1000 cửa hàng trên toàn quốc
Hoặc chọn, tỉnh thành phố

Uống thuốc tăng cân bị tích nước ở mặt phải làm sao, cách khắc phục

Uống thuốc tăng cân bị tích nước là tình trạng nhiều người gặp phải. Việc tích nước trong cơ thể một thời gian dài không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Để giải quyết tình trạng này bạn có thể làm theo cách làm dưới đây.

1. Làm sao để biết cơ thể đang thiếu cân?

Một người được xem là thiếu cân khi cân nặng của họ thấp hơn mức cần thiết để duy trì hoạt động bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, việc đánh giá trạng thái sức khỏe dựa trên cân nặng không có thang đo cụ thể và đơn giản. Phạm vi cân nặng khỏe mạnh có thể được đánh giá thông qua các chỉ số như chỉ số khối cơ thể (BMI) và chu vi vòng eo. BMI là một phương pháp đo lường lượng mỡ trong cơ thể dựa trên chiều cao và cân nặng.

Chỉ số BMI có thể được giải thích như sau:

  • Thiếu cân: Nếu chỉ số BMI dưới 18,5.
  • Cân nặng bình thường: Nếu chỉ số BMI nằm trong khoảng từ 18,5 đến 24,9.
  • Thừa cân: Nếu chỉ số BMI nằm trong khoảng từ 25,0 đến 29,9.
  • Béo phì: Nếu chỉ số BMI bằng hoặc trên 30,0.

Tuy nhiên, nên lưu ý rằng chỉ số BMI không mô tả đầy đủ về phân bố mỡ và cơ bắp trong cơ thể, và nó chỉ mang tính chất tham khảo. Đối với đánh giá chính xác hơn, nên kết hợp với các yếu tố khác như lối sống và tình trạng sức khỏe tổng thể.

BMI là một phương pháp đo lường lượng mỡ trong cơ thể dựa trên chiều cao và cân nặng

BMI là một phương pháp đo lường lượng mỡ trong cơ thể dựa trên chiều cao và cân nặng

2. Thiếu cân có ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Thiếu cân có liên quan đến việc thiếu hụt dinh dưỡng, đặc biệt là sự thiếu hụt sắt, có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Các vấn đề này bao gồm thiếu máu do mất sắt, vết thương chậm lành, bất thường về nội tiết tố, tăng nguy cơ nhiễm trùng và tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như loãng xương. Trong trẻ em, tình trạng thiếu cân có thể làm chậm sự phát triển, ảnh hưởng xấu đến chiều cao, cân nặng cũng như sức khỏe sau này.

Dưới đây là 1 số tác động của việc thiếu cân đến sức khỏe con người:

Giảm chức năng miễn dịch: Nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu protein ở những người có chỉ số BMI thấp có thể dẫn đến giảm sản xuất tế bào bạch cầu và kháng thể, làm suy giảm khả năng phản ứng của cơ thể đối với vi khuẩn và virus. Cơ thể thiếu chất đạm, chất béo và các dạng dinh dưỡng khác có thể làm giảm hiệu suất của hệ thống miễn dịch ở người thiếu cân.

Bệnh tim: Người bị bệnh tim sẽ dễ bị mất cân bằng các khoáng chất như kali, natri và canxi có thể gây loạn nhịp tim, đặc biệt là ở những người thiếu cân. Một nghiên cứu năm 2017 cho thấy rằng nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở những người thiếu cân tăng cao và họ cũng dễ mắc các bệnh liên quan đến tim như sa van hai lá, rối loạn nhịp tim và suy tim.

Sinh non: Phụ nữ mang thai thiếu cân có nguy cơ sinh con trước thời kỳ thai nghén và trẻ sinh non có thể đối diện với các vấn đề khả năng phát triển cũng như khuyết tật về trí tuệ. 

Thiếu cân cũng có thể là tác nhân gây ra bệnh tim

Thiếu cân cũng có thể là tác nhân gây ra bệnh tim

3. Các thuốc tăng cân được tổng hợp phê duyệt

Dronabinol (Marinol)

Dronabinol, thường được biết đến với tên gọi Marinol, là một loại thuốc kích thích sự thèm ăn được FDA phê chuẩn cho người lớn mắc bệnh AIDS. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng Dronabinol có thể đưa đến tăng cân khoảng 2kg đến 3kg ở những người nhiễm HIV/AIDS. Được sản xuất như một dạng tổng hợp của delta-9-tetrahydrocannabinol (THC), một thành phần của cần sa, Dronabinol cũng được sử dụng để giảm buồn nôn và nôn liên quan đến hóa trị.

Cơ chế hoạt động: Dronabinol (Marinol) là một cannabinoid, là dạng tổng hợp của tetrahydrocannabinol (THC), một chất có trong cần sa. Nó hoạt động bằng cách kết nối với các thụ thể cannabinoid trong tế bào thần kinh, giúp giảm buồn nôn, nôn mửa và kích thích sự thèm ăn.

Chỉ định:

  • Chán ăn và sụt cân ở người lớn mắc hội chứng suy giảm miễn dịch mắc phải (AIDS).
  • Buồn nôn và nôn do thuốc chống ung thư ở người lớn.

Liều lượng Dronabinol (Marinol): Có thể sử dụng dưới dạng viên nang (Marinol) hoặc dung dịch uống (Syndros), uống 2 lần mỗi ngày, 1 giờ trước bữa trưa và bữa tối.

Tác dụng phụ có thể gặp: Chóng mặt, hoang tưởng, đau bụng, buồn ngủ, co giật, và các triệu chứng tâm thần xấu đi.

Lưu ý khi sử dụng:

  • Dronabinol có khả năng gây nghiện.
  • Có thể gây ra các vấn đề tâm thần.
  • Marinol có thể ảnh hưởng đến huyết áp và nên tránh sử dụng với các loại thuốc khác ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương.

Lưu ý rằng Dronabinol có khả năng gây nghiện

Lưu ý rằng Dronabinol có khả năng gây nghiện

Megestrol (Megace ES)

Megestrol là một loại thuốc được FDA chấp thuận để kích thích sự thèm ăn và kiểm soát chứng suy nhược ở người lớn mắc hội chứng suy giảm miễn dịch mắc phải (AIDS).

Cơ chế hoạt động:

  • Megestrol là một progestin, một dạng nhân tạo của hormone sinh dục tự nhiên progesterone.
  • Trong điều trị ung thư vú, nó thay đổi tác động của các hormone khác lên tế bào ung thư, ngăn chặn khả năng kích thích sự phát triển của tế bào ung thư do estrogen.
  • Trong trường hợp ung thư tử cung, megestrol có thể ngăn chặn sự giải phóng estrogen và progesterone, giúp kiểm soát sự phát triển của khối u ở niêm mạc tử cung.

Chỉ định:

  • Điều trị giảm nhẹ ung thư vú tiến triển.
  • Điều trị giảm nhẹ ung thư nội mạc tử cung tiến triển.
    ASCO (Hiệp hội Ung thư Lâm sàng Hoa Kỳ) khẳng định megestrol có thể cải thiện sự thèm ăn và gây tăng cân ở những người gầy yếu do ung thư.

Liều dùng: Megestrol được chỉ định sử dụng trong điều trị chứng chán ăn với liều 800mg/ngày.

Tác dụng phụ thường gặp: Tăng cân, cảm giác thèm ăn hơn, buồn nôn, nôn mửa, sưng tấy, chảy máu kinh nguyệt, tăng đường huyết.

Lưu ý khi sử dụng:

  • Không sử dụng Megestrol cho phụ nữ có thai và cần sử dụng biện pháp tránh thai an toàn.
  • Thận trọng khi sử dụng cho bệnh nhân bị bệnh tiểu đường hoặc có tiền sử bệnh tim mạch.

Không sử dụng Megestrol cho phụ nữ có thai

Không sử dụng Megestrol cho phụ nữ có thai

Oxandrolone (Oxandrin)

Oxandrolone hoạt động như một steroid nhân tạo, tương tự như testosterone tự nhiên, có tác động "đồng hóa" thúc đẩy sự phát triển của mô cơ. Thuốc này được chỉ định cho những bệnh nhân cần phục hồi cân nặng sau phẫu thuật, chấn thương nặng, hoặc nhiễm trùng mạn tính. Nó cũng được sử dụng cho những người không thể tăng hoặc duy trì cân nặng khỏe mạnh vì lý do y tế không rõ.

Chỉ định:

  • Dùng trong các trường hợp điều trị tăng cân.
  • Giảm đau xương do loãng xương.

Liều lượng Oxandrolone:

  • Người lớn: Liều khuyến cáo là từ 2,5 mg đến 20 mg mỗi ngày chia làm nhiều lần (2 đến 4 lần mỗi ngày) trong khoảng 2 đến 4 tuần, với điều chỉnh dựa trên đáp ứng của cơ thể.
  • Người lớn tuổi: Liều khuyến cáo là 5 mg uống hai lần mỗi ngày.
  • Trẻ em: Liều lượng sẽ dựa trên cân nặng.

Tác dụng phụ:

  • Mụn, mất ngủ, tâm trạng chán nản, thay đổi ham muốn tình dục, vú phát triển, giữ nước.
  • Nam giới có thể trải qua cương cứng thường xuyên và kéo dài, bất lực, kích thích bàng quang.
  • Ở phụ nữ, có thể xuất hiện tăng kích thước âm vật, thay đổi chu kỳ kinh nguyệt, tăng lông mặt và rụng tóc.

Lưu ý:

  • Không sử dụng Oxandrolone đối với người có tiền sử bệnh ung thư tuyến tiền liệt, bệnh thận, ung thư vú, phụ nữ có thai, và các điều kiện khác.
  • Oxandrolone đã bị FDA rút lại sự chấp thuận vào cuối tháng 6 năm 2023, và hiện không còn được sử dụng tại Mỹ.

Somatropin (Serostim)

Somatropin (Serostim) là một loại thuốc hormone tăng trưởng tái tổ hợp ở người, hoạt động tương tự như hormone tăng trưởng tự nhiên của cơ thể để thúc đẩy sự tăng trưởng và ngăn chặn sự phân hủy cơ bắp.

Chỉ định:

  • Somatropin là một dạng hormone tăng trưởng của con người quan trọng cho sự phát triển của xương và cơ bắp.
  • Sử dụng trong điều trị tình trạng chậm tăng trưởng ở trẻ em và người lớn thiếu hormone tăng trưởng tự nhiên.
  • Các trường hợp bao gồm tầm vóc thấp bé do hội chứng Noonan, hội chứng Turner, hội chứng Prader-Willi, vóc dáng thấp bé khi sinh ra và không thể bắt kịp tốc độ tăng trưởng, và các nguyên nhân khác.
  • Sử dụng ở người lớn để điều trị hội chứng ruột ngắn hoặc để ngăn ngừa sụt cân nghiêm trọng liên quan đến bệnh AIDS.

Liều dùng:

  • Somatropin (Serostim) được định liều dựa trên cân nặng.
  • Liều khởi đầu điển hình là 0,1 mg/kg tiêm dưới da mỗi ngày trước khi đi ngủ, với liều tối đa hàng ngày là 6mg.
  • Ở những người có nguy cơ tác dụng phụ cao hơn, liều khởi đầu có thể giảm xuống 0,1 mg/kg mỗi ngày.

Tác dụng phụ:

  • Sưng tuyến tụy (viêm tụy): buồn nôn, nôn, đau bụng dữ dội lan ra lưng.
  • Phản ứng dị ứng nghiêm trọng: phát ban, nổi mề đay, ngứa, sưng mặt hoặc lưỡi, khó thở, tức ngực.
  • Với một số dấu hiệu khác như mệt mỏi, khát nước, khô miệng, hơi thở có mùi trái cây, nôn mửa, đau bụng, khó thở.

Lưu ý:

  • Không sử dụng cho bệnh nhân ung thư, bệnh võng mạc tiểu đường.
  • Không sử dụng cho bệnh nhân suy phổi.

Somatropin là một dạng hormone tăng trưởng quan trọng cho sự phát triển của xương và cơ bắp

Somatropin là một dạng hormone tăng trưởng quan trọng cho sự phát triển của xương và cơ bắp

4. Vì sao uống thuốc tăng cân bị tích nước?

Thuốc tăng cân là các loại thuốc hỗ trợ người dùng ăn uống tốt hơn, tiêu hóa và trao đổi chất nhanh hơn. Từ đó, nạp được nhiều calo vào cơ thể dẫn tới tăng cân. Các loại thuốc tăng cân dù là đông y hay tây y khi chứa thành phần corticosteroid sẽ gây ra nhiều tác động xấu đến sức khỏe. Corticosteroid là nhóm nội tiết tố giúp chuyển hóa đường, đạm. Ngoài ra, nó còn giúp kháng viêm khá hiệu quả. 

Corticosteroid sẽ giữ giữ nước trong cơ thể, khiến bạn nhìn như có vẻ béo lên. Thế nhưng điều này sẽ gây rối loạn chuyển hóa lipid ở các tế bào. Corticosteroid còn có thể gây ra rối loạn hệ thần kinh khiến bạn sẽ dễ bị mất ngủ, lo âu, tăng cân,... Nếu dùng corticosteroid không theo hướng dẫn của bác sĩ trong thời gian dài có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Corticosteroid sẽ giữ giữ nước trong cơ thể

Corticosteroid sẽ giữ giữ nước trong cơ thể

5. Uống thuốc tăng cân bị phù mặt có sao không?

Việc uống thuốc tăng cân sẽ giúp chị em cảm thấy cân nặng đã cải thiện tích cực, mặt có hiện tượng phù trong thời gian sử dụng thuốc. Tuy nhiên, nếu ngưng sử dụng thì cân nặng lại sụt giảm. Lâu dần điều này sẽ dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm như viêm loét tá tràng, dạ dày, dễ gây chảy máu tiêu hóa.

Uống thuốc tăng cân không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe

Uống thuốc tăng cân không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe

6. Uống thuốc tăng cân bị giữ nước phải làm sao?

Nhiều người đã gặp phải tình huống uống thuốc tây bị tích nước hay uống thuốc Đông y bị tích nước nhưng không biết có gây hại gì không. Cơ thể giữ nước khi uống thuốc sẽ ảnh hưởng xấu đến quá trình trao đổi chất.

Vậy mập lên do tích nước phải làm sao? Bạn có thể khắc phục tại nhà với những bước đơn giản sau:

  • Ngưng sử dụng thuốc.
  • Giảm lượng muối nạp vào cơ thể để tránh lượng natri trong muối giữ nước nhiều hơn, không ăn thực phẩm đã chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp.
  • Uống nhiều nước để cân bằng lượng natri trong cơ thể.
  • Ngâm mình trong nước nóng hoặc xông hơi để giúp thoát mồ hôi.
  • Không uống chất kích thích, đồ uống có cồn, cà phê.
  • Nếu chân bị phù do giữ nước, bạn hãy kê cao chân để giảm phù nề.
  • Tập luyện thể dục thể thao để phân phối đều lượng nước trong cơ thể.
  • Trong trường hợp những cách trên không hiệu quả, bạn hãy đến gặp bác sĩ để được kê thuốc lợi tiểu để lọc bỏ natri, giảm tình trạng cơ thể tích nước.
  • Cho bác sĩ xem loại thuốc tăng cân mà bạn đang sử dụng để xác nhận xem có đúng là thuốc tăng cân gây tích nước hay không và nhận được tư vấn phù hợp.

Đến gặp bác sĩ khi cảm thấy việc uống thuốc tăng cân không hiệu quả

Đến gặp bác sĩ khi cảm thấy việc uống thuốc tăng cân không hiệu quả

7. Cách nhận biết thuốc tăng cân tích nước

Thuốc tăng cân chứa corticoid thường gây hiện tượng tích nước, đặc biệt khi sử dụng không đúng hướng dẫn của bác sĩ. Corticoid là một hoạt chất quan trọng trong hệ thống nội tiết, giúp kích thích quá trình chuyển hóa đường, protein và có tác dụng chống viêm. Tuy nhiên, tính chất giữ nước của corticoid có thể gây ra những vấn đề nguy hiểm cho sức khỏe nếu không được sử dụng cẩn thận. Nhiều trường hợp sử dụng corticoid có thể gây ra các tác dụng phụ như rối loạn thần kinh, mất ngủ, cảm giác lo lắng và tăng cân.

Một trong những tác dụng phụ đáng chú ý của corticoid là khả năng giữ nước, khiến cơ thể tích tụ lượng lớn natri và nước, gây ra rối loạn chuyển hóa lipid trong tế bào. Một cách đơn giản để nhận biết thuốc có tác dụng giữ nước là khi sử dụng, người dùng có thể trải qua tình trạng tăng cân nhưng cơ thể không trở nên khỏe mạnh, mà thực chất chỉ là tăng cân do dư thừa nước. Khi ngừng sử dụng thuốc, cân nặng cũng giảm đi đáng kể.

Một trong những tác dụng phụ đáng chú ý của corticoid là khả năng giữ nước

Một trong những tác dụng phụ đáng chú ý của corticoid là khả năng giữ nước

8. Phục hồi sức khoẻ sau khi uống thuốc tăng cân

Khi biết mình sử dụng những loại thuốc tăng cân tích nước có thành phần như corticosteroid, cyproheptadin bạn cần ngừng sử dụng ngay. 

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh

Trên thực tế không có loại thuốc nào có thể thay thế thực phẩm để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Do vậy việc bạn cần làm là bổ sung đầy đủ thực phẩm theo tỷ lệ: 25% tinh bột + 25 % protein + 50 chất xơ trong thực đơn hàng ngày. Với người gầy mỗi ngày bạn cần nạp trên 2000 calo để giúp cơ thể hoạt động bình thường và phát triển cơ bắp. Với những loại thực phẩm lành mạnh dưới đây sẽ giúp bạn tăng cân an toàn và hiệu quả.

  • Thịt đỏ như: thịt nạc heo, bắp bò, thịt cừu,... là loại thịt có hàm lượng đạm cao, việc bổ sung những loại thịt đỏ trên giúp bạn xây dựng hệ cơ bắp phát triển mạnh mẽ.
  • Chất béo lành mạnh, bạn có thể lây từ những loại cá béo như cá hồi, cá basa, cá trích, cá ngừ.
  • Bạn cũng đừng quên ăn nhiều rau xanh để có hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh

Thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh

Luyện tập thể thao

Vấn đề của người gầy thường là không muốn ăn, không thèm ăn, ít đói. Đây chính là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang có quá trình trao đổi chất chậm. Do vậy, người gầy muốn tăng cân thì cần luyện tập thể thao. Sử dụng máy chạy bộ tại nhà sẽ giúp bạn kích thích quá trình trao đổi chất từ đó đói bụng và ăn uống ngon miệng hơn. Đây cũng là cách rèn luyện sức khỏe và tăng cân bền vững không lo xuống cân lại mà vẫn an toàn cho sức khỏe.

9. Một số phương pháp giúp tăng cân hiệu quả và an toàn

Tương tự như việc giảm cân, việc tăng cân trong thời gian ngắn không phải là cách an toàn. Thay vào đó, hãy thực hiện những bước khoa học để cải thiện cân nặng và hình thể một cách lành mạnh:

  • Tăng cung cấp calo cho cơ thể bằng cách ăn nhiều bữa trong ngày. Thay vì tiêu thụ tất cả 5 bữa chính, nên tập trung vào 3 bữa chính và bổ sung bằng các bữa ăn nhẹ hơn.
  • Đảm bảo ăn uống cân đối, đủ dinh dưỡng, và giữ thói quen ngủ đủ giấc. Ngủ không đủ giấc có thể gây ra suy nhược cơ thể và không hỗ trợ quá trình tăng cân. Hãy dành ít nhất 8 tiếng mỗi ngày cho giấc ngủ.
  • Thực hiện tập thể dục và tập tạ ít nhất 3 lần mỗi tuần để tăng cân một cách lành mạnh và duy trì khối lượng cơ bắp. Đa dạng hóa các bài tập và tăng dần cường độ và thời lượng tập.
  • Ăn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như chất béo lành mạnh, rau xanh, và trái cây để đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ dưỡng chất.

Tập thể dục thường xuyên cũng giúp tăng cân

Tập thể dục thường xuyên cũng giúp tăng cân

Trên đây là giải đáp uống thuốc tăng cân bị tích nước phải làm sao? Dựa vào những thông tin mà chúng tôi vừa cung cấp kết hợp với sử dụng máy chạy bộ luyện tập tại bạn sẽ nhanh chóng có được vóc dáng cân đối và khỏe mạnh.

Xem thêm:

Để tăng cân, bên cạnh yếu tố dinh dưỡng, sự hấp thu của cơ thể cũng rất quan trọng. Bạn có thể xem thêm thông tin chăm sóc sức khỏe trên website: https://elipsport.vn/. Ngoài sử dụng các thực phẩm giàu dinh dưỡng và ăn uống ngon miệng, hay nghỉ ngơi thư giãn với ghế massage toàn thân, bạn nên kết hợp tập thể dục tại nhà với thiết bị máy chạy bộ điện, hay xe đập tập thể dục để nâng cao sức khỏe, giúp bạn tăng cân hợp lý có kiểm soát, chúc các bạn thành công!

Chạy Bộ Lúc Nào Là Tốt Nhất? Vào Sáng Sớm Hay Vào Ban Đêm? - ảnh 4
Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”
Danh mục sản phẩm