Xông tinh dầu giúp dễ ngủ có phải không?

Đăng ngày: 24-07-2020

Tinh dầu dễ ngủ là một cách thư giãn được nhiều người truyền tai nhau để tìm đến giấc ngủ thật sâu để chuẩn bị năng lượng cho ngày mới. Vậy thì xông tinh dầu giúp dễ ngủ có phải không? Tập đoàn thể thao Elipsport sẽ giúp bạn giải đáp ngay sau đây!

tinh dầu dễ ngủ

Hương thơm dịu nhẹ của tinh dầu sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon mỗi đêm

Sau những giờ làm việc căng thẳng và mệt mỏi, ai cũng mong muốn nhanh chóng ngả lưng vào chiếc giường thân yêu để tận hưởng những phút giây thư giãn. Thế nhưng vì một vài lý do nào đó mà bạn không thể ngủ được, điều này khiến cho cơ thể luôn rơi vào trạng thái mệt mỏi, khó chịu. Và lúc này nhiều người tìm đến tinh dầu để giúp cơ thể được thư giãn và dễ đi vào giấc ngủ hơn. Trong tinh dầu có chứa nhiều hương thơm tổng hợp khiến cho bạn cảm thấy cơ thể được thư giãn, giảm tình trạng căng thẳng và mệt mỏi. Những điều bạn cần làm là hãy tìm một máy xông tinh dầu chất lượng cùng những mùi hương dịu nhẹ để giúp căn phòng ngủ trở nên thật dịu êm.

Tham khảo bài viết hữu ích dành cho bạn: Những mẫu máy chạy bộ điện đẹp, tốt được khách hàng tin dùng nhất.

1. Tinh dầu dễ ngủ? Tại sao bạn nên sử dụng tinh dầu?

Như bạn đã biết, chứng bệnh mất ngủ thường được điều trị bằng hương thơm của các loại hoa lá từ thiên nhiên. Do vậy, những chai tinh dầu với mùi hương “quyến rũ” sẽ là một trải nghiệm thú vị để thúc đẩy hệ thần kinh nhanh chóng đi vào giấc ngủ, giảm tải những áp lực công việc trong ngày. 

Không những giúp cơ thể được thư giãn, làm dịu mát tinh thần mà tinh dầu dễ ngủ có những mùi hương đặc trưng, giúp khử mùi của phòng ngủ một cách hiệu quả, đồng thời, đây cũng là cơ chế đuổi côn trùng ra khỏi phòng ngủ của bạn. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dòng tinh dầu, không khó để bạn có thể lựa chọn một mùi hương bạn thích. Còn gì tuyệt vời hơn khi vừa bước chân vào nhà, ngã mình lên ghế massage, nhắm mắt và tận hưởng mùi hương do tinh dầu mang lại, mọi muộn phiền trong cuộc sống gần như tan biến.

tinh dầu dễ ngủ

Máy xông tinh dầu - Giải pháp hữu hiệu để bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ

Có thể bạn quan tâm: Top 5 mẫu ghế massage, mát xa tốt nhất hiện nay

2. Một số loại tinh dầu giúp bạn nhanh chóng ngủ sâu

Trước khi tìm kiếm tinh dầu giúp dễ ngủ thì bạn nên chuẩn bị cho mình một chiếc máy xông tinh dầu chất lượng nhé. Mức giá của máy xông tinh dầu trên thị trường hiện nay chỉ khoảng 400.000VNĐ, đây là mức giá trung bình để bạn có thể sở hữu máy xông tinh dầu cho phòng ngủ của mình. Thông thường khi mua máy xông tinh dầu bạn sẽ được tặng kèm những lọ tinh dầu để sử dụng. Sau khi sử dụng hết lọ tinh dầu đó, bạn hãy tham khảo những loại hương tinh dầu dễ ngủ dưới đây.

2.1. Tinh dầu sả chanh

Như mọi người đã biết, hương sả chanh được nhiều trung tâm dịch vụ spa sử dụng để giúp khách hàng nghỉ ngơi, thư giãn. Với hương thơm của chanh kết hợp với độ dịu nhẹ của hương sả sẽ giúp bạn cảm thấy không khí trong lành hơn, đẩy lùi những cảm xúc tiêu cực trong ngày và hướng bạn đến một không gian thư giãn yên bình. Bên cạnh đó, tinh dầu dễ ngủ sả chanh còn có tác dụng sát khuẩn không khí, xua đuổi công trùng cực kì hiệu quả. Bạn hoàn toàn yên tâm nghỉ ngơi mà không cần lo lắng về sự xuất hiện của muỗi hay “tiểu cường”.

Xông tinh dầu giúp dễ ngủ có phải không? - ảnh 3

Sự kết hợp giữa sả và chanh sẽ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ

2.2. Tinh dầu Lavender

Hoa Lavender hay còn gọi là hoa oải hương, một loài hoa mang trong mình hương thơm dịu nhẹ, chỉ nghe đến tên thôi cũng đã khiến chúng ta cảm nhận được sự yên bình và thanh tịnh. Tinh dầu hoa oải hương là một trong những “phương thuốc” hiệu quả để giúp bạn trút bỏ hết những muộn phiền và nhanh chóng đi vào giấc ngủ. Hãy nhắm mắt lại, mở máy tinh dầu lên và tưởng tượng về cánh đồng hoa Lavender ngọt ngào đang hòa âm cùng tiếng rì rào của gió… Tất cả muộn phiền bỏ lại ở phía sau, nhường chỗ cho một giấc ngủ thanh tịnh…

tinh dầu dễ ngủ

Hương Lavender - Xoa dịu cuộc sống của bạn

2.3. Tinh dầu bạc hà dịu êm

Bạc là là một loại thảo mộc được nhiều người ưa chuộng để làm thanh lọc không khí, giải tỏa căng thẳng một cách hiệu quả. Trên thị trường hiện nay không khó để bạn có thể tìm kiếm và sở hữu những lọ tinh dầu bạc hà giúp bạn ngủ ngon hơn. Không những vậy, tinh dầu bạc hà còn là loại thảo mộc giúp điều trị một số bệnh về hô hấp, giảm căng thẳng, lưu thông khí huyết cực hiệu quả.

tinh dầu dễ ngủ

Sử dụng tinh dầu hương bạc hà the lạnh để nuông chiều giấc ngủ của bạn

2.4.  Tinh dầu hoa phong lữ

Được chiết xuất từ những bông hoa phong lữ nhiều màu sắc, tinh dầu hoa phong lữ mang đến một hương thơm mới mẻ hơn so với những loại tinh dầu còn lại. Với tinh dầu hoa phong lữ, bạn không còn phải quá lo lắng, hãy yên tâm nghỉ ngơi và đi vào giấc ngủ thật yên bình, rũ bỏ hết những phiền muộn trong cuộc sống.

tinh dầu dễ ngủ

Hoa phong lữ mang đến cảm giác nhẹ nhàng, yên bình sau một ngày làm việc mệt mỏi!

Tham khảo thêm bài viết: Cách lựa chọn thiết bị chăm sóc sức khoẻ phù hợp nhất

2.5 Tinh dầu hoa nhài ngọt ngào

Nếu nhắc đến tinh dầu dễ ngủ mà bỏ qua hương nhài thì quả là một thiếu sót lớn. Tinh dầu hoa nhài với chiết xuất từ tự nhiên, không độc hại, hương thơm ngọt ngào, dịu nhẹ chính là sự lựa chọn thích hợp để đặt vào phòng ngủ - nơi cùng bạn giải tỏa hết mọi phiền muộn trong cuộc sống.

tinh dầu dễ ngủ

Hương hoa nhài ngọt ngào để bạn yên giấc mỗi đêm

Xông tinh dầu dễ ngủ là một cách hữu hiệu không những giúp bạn ngủ ngon, đuổi côn trùng mà nó còn là một trong những phương thức trị liệu các bệnh hô hấp một cách hiệu quả. Đồng thời, để có một giấc ngủ ngon sau những giờ làm việc, bạn hãy thường xuyên vận động, tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày với những dụng cụ như thảm yoga, máy chạy bộ, xe đạp tập...Tập đoàn thể thao Elipsport - luôn đồng hành cùng sức khỏe của bạn!

Truy cập tìm kiếm cửa hàng Elipsport gần nhất: https://elipsport.vn/lien-he/

My Ly htn


Sản phẩm bạn quan tâm

Showroom MIỀN NAM (35)

1. Elipsport Quận 7 - Tp. Hồ Chí Minh
1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh
1800 6884
2. Elipsport Cần Thơ
77 Phạm Ngũ Lão, Q.Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
0292 7300 268
3. Elipsport Tiền Giang
39-40 Ấp Bắc, Phường 10, TP. Mỹ Tho
0273 385 9788
4. Elipsport Vĩnh Long
100C Trần Đại Nghĩa, P4, Tp. Vĩnh Long
0270 383 8086
5. Elipsport An Giang
1930, Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Quý, Tp. Long Xuyên
0296 3 958 586
6. Elipsport Cà Mau
224 Lý Thường Kiệt, Khóm 4, P. 6, TP. Cà Mau
0290 351 0151
7. Elipsport Đồng Tháp
83 Phạm Hữu Lầu, P. 4, Tp. Cao Lãnh
027 7361 5368
8. Elipsport Kiên Giang
175A Lâm Quang Ky, P. Vĩnh Bảo, TP. Rạch Giá
0297 3 558 228
9. Elipsport Sóc Trăng
509 Lê Hồng Phong, Phường 3, Tp. Sóc Trăng
(0299) 368 6388
10. Elipsport Trà Vinh
44 Nguyễn Thị Minh Khai, Khóm 6, P.7, TP. Trà Vinh
0294 385 6566
11. Elipsport Bến Tre
58C, Quốc Lộ 60, P. Phú Tân, TP. Bến Tre
027 5390 0009
12. Elipsport Hậu Giang
607A Trần Hưng Đạo, P.3, TP. Vị Thanh
029 3387 0990
13. Elipsport Bạc Liêu
17 Trần Huỳnh, Phường 8 (Cách siêu thị Coopmart 100m), TP. Bạc Liêu
0291 369 6697
14. Elipsport Tp.Châu Đốc
Trương Định,Tp.Châu Đốc, Tỉnh An Giang
1800 6854
15. Elipsport Tp.Sa Đéc
Trần Phú,Tp. Sa Đéc
1800 6854
16. Elipsport Quận 1 - Tp. Hồ Chí Minh
507 Trần Hưng Đạo, P. Cầu Kho
028 36 36 9725
17. Elipsport Quận 10 - Tp. Hồ Chí Minh
658 Ba Tháng Hai, P. 14
028 36 36 9724
18. Elipsport Tân Bình - Tp. Hồ Chí Minh
80 Tân Hải, Phường 13 (sau toà nhà Etown)
028 3812 6972
19. Elipsport Nguyễn Oanh Gò Vấp - Tp. Hồ Chí Minh
346 Nguyễn Oanh, Phường 17, quận Gò Vấp
028 36 20 8134
20. Elipsport Thủ Đức - Tp. Hồ Chí Minh
1068 Kha Vạn Cân, P. Linh Chiểu
028 3636 7550
21. Elipsport Quận 12 - Tp. Hồ Chí Minh
312 Trường Chinh, P. Tân Hưng Thuận
028 36 36 0224
22. Elipsport Bình Tân - Tp. Hồ Chí Minh
731 Kinh Dương Vương, P. An Lạc
028 3620 3552
23. Elipsport Tân Phú - Tp. Hồ Chí Minh
112A Tân Hương, P. Tân Quý
028 36 36 9723
24. Elipsport Quận 2 - Tp. Hồ Chí Minh
359 A Nguyễn Thị Định, P. Bình Trưng Tây
028 3620 4585
25. Elipspot Biên Hòa - Đồng Nai
1391 Phạm văn Thuận, P. Thống Nhất
0251 391 8011
26. Elipsport Tp. Vũng Tàu
447 Đường 30/4, P. Rạch Dừa
0254 3581 449
27. Elipsport Bà Rịa
74 CMT8, P. Long Hương
0254 3721 789
28. Elipsport Thủ Dầu Một - Bình Dương
27 Đại lộ Bình Dương, Tp.Thủ Dầu Một, Bình Dương (Gần Metro)
0274 385 2112
29. Elipsport Bình Phước
1000 quốc lộ 14, Ấp 4, P.Tiến Thành, Tp. Đồng Xoài
0271 3888 552
30. Elipsport Tây Ninh
167 Lạc Long Quân, H. Hòa Thành
(027) 6378 9579
31. Elipsport Long An
122 Quốc Lộ 1, Phường 5, TP. Tân An
0272 355 0608
32. Elipsport Gò Vấp - Tp. Hồ Chí Minh
Nguyễn Kiệm, Phường 3 quận Gò Vấp, Tp. Hồ Chí Minh
1800 6854
33. Elipsport Phú Nhuận - Tp. Hồ Chí Minh
38 Phan Đình Phùng, P2, Quận Phú Nhuận, Tp. HCM
028 3620 3495
34. Elipsport Củ Chi - Tp. Hồ Chí Minh
137 Tỉnh lộ 8, KP7, Thị trấn Củ Chi, TP. Hồ Chí Minh
028 3620 6713
35. Elipsport Bình Thạnh - Tp. Hồ Chí Minh
Xô Viết Nghệ Tĩnh, P.25
1800 6854

Showroom MIỀN BẮC (30)

1. Elipsport Đống Đa - Hà Nội
98 Nguyễn Lương Bằng, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa
0243 2012 400
2. Elipsport Hà Đông - Hà Nội
439 Quang Trung, Phú La, Hà Đông
0243 3598 357
3. Elipsport Hoàng Mai - Hà Nội
805H Giải Phóng, P. Giáp Bát, Q. Hoàng Mai
0243 884 8484
4. Elipsport Long Biên - Hà Nội
118 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Q. Long Biên
0243 641 7831
5. Elipsport Từ Liêm - Hà Nội
CT3B 10 Đại Lộ Thăng Long, Xã Mễ Trì, Q .Nam Từ Liêm
024 3201 1513
6. Elipsport Thanh Trì - Hà Nội
58 Vĩnh Quỳnh, H. Thanh Trì
024 3662 9143
7. Elipsport Vĩnh Phúc
129 Hùng Vương, P .Tích Sơn, TP. Vĩnh Yên
0211 353 5585
8. Elipsport Bắc Ninh
558 Nguyễn Trãi , P.Võ Cường, Tp.Bắc Ninh
0222 6537 638
9. Elipsport Hưng Yên
76 Nguyễn Trãi, Phường Lê Lợi, Thành Phố Hưng Yên
0221 3900 126
10. Elipsport Hà Nam
196 Trần Hưng Đạo, TP. Phủ Lý, Hà Nam
0226 388 2689
11. Elipsport Hải Dương
178 đường Trần Hưng Đạo, P. Ngọc Châu, Tp.Hải Dương
0220 3558 858
12. Elipsport Hải Phòng
88 Tôn Đức Thắng, Quận Lê Chân, Tp. Hải Phòng
0225 383 5552
13. Elipsport Thái Bình
45 Trần Hưng Đạo, TP. Thái Bình
022 7364 5638
14. Elipsport Nam Định
70 Trần Thái Tông, P. Thống Nhất, TP. Nam Định
0228 3686 558
15. Elipsport Ninh Bình
124 Lương Văn Thăng, P. Đông Thành, Tp. Ninh Bình
0229 387 1200
16. Elipsport Hòa Bình
248 Trần Hưng Đạo, TP. Hòa Bình
0218 390 9889
17. Elipsport Lạng Sơn
214 Bà Triệu, P. Hoàng Văn Thụ, TP. Lạng Sơn
0205 370 6668
18. Elipsport Thái Nguyên
208 Quang Trung, TP. Thái Nguyên
0208 393 5797
19. Elipsport Bắc Giang
151 Nguyễn Thị Minh Khai, TP. Bắc Giang
0204 3828 219
20. Elipsport Quảng Ninh
47 Giếng Đồn, P. Trần Hưng Đạo. TP. Hạ Long
0203 3900 229
21. Elipsport Phú Thọ
655 Đại Lộ Hùng Vương, Phố Việt Hưng, P. Bến Gót, Tp. Việt Trì
0210 3666 588
22. Thanh Hóa
4 Dương Đình Nghệ, P. Tân Sơn, TP. Thanh Hoá
0237 3202 068
23. Lai Châu
Bế Văn Đàn, P. Quyết Tiến,Tp. Lai Châu
1800 6854
24. Lào Cai
Phạm Văn Xảo, Phường Phố Mới, Tp. Lào Cai
1800 6854
25. Điện Biên
Nguyễn Chí Thanh, P. Mường Thanh, Tp. Điện Biên Phủ
1800 6854
26. Elipsport - Hà Giang
Lê Văn Tám, P. Minh Khai, Tp.Hà Giang
1800 6854
27. Elipsport Yên Bái
Lý Đạo Thành, P. Nguyễn Thái Học, Tp. Yên Bái
1800 6854
28. Elipsport Cao Bằng
Bế Văn Đàn, P. Hợp Giang, Tp. Cao Bằng
1800 6854
29. Elipssport Sơn La
Nguyễn Du, P. Quyết Thắng, Tp. Sơn La
1800 6854
30. Elipsport Tuyên Quang
Phú Túc, Xã An Tường,Tp.Tuyên Quang
1800 6854

Showroom Miền Trung (22)

1. Elipsport Bình Thuận
381 Thủ Khoa Huân - Phú Thủy - Phan Thiết
0252 3868 889
2. Elipsport Ninh Thuận
189 Hai Mốt Tháng Tám, P. Phước Mỹ, Tp. Phan Rang - Tháp Chàm, tỉnh Ninh Thuận
0259 382 1552
3. Elipsport TP. Bảo Lộc
88 Hồ Tùng Mậu, P. 1, Tp. Bảo Lộc
0263 386 1552
4. Elipsport Đà Nẵng Q.Hải Châu
174B Đường 30/4, P. Hòa Cường Bắc
0236 3727 900
5. Elipsport Gia Lai
81 Lê Lợi, Phường Tây Sơn, Thành Phố Pleiku
0269 382 3682
6. Elipsport Phú Yên
22 Nguyễn Trãi, Phường 4, Tp. Tuy Hòa
0257 3686 099
7. Elipsport Bình Định
956 Trần Hưng Đạo, P. Đống Đa, Tp. Quy Nhơn
02563 794 008
8. Elipsport Quảng Ngãi
112 Lê Thánh Tôn, P.Nghĩa Chánh, Tp.Quảng Ngãi
0255 382 1552
9. Elipsport Tp.Đà Lạt - Lâm Đồng
66 Nguyễn Đình Chiểu, P.9, TP. Đà Lạt
026 3351 0105
10. Elipsport Đăk Nông
Thị xã Gia Nghĩa, Đắk Nông
1800 6854
11. Elipsport - Đăk Lăk
184 Phan Chu Trinh, P. Tân Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
0262 395 1552
12. TP. Nha Trang - Khánh Hòa
242 Hai Ba Tháng Mười, P. Ngọc Hiệp, Tp.Nha Trang
0258 3812 155
13. TP. Cam Ranh - Khánh Hòa
2151 Hùng Vương, P. Cam Thuận, Tp. Cam Ranh (Đối diện cây xăng Toàn Đức)
0258 3956 896
14. Elipsport Kon Tum
646 Phan Đình Phùng, Tp. Kon Tum
0260 38 59 599
15. Elipsport Quảng Nam
140 Tôn Đức Thắng, Phường An Sơn, Thành Phố Tam Kỳ
0235 3586 884
16. Elipsport Hội An
Hai Bà Trưng, P.Cẩm Phô, Hội An
1800 6854
17. Elipsport Đà Nẵng Q.Liên Chiểu
51 Nam Trân, P. Hoà Minh
(0236) 3662 900
18. Elipsport Huế
133 Điện Biên Phủ, Phường Trường An, Thành phố Huế
0234 3681 279
19. Elipsport Quảng Trị
219 Hùng Vương, thành phố Đông Hà
0233 352 6884
20. Elipsport Quảng Bình
411 Lý Thường Kiệt, P. Đồng Phú, TP. Đồng Hới
0232 389 6884
21. Elipsport Hà Tĩnh
22 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Trần Phú, TP. Hà Tĩnh
0239 369 8969
22. Elipsport Nghệ An
73 Nguyễn Phong Sắc, P. Hưng Dũng, TP. Vinh
0238 3201 969

© 2018 Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Công ty TNHH Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp ngày 30/09/2019 bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 54 Đường số 4, Khu đô thị mới Him Lam, Phường Tân Hưng, Quận 7, thành phố Hồ Chí Minh.

Đã thông báo với bộ công thương
Trả góp
Cửa hàng gần nhất (7:00 - 22:30)