• 1800 6854
  • 0
  • 1800 6854

Uống Nước Gạo Có Tăng Cân Không?

Nước gạo rang là một loại thức uống có hương vị thơm ngon và giàu thành phần vitamin tốt cho cơ thể. Vậy việc uống nước gạo tăng cân vẫn đang còn là thắc mắc đối với nhiều người. Vì chúng chứa nhiều năng lượng và chất dinh dưỡng giúp cơ thể khoẻ mạnh.

Nước gạo được chiết xuất từ lúa trồng tự nhiên nhưng có nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống nước gạo có tăng cân không? Hãy cùng Elipsport tìm hiểu qua bài viết bên dưới để hiểu hết các công dụng của loại nước nổi tiếng này nhé.

1. Uống nước gạo rang có tăng cân không?

Bạn có thể hoàn toàn yên tâm vì nước gạo rang không gây tăng cân. Ngoài ra, loại nước này còn giúp hỗ trợ giảm cân tốt hơn. Nhiều phụ nữ mong muốn giảm cân để có được thân hình đẹp, vì vậy, bạn có thể uống nước gạo mỗi ngày mà không lo lắng uống nước gạo tăng cân. Trong thành phần của sữa gạo chứa tương đối ít calo và hoàn toàn không chứa cholesterol. Nhờ đó, những dưỡng chất dinh dưỡng bên trong sữa gạo cung cấp đầy đủ cho bạn các chất dinh dưỡng cần thiết mà không gây tăng cân.

uống nước gạo tăng cân

2. Lợi ích khi uống nước gạo rang

2.1. Giúp bồi bổ sức khoẻ

Bên trong sữa gạo có chứa nhiều dưỡng chất giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể. Chúng ta thường có xu hướng uống sữa để cung cấp cho cơ thể thêm dưỡng chất với nhiều mục đích khác nhau. Có người cần năng lượng để hoạt động hằng ngày, có người cần tăng chiều cao, hoặc tăng cân tốt hơn... Và sữa gạo cung cấp nhiều dưỡng chất hơn cả một chai sữa thông thường. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể uống sữa gạo thay cho sữa hàng ngày. Đối với sữa, nhiều người cảm thấy sữa có vị hơi ngấy. Vì vậy uống sữa ngay sau khi vừa ăn xong có vẻ không hợp vị, đối với sữa gạo, loại nước uống này có vị thơm thơm nhẹ nhẹ, hơi ngọt, khi uống vào vừa thanh mát vừa bổ dưỡng.

Uống nước gạo tăng cân

2.2. Giảm căng thẳng và chống mất ngủ

Nhiều người mắc chứng mất ngủ kinh niên và kéo dài khiến cuộc sống gặp nhiều khó khăn. Ngoài ra, chứng mất ngủ còn làm cho cơ thể bạn mệt mỏi, uể oải và thiếu năng lượng. Mất ngủ trong thời gian dài có thể chuyển thành mãn tính và khó điều trị được. Nước gạo với công thức đặc biệt chiết xuất từ gạo nguyên chất giúp cho định tâm an thần. Từ đó ngăn ngừa tình trạng mất ngủ kéo dài. Thực tế, đã có rất nhiều người dùng sữa gạo và cải thiện đáng kể từ khi uống nước gạo.

Theo các chuyên gia hàng đầu của ngành dinh dưỡng, việc kết hợp nước gạo với các bài tập thể dục nhẹ nhàng hằng ngày sẽ giúp cơ thể tái tạo lại năng lượng mới. Và xoa tan đi những năng lượng tiêu cực trong ngày. Những bài tập thể dục đơn giản mà bạn có thể thực hiện đó là đi bộ, chạy bộ, đạp xe...Hoặc bạn có thể sử dụng các thiết bị thể dục tại nhà như máy chạy bộ điện, xe đạp tập...Sau khi tập luyện xong, uống một ly nước thanh mát mang đến cảm giác vô cùng dễ dịu và sảng khoái.

2.3. Giảm cân hiệu quả hơn

Nhiều người lo lắng rằng uống nước gạo tăng cân cho cơ thể. Vì béo phì là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ. Nhiều người đã chọn các biện pháp tiêu cực như nhịn ăn hay dùng thuốc giảm cân để lấy lại vóc dáng thon gọn. Như đã giải thích ở trên uống nước gạo không hề gây tăng cân, và là sự lựa chọn thông minh để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bạn. Bạn hoàn toàn có thể uống nước gạo mỗi ngày để giải khát.

uống nước gạo tăng cân

2.4. Cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết

Trong thành phần của nước gạo có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất giúp bồi bổ cơ thể. Vì vậy người ốm hay mệt mỏi uống nước gạo cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể. Uống một cốc nước gạo vào buổi sáng sẽ giúp bạn hấp thu được đủ dinh dưỡng tốt mà không cần tốn nhiều thời gian để chuẩn bị bữa sáng cồng kềnh, vất vả.

Không chỉ có vậy, nước gạo Hàn Quốc còn phù hợp với tất cả các độ tuổi từ trẻ em đến người lớn. Trẻ em mỗi ngày uống một cốc sẽ hỗ trợ tăng chiều cao hiệu quả cao.Người lớn khi sử dụng sẽ cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn.

Ngoài ra sữa gạo còn nhiều tác dụng khác như tốt cho tim mạch vì chứa nhiều vitamin E và magie. Ngoài ra, loại thức uống này còn giúp ngăn ngừa các nguy cơ đột quỵ, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Đến đây chắc chắn bạn đã có câu trả lời cho uống nước gạo tăng cân hay không rồi. Ngoài ra, để có một vóc dáng khoẻ mạnh và săn chắc bạn đừng bỏ qua việc tập luyện thể dục hằng ngày. Hãy tham khảo qua các thiết bị và dụng cụ thể thao tại Elipsport.vn. Tại đây, có nhiều rất sản phẩm cho bạn lựa chọn, và nếu cần được tư vấn liên hệ ngay số điện thoại chăm sóc khách hàng 1800 6854.

Nguyễn Thuỵ Ngọc Trân

Ngoài các phương pháp nêu trên nếu muốn có một thân hình đẹp chúng tôi gợi ý cho bạn các dòng máy đang có tại Tập đoàn Elip đang được rất nhiều khách hàng ưa chuộng như: máy chạy bộ điện gia đình, xe đạp thể dục. Hãy thử tham khảo ngay để bạn có thể tập thể dục tại nhà bất cứ khi nào rảnh rổi

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.