúc cơ thể muốn báo hiệu chu kỳ kinh nguyệt. Thông thường, thời gian hành kinh kéo dài từ 3 đến 7 ngày. Tuy nhiên nhiều người có thể có thời gian hành kinh ngắn hơn hoặc dài hơn.

Xem thêm

2. Uống cà phê để ngưng kinh nguyệt - Tác động của cà phê tới chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ

Thật ra, tác dụng của cà phê không tạo ra những thay đổi liên quan trong cơ quan sinh dục. Ở đây, caffein hầu hết được sử dụng tựa như một hoạt chất kích thích thần kinh. Theo đó, cơ thể của chúng ta sẽ thấy hưng phấn hơn. Tuy nhiên lại có những mặt trái trong vấn đề sử dụng caffein trong chu kỳ kinh nguyệt. Bởi lẽ, caffein tăng cường chức năng của thần kinh và tim mạch. Do đó, nếu bạn là người hay bị đau bụng khi hành kinh thì cơn đau sẽ trở nên dữ dội hơn. Kinh nguyệt của bạn sẽ kéo dài hơn và thậm chí lượng máu kinh cũng sẽ ra nhiều hơn. Ngoài ra, cơ thể của bạn lúc này sẽ rất khó chịu chính do tác dụng của cà phê.

Uống cà phê để ngưng kinh nguyệt

Uống cà phê trong kỳ kinh nguyệt là điều không nên đối với sức khỏe của chị em

Tiếp theo, ta phải kể đến một tác dụng phụ khác của việc uống cà phê trong kỳ kinh đó là ảnh hưởng đến đường ruột dạ dày. Khi ấy, tâm trạng vốn đã thất thường, khó chịu của chị em sẽ còn tăng lên gấp bội. Dù bạn có uống cà phê để ngưng kinh nguyệt thì kinh vẫn sẽ đến đúng thời hạn và nó không có dấu hiệu ngừng theo ý bạn đâu. Ngày hành kinh, các lượng máu không được đào thải một cách tự nhiên ra ngoài sẽ gây hại. Chúng góp phần làm gia tăng tình trạng viêm nhiễm tử cung khó lường và lâu ngày là chức năng sinh sản sau này. Giờ đây chắc chắn bạn đã biết rằng uống cà phê có làm ngưng kinh nguyệt không.

Uống cà phê trong kỳ kinh nguyệt có tốt hay không?

Sản phẩm gợi ý

3. Làm thế nào để kiểm soát kinh nguyệt một cách an toàn theo ý muốn?

Nhiều chị em đã chia sẻ cho nhau một số phương pháp kiểm soát kinh nguyệt. Cụ thể, một số thực phẩm thúc đẩy kinh nguyệt sớm hoặc thuốc tránh thai hàng ngày để nhằm làm chậm kinh. Trên thực tế, các chuyên gia cho rằng không nên sử dụng các biện pháp này. Kinh nguyệt nên đến đều đặn hàng tháng mục đích là để giúp đảm bảo rằng nội tiết tố của bạn không bị xáo trộn. Khi đó, các tác động đau bụng, đau lưng, máu kinh ra nhiều cũng giảm hẳn đi trông thấy.

Khi sử dụng các phương pháp kiểm soát kinh nguyệt, chị em thường gặp phải các tác dụng phụ. Đó có thể là chu kỳ kinh nguyệt không đều, máu kinh ra nhiều, đau bụng kinh dữ dội… nên chị em tốt nhất nên hẹn đi chơi khi chưa hành kinh.

Uống cà phê để ngưng kinh nguyệt

Triệu chứng hành kinh đôi khi còn thể hiện ra tồi tệ hơn ngoài sức tưởng tượng của chị em

Nếu bạn gặp vấn đề về chu kỳ kinh nguyệt như kinh nguyệt kéo dài, ra máu nhiều, kinh nguyệt không đều,… thì không nên sử dụng cà phê. Đặc biệt trong những ngày “đèn đỏ” thì càng nên tránh tuyệt đối việc uống cà phê nhé.

Xem thêm

4. Tác dụng phụ của uống cà phê khi có kinh nguyệt có thể bạn chưa biết

Uống cà phê có làm ngưng kinh nguyệt? Câu trả lời là không. Ngoài tác động xấu đến chu kỳ kinh nguyệt, uống quá nhiều cà phê còn có thể gây ra nhiều vấn đề về thể chất như đau dạ dày, rối loạn nhịp tim, khó ngủ, suy giảm thể chất (dễ đau, không dung nạp, đau nhẹ), nghiện cà phê, thấp huyết áp,... Cụ thể như sau:

4.1. Gia tăng lo lắng bất thường

Bạn nên nên tránh caffein, đặc biệt là trước và sau chu kỳ kinh nguyệt. Bởi vì caffein làm tăng cortisol, norepinephrine và epinephrine (hormone căng thẳng) ảnh hưởng đến huyết áp và nhịp tim. Khi nội tiết tố trong cơ thể cao, hệ thống miễn dịch sẽ bị ức chế do lượng oxy cung cấp cho não bị giảm sút khiến chị em dễ cáu gắt, cáu gắt.

4.2. Chu kỳ kinh nguyệt không đều

Theo Tạp chí Dịch tễ học Hoa Kỳ về ảnh hưởng của caffeine đối với chức năng kinh nguyệt của phụ nữ, caffeine là một trong những nguyên nhân gây ra kinh nguyệt không đều. Điều này là do caffeine làm giảm lưu lượng máu trong tử cung, dẫn đến tình trạng không đều, bất tiện cho chị em.

4.3. Chuột rút và đau tức ngực - tác dụng phụ của cà phê đối với kỳ kinh nguyệt

Triệu chứng đau tức ngực khi tới kỳ

Chuột rút là một trong những triệu chứng phổ biến nhất ở phụ nữ trong hoặc sau chu kỳ kinh nguyệt. Caffeine có đặc tính lợi tiểu và có thể gây chuột rút, dẫn đến mất nước. Ngoài ra, lượng caffein nạp vào cơ thể cũng có thể gây đau ngực, khó chịu.

Uống cà phê để ngưng kinh nguyệt là quan niệm và cách thức hoàn toàn không chính xác. Thậm chí, nó có thể gây ra kha khá tác tại đến cho bạn. Chính vì thế, bạn cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa nếu muốn làm ngưng kinh nguyệt theo yêu cầu. Ngoài ra, kiểm soát kinh nguyệt một cách lành mạnh, hiệu quả thông qua đường ăn uống, sinh hoạt, luyện tập mỗi ngày. Hy vọng bài viết này đã giúp ích được cho bạn. Hãy chia sẻ nếu thấy nó thú vị bạn nhé!

Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage là những sản phẩm giúp phụ nữ tập luyện và chăm sóc sức khỏe mỗi ngày. Nếu bạn có nhu cầu mua sắn các sản phẩm này thì có thể đến Elipsport để mua sắm những thiết bị chất lượng với giá cả phải chăng nhé!

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Câu hỏi thường gặp

Giai đoạn kinh nguyệt là gì?

Kinh nguyệt có thể kéo dài bao lâu?

Thông thường, thời gian hành kinh kéo dài từ 3 đến 7 ngày. Tuy nhiên nhiều người có thể có thời gian hành kinh ngắn hơn hoặc dài hơn.

Uống cà phê ảnh hưởng như thế nào đối với kinh nguyệt?

Kinh nguyệt của bạn sẽ kéo dài hơn và thậm chí lượng máu kinh cũng sẽ ra nhiều hơn. Ngoài ra, cơ thể của bạn lúc này sẽ rất khó chịu chính do tác dụng của cà phê.

Có nên tìm cách làm chậm kinh?

Tác dụng phụ của cà phê đối với kinh nguyệt?

Ngoài tác động xấu đến chu kỳ kinh nguyệt, uống quá nhiều cà phê còn có thể gây ra nhiều vấn đề về thể chất như đau dạ dày, rối loạn nhịp tim, khó ngủ, suy giảm thể chất (dễ đau, không dung nạp, đau nhẹ), nghiện cà phê, thấp huyết áp,...