0
-16%
Vệ sinh thảm tập yoga là một điều cực kỳ cần thiết mà các Yogi phải thực hiện thường xuyên. Thảm yoga chính là vật dụng mà ta tiếp xúc trực tiếp trong mỗi lần tập. Chính vì thế mà giữ gìn thảm sao cho sạch sẽ là điều rất đáng quan tâm.
Bài viết dưới đây sẽ lý giải tầm quan trọng của việc vệ sinh thảm yoga. Đồng thời, chúng tôi sẽ hướng dẫn cho bạn phương pháp làm sạch thảm hiệu quả, tiết kiệm nhất. Đừng bỏ qua nhé!
1. Vì sao phải vệ sinh thảm tập yoga?
Vệ sinh thảm tập yoga rất quan trọng. Bởi lẽ chiếc thảm dùng để tập yoga tiềm ẩn chứa nhiều nguy hiểm hơn bạn nghĩ. Khi bạn tập thể dục, mồ hôi trên toàn thân sẽ dính vào thảm, cộng với bụi bẩn dưới chân và kem dưỡng da bạn sử dụng. Do đó, sau một thời gian, bạn sẽ thấy thảm tập yoga có tác dụng hút bụi, mồ hôi và cả bụi bẩn.
Nếu để tình trạng kể trên kéo dài và chiếc thảm không được vệ sinh, nó sẽ trở thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển. Nếu bạn chọn tập thể dục thường xuyên trên một chiếc thảm tập như vậy thì sức khỏe của bạn chắc chắn cũng sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều. Từ đó mà tác dụng của chiếc thảm tập sẽ giảm đi đáng kể.
Vì sao phải vệ sinh thảm tập?
Để có thể đảm bảo an toàn sức khỏe, bạn nên giặt hoặc vệ sinh thảm ít nhất một tháng một lần. Hoặc vệ sinh theo mức độ thường xuyên hơn nếu bạn sử dụng nhiều. Điều này chắc chắn sẽ giúp thảm của bạn sạch vi khuẩn, khử mùi hôi trong suốt quá trình tập luyện. Trong quá trình sử dụng, nếu như bạn thấy thảm bị bong tróc, bị rỉ nước, mùi hôi không khử được thì bạn có thể cân nhắc mua thảm mới.
2. Phương pháp vệ sinh thảm tập yoga hiệu quả bằng tinh dầu
Tinh dầu tẩy rửa thảm tập yoga hiện nay đã được bán rộng rãi. Bạn có thể trực tiếp đến các siêu thị hoặc cửa hàng bán tinh dầu để tìm thấy loại tinh dầu mà mình thích. Thế nhưng trong mỗi loại tinh dầu đều có tác dụng khác nhau. Ví dụ như công dụng kháng khuẩn thì ta có tinh dầu: Lemongrass, tinh dầu bạc hà, cam, chanh hay khuynh diệp ... Tinh dầu có tác dụng chống vi khuẩn và nấm ví dụ như: chanh, sả, cam, bạc hà, khuynh diệp ...
Đây được xem là phương pháp an toàn và dễ dàng nhất. Bởi lẽ bạn chỉ cần pha một ít tinh dầu cùng với nước ấm. Sau đó bạn xịt thật nhiều tinh dầu lên bề mặt thảm. Rồi cuối cùng lấy khăn bông mềm lau nhẹ cho đến khi xong. Chiếc thảm sẽ khô một cách tự nhiên, từ từ.
Lưu ý: Đối với cách làm đơn giản này thì bạn nên vệ sinh thảm tập yoga bằng tinh dầu ngay sau khi vừa tập xong. Điều này nhằm để vi khuẩn và mồ hôi không bám trên bề mặt thảm, hạn chế việc tạo điều kiện thuận lợi cho việc vệ sinh thảm tập sau này của bạn. Cụ thể cách vệ sinh thảm tập yoga bằng tinh dầu như sau:
- Bước 1: Bạn pha một hỗn hợp gồm 10ml nước nóng và cùng với đó là 10 giọt tinh dầu
- Bước 2: Cho thảm tập yoga vào trong bồn tắm hoặc bạn làm phẳng tấm thảm. Sau đó bạn xịt hỗn hợp lên cả hai mặt của tấm thảm. Dùng dụng cụ chà nhẹ nhàng cho sạch. Sau đó bạn ngâm lại thảm trong nước nóng.
Bước 3: Lau lại thảm bằng khăn bông khô và để khô tự nhiên (Lưu ý một điều quan trọng là bạn không phơi thảm dưới nắng gắt nhé!)
Sử dụng tinh dầu
Sản phẩm gợi ý
-16%
-30%
-28%
-36%
-25%
-50%
-27%
-26%
-16%
-26%
Tin liên quan
Tin nổi bật
3. Những bí quyết giúp bảo quản chiếc thảm tập yoga của bạn lâu hơn
3.1. Hãy vệ sinh tay chân sạch sẽ trước khi tập trên thảm
Tay và chân của bạn sẽ phải liên tục chạm vào thảm. Sử dụng tấm thảm khi da tay, da chân sạch có thể giúp kéo dài tuổi thọ của tấm thảm. Do đó, hãy vệ sinh bàn tay và bàn chân của bạn trước khi dùng thảm. Nếu như bạn không thể rửa tay và chân trước khi tập yoga, thể dục, hãy thử sử dụng khăn ẩm để lau lòng bàn tay và lòng bàn chân nhé.
3.2. Lau sạch thảm của bạn
Mỗi lần bạn tập yoga trên thảm của mình, hãy lau sạch bằng khăn lau cotton dành cho trẻ em. Dùng khăn để lau cho thảm yoga với một ít xà phòng nhẹ. Điều này chắc chắn có thể giúp thảm của bạn sạch sẽ, không bị bết dính mồ hôi, bụi bẩn và dầu. Ngoài ra dĩ nhiên nó còn có thể kéo dài tuổi thọ của thảm.
Bạn có thể tìm các loại khăn lau dành riêng cho thảm tập yoga có sẵn trong các cửa hàng thể thao hoặc trực tuyến tại các nhà bán lẻ chuyên dụng về yoga. Nếu bạn quyết định chọn sử dụng khăn ướt để làm sạch thảm, hãy ưu tiên mua loại nhẹ không chứa nhiều chất tẩy rửa hoặc xà phòng để giữ cho thảm không bị trơn trượt. Còn nếu bạn quyết định sử dụng một miếng vải với một ít xà phòng, hãy lưu ý không sử dụng quá nhiều xà phòng hoặc nước bạn nhé!
Bí quyết giúp chiếc thảm của bạn có tuổi thọ lâu hơn
Vệ sinh thảm tập yoga không hề khó phải không nào? Hy vọng bài viết vừa rồi đã giúp bạn bỏ túi thêm những bí kíp cần thiết để gìn giữ chiếc thảm tập của mình luôn sạch sẽ và kéo dài tuổi họ của chúng. Hãy tìm đọc thêm thật nhiều bài viết hữu ích hơn nữa tại elipsport.vn, hoặc gọi điện trực tiếp đến hotline 1800 6854 để gặp nhân viên tư vấn của chúng tôi nhé!
Nếu các bài tập yoga khiến bạn nhàm chán và bạn muốn thay đổi qua các bài tập vận động, Elipsport gợi ý cho bạn các bài tập đơn giản với may chay bo, xe đạp tập, việc tập luyện sẽ vô cùng lý thú khi vừa tập thể dục vừa nghe nhạc thư giãn. Hãy thử thay đổi chế độ tập hoặc thay bằng hoạt động thư giãn như sử dụng ghế massage ELIP để tăng cường chăm sóc sức khỏe toàn diện nhé!
Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”
Câu hỏi thường gặp
Vì sao phải làm sạch thảm tập yoga?
Khi bạn tập thể dục, mồ hôi trên toàn thân sẽ dính vào thảm, cộng với bụi bẩn dưới chân và kem dưỡng da bạn sử dụng. Do đó, sau một thời gian, bạn sẽ thấy thảm tập yoga có tác dụng hút bụi, mồ hôi và cả bụi bẩn.
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không thường xuyên vệ sinh thảm tập?
Nếu để tình trạng kể trên kéo dài và chiếc thảm không được vệ sinh, nó sẽ trở thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển. Nếu bạn chọn tập thể dục thường xuyên trên một chiếc thảm tập như vậy thì sức khỏe của bạn chắc chắn cũng sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều. Từ đó mà tác dụng của chiếc thảm tập sẽ giảm đi đáng kể.
Dùng tinh dầu làm sạch thảm là phương pháp gì?
Đây được xem là phương pháp an toàn và dễ dàng nhất. Bởi lẽ bạn chỉ cần pha một ít tinh dầu cùng với nước ấm. Sau đó bạn xịt thật nhiều tinh dầu lên bề mặt thảm. Rồi cuối cùng lấy khăn bông mềm lau nhẹ cho đến khi xong. Chiếc thảm sẽ khô một cách tự nhiên, từ từ.
Pha tinh dầu làm sạch thảm với tỷ lê ra sao?
Bạn pha một hỗn hợp gồm 10ml nước nóng và cùng với đó là 10 giọt tinh dầu
Lưu ý gì khi làm sạch thảm yoga?
Lưu ý một điều quan trọng là bạn không phơi thảm dưới nắng gắt nhé!.
