Cách massage lưng cho trẻ sơ sinh tại nhà đúng cách

Cách massage lưng cho trẻ sơ sinh có lợi ích rất lớn đối với sự phát triển thể chất của bé và giảm mệt mỏi. Vậy chúng ta nên massage lưng cho bé như thế nào? Hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về chủ đề này trong bài viết dưới đây nhé!

Xoa bóp cho bé về kỹ thuật và phương pháp khác với cách massage cho người lớn. Khi xoa bóp cho bé nên tập trung vào cột sống lưng. Nên dùng lực một cách vừa phải, xoa bóp lưng cho bé nhiều lần sẽ giúp bé thư giãn và rất dễ chịu.

1. Massage lưng mang lại lợi ích gì cho bé nhà bạn?

Cách massage lưng cho trẻ sơ sinh tại nhà đúng cách - ảnh 1

Massage lưng mang lại lợi ích không ngờ đối với sức khỏe của bé.

Massage cho bé được coi là một phương pháp y tế. Bởi vì massage tạo sự kích thích thích hợp cho tế bào não và hệ thần kinh trong giai đoạn phát triển trí não quan trọng của trẻ sơ sinh. Thúc đẩy sự phát triển của hệ thần kinh trẻ sơ sinh, thúc đẩy tăng trưởng và phát triển trí tuệ.

Massage cho bé không chỉ là cầu nối tình cảm giữa cha mẹ và bé mà còn có lợi cho sức khỏe của bé. Bé có thể tăng tốc độ trao đổi chất và giảm căng cơ nhờ cách massage lưng cho trẻ sơ sinh. Bằng cách kích thích làn da của bé, cơ thể sản xuất nhiều hormone hơn, thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Tăng hấp thụ và bài tiết thức ăn, tăng cân nhanh. Massage kích hoạt các cơ trên cơ thể bé, giúp cột sống phát triển mạnh mẽ hơn, cơ thể cứng cáp hơn. Mát xa cũng có thể giúp trẻ ngủ ngon và bớt cáu gắt.

Hầu hết cơ thể của bé để trần trong quá trình massage, vì vậy mẹ nên quan sát thể trạng của bé trong quá trình massage. Kiểm tra xem cơ thể em bé có cân xứng hai bên không, phản ứng của bé như thế nào khi di chuyển em bé, hoặc có bị giật cục trên đầu hay không và hai tay có đang đung đưa giống nhau hay không. Tốt nhất là nói chuyện với em bé trong khi xoa bóp. , không chỉ có thể tăng sự tương tác giữa cha mẹ và con cái, Bạn còn có thể quan sát phản ứng của em bé và liệu có vấn đề về thính giác hay không.

Xem thêm

2. Cách massage lưng cho trẻ sơ sinh và những lưu ý

2.1. Massage cho bé khá khác với massage cho người lớn

Cách massage lưng cho trẻ sơ sinh tại nhà đúng cách - ảnh 2

Nhớ làm ấm bàn tay trước khi massage cho bé.

Trước hết, lực xoa bóp lưng của bé phải nhẹ, để không làm tổn thương các mạch máu mềm và đĩa đệm ở lưng. nên gọi chính xác là xoa bóp cho bé là “vuốt ve”. Thứ hai, hướng “vuốt ve” của bé cũng rất khác so với người lớn. Khi xoa bóp lưng cho trẻ, tay của người mát xa nên vuốt từ đầu xuống lưng của trẻ. Sau đó từ lưng di chuyển đến tay chân. Kỹ thuật mát-xa này ngược lại với mát-xa chung cho người lớn.

Massage cho bé được thực hiện từ trên xuống dưới lưng nhưng hầu hết các động tác massage đều là vuốt ve hoặc véo nhẹ. Nhẹ nhàng khi véo để không làm tổn thương các mạch máu mỏng manh của em bé. Chụm, trượt ngón tay rồi véo lại thật nhẹ nhàng. Nên làm ấm bàn tay của bạn trước khi thực hiện massage lưng cho bé.

2.2. Đặt em bé của bạn ở một nơi an toàn trong quá trình massage lưng

Nếu bạn cảm thấy không thoải mái khi xoa bóp trên sàn nhà, hãy lưu ý khi bạn đặt trẻ lên giường hoặc ghế. Thường massage vùng lưng sẽ tương đối vất vả hơn khi massage ở những vùng khác. Đặc biệt khi trẻ đã được 11-14 tuần tuổi và sẽ tự lật, các mẹ càng nên cẩn thận. Tất cả các vật dụng cần được chuẩn bị trước khi massage và tránh tiếng ồn đột ngột trước để duy trì một bầu không khí yên bình.

2.3. Chọn một tư thế thoải mái để massage

Cách massage lưng cho trẻ sơ sinh tại nhà đúng cách - ảnh 3

Đặt bé ở tư thế thoải mái nhất.

Các mẹ khi thực hiện cách massage lưng cho trẻ sơ sinh thường để trẻ quỳ hoặc co gối, đặc biệt là ngồi trên gót chân. Tư thế này không tốt cho bé, có thể làm tổn thương dây chằng đầu gối. Nếu bạn muốn massage lưng cho bé, tốt nhất là bạn nên thay đổi tư thế nằm. Vừa giúp bé lăn vừa massage lưng dễ dàng.

Để giữ cơ thể bé trong trạng thái tốt, hãy nhớ giữ thẳng lưng và duỗi chân bé trong quá trình massage. Không để trẻ vặn thắt lưng trong khi massage vì có thể dễ dàng làm đau lưng của bé. Giữ một tư thế tốt sẽ có lợi hơn cho việc massage cho em bé.

2.4. Cách massage lưng cho trẻ sơ sinh nên thực hiện trong bao lâu?

Đối với trẻ sơ sinh dưới sáu tuần, mát-xa chỉ mất khoảng 10 phút. Khi xoa bóp, bạn dùng tay vuốt nhẹ lên khuôn mặt nhỏ, bụng và lưng của bé, đồng thời vận động nhẹ nhàng các cơ dưới da lưng, eo. Không sử dụng tinh dầu cho trẻ sơ sinh dưới 6 tuần tuổi.

Chỉ cần thực hiện mát xa lưng cho trẻ sơ sinh đều đặn trong vòng 10 phút là được. Vì massage quá lâu cũng không tốt cho trẻ, vì cơ thể bé phải nằm sấp trong thời gian dài. Khiến cho lồng ngực bị ép, gây khó thở. Nên các phụ huynh cần lưu ý thời gian massage cho bé.

Sản phẩm gợi ý

3. Tần suất massage như thế nào là hợp lý?

Trong quá trình xoa bóp lưng, nếu trẻ có biểu hiện vui vẻ chứng tỏ trẻ thích thú khi được xoa bóp kiểu này. Nói chung, mỗi bộ phận trên cơ thể có thể được xoa bóp từ 2 đến 3 lần. Các bộ phận nhỏ trên cơ thể có thể được xoa bóp bằng đầu ngón tay. Xoa bóp vài phút mỗi lần, dần dần kéo dài đến 20 phút.

Trong quá trình massage, bạn có thể cho một chút nhạc nhẹ để bé thoải mái thư giãn. Người mẹ cũng có thể trò chuyện với em bé trong khi massage. Đây là thời điểm tốt nhất để giao tiếp giữa mẹ và con, để em bé cảm thấy rằng việc massage của bạn là một thú vui thú vị.

Xem thêm

4. Lưu ý khi massage lưng cho bé

Mặc dù cách massage lưng cho trẻ sơ sinh mang lại nhiều lợi ích nhưng khi massage cho trẻ sơ sinh cũng cần chú ý một số điều. Vì vậy, hãy cùng điểm qua những vấn đề cần chú ý khi massage cho bé.

Cách massage lưng cho trẻ sơ sinh tại nhà đúng cách - ảnh 4

Lưu ý khi massage lưng cho bé.

Khi mát-xa, nên chuẩn bị trước dầu trẻ em hoặc kem dưỡng da trẻ em để giảm ma sát trong quá trình mát-xa, nếu da trẻ khô thì nên chọn loại kem dưỡng ẩm cho trẻ sơ sinh sẽ tốt hơn. Phương pháp là cho dầu trẻ em hoặc kem dưỡng da vào lòng bàn tay trước khi xoa bóp, sau đó xoa bóp lưng cho bé sau khi xoa nóng hai lòng bàn tay.
Khi massage có thể bắt đầu từ mặt, để bé nhìn rõ mẹ rồi thực hiện các bước massage lưng, như vậy bé sẽ yên tâm hơn.
Cường độ xoa bóp vừa phải, không quá nhẹ gây ngứa, cũng không quá nặng sẽ khiến bé bị đau.
Thời điểm mát-xa tốt nhất là giữa các bữa ăn, không nên làm ngay khi vừa ăn no để tránh trẻ bị nôn trớ.

Khi áp dụng cách massage lưng cho trẻ sơ sinh thì các mẹ cũng nên lưu ý quan sát hành vi và thái độ của trẻ. Nếu có bất kì biểu hiện khó chịu nào thì bạn nên dừng việc massage ngay lập tức. Bạn nên thực hiện việc massage khi bé bình tĩnh, tâm trạng vui vẻ và không quấy khóc. Có như vậy thì việc massage mới có hiệu quả thực sự.

Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Câu hỏi thường gặp

Nên massage cho bé vào thời gian nào?

Thời điểm mát-xa tốt nhất là giữa các bữa ăn, không nên làm ngay khi vừa ăn no để tránh trẻ bị nôn trớ.

Khi massage có thể dùng dầu oliu massage không?

Khi mát-xa, nên chuẩn bị trước dầu trẻ em hoặc kem dưỡng da trẻ em để giảm ma sát trong quá trình mát-xa, nếu da trẻ khô thì nên chọn loại kem dưỡng ẩm cho trẻ sơ sinh sẽ tốt hơn.

Nên massage lực như thế nào?

Cường độ xoa bóp vừa phải, không quá nhẹ gây ngứa, cũng không quá nặng sẽ khiến bé bị đau.

Nên xoa bóp bao nhiêu phút thì được?

Nói chung, mỗi bộ phận trên cơ thể có thể được xoa bóp từ 2 đến 3 lần. Các bộ phận nhỏ trên cơ thể có thể được xoa bóp bằng đầu ngón tay. Xoa bóp vài phút mỗi lần, dần dần kéo dài đến 20 phút.

Bé 7 tuần tuổi có nên massgae không?

Đối với trẻ sơ sinh 7 tuần tuổi, mát-xa chỉ nên thực hiện khoảng 10 phút là được.