0
-37%
Bị nấm da đầu kiêng ăn gì? Cùng điểm qua 1 số thực phẩm nên ăn, không nên ăn cũng như cách điều trị,...khi bị nấm da đầu nói riêng và các loại nấm da nói chung nhé. Đây hứa hẹn sẽ là 1 bài viết cực hữu ích cho những ai đang gặp phải tình trạng bị nấm da.
Nấm da đầu là một bệnh ngoài da do vi khuẩn trực khuẩn Bacillus gây ra, thường kèm theo triệu chứng ngứa da đầu. Quá trình trao đổi chất trên da trên bề mặt cơ thể con người là một quá trình tự nhiên, và mất khoảng 30 ngày để hoàn thành một chu kỳ trao đổi chất. Hầu như tất cả mọi người đều có bào tử lông trên da đầu, và một lượng nhỏ bào tử lông tơ là vô hại. Khi thời tiết thay đổi hoặc cơ thể con người thay đổi nội tiết tố do căng thẳng, một số lượng lớn các tuyến bã nhờn tập trung ở lớp biểu bì của đầu, tạo môi trường phát triển tốt cho nấm. Vậy khi bị nấm da đầu kiêng ăn gì? Xem qua bài viết để tìm hiểu nhé.
Nấm da đầu kiêng ăn gì để không khiến tình trạng thêm tệ?
1. Có những loại bệnh nấm phổ biến nào?
1.1. Nấm da chân
Bệnh nấm da chân là bệnh nhiễm nấm da phổ biến nhất, thường được gọi là bệnh “beriberi.” Tại Hoa Kỳ, hơn 20 triệu người mắc bệnh mỗi năm, với tỷ lệ mắc bệnh khoảng 70%. Về mặt lâm sàng, nấm da chân được chia thành bốn loại tùy theo hình dạng của tổn thương da, và đôi khi có sự trùng lặp giữa các loại khác nhau.
- Loại phổ biến nhất có đặc trưng chủ yếu là các tổn thương da nứt nẻ, bong vảy ở giao điểm của các ngón tay (ngón chân), có mùi hôi, ngứa và cảm giác kim châm. Nhiễm nấm thường liên quan đến các bên của ngón chân và có thể kéo dài đến lòng bàn chân hoặc mặt sau của bàn chân. Môi trường ấm và ẩm ướt có thể làm trầm trọng thêm các tổn thương trên da.
- Loại thứ hai là thường xuất hiện ở bàn chân, biểu hiện chủ yếu là viêm nhẹ, da lòng bàn chân có vảy rải rác.
- Loại thứ ba bao gồm các mụn nước hoặc mụn nước có mủ xuất hiện trên lòng bàn chân. Có thể thấy vảy trên vùng da tổn thương.
- Loại thứ tư biểu hiện chủ yếu là da ngâm nước, tổn thương da trần, xói mòn và tiết dịch, thường kèm theo mùi hôi. Loại này thường liên quan đến nhiễm trùng do vi khuẩn Gram âm.
Do tiếp xúc nhiều hơn, người lớn có nhiều khả năng bị nấm da chân hơn trẻ em. Những người sử dụng bể bơi công cộng hoặc các phương tiện tắm rửa có nguy cơ cao bị nấm da bàn chân. Ngoài ra, những người tham gia các hoạt động cường độ cao gây chấn thương bàn chân mãn tính và đi giày dép kém thoáng khí cũng dễ bị nấm da bàn chân. Bị nấm da chân kiêng ăn gì? Cùng xem phần tiếp theo của bài viết nhé.
Nấm da chân
1.2. Nấm da Dermatophytes
Nấm da đầu có nhiều biểu hiện khác nhau và có thể xuất hiện ở bất kỳ bộ phận nào ngoại trừ da đầu, tóc, bàn tay, bàn chân và móng tay. Tổn thương da thường xuất hiện là những ban đỏ hình tròn nhỏ, kèm theo vảy tiết, ranh giới rõ ràng, mở rộng ra phía ngoài và mất dần ở trung tâm, xuất hiện mụn nước hoặc mụn mủ. Các vi khuẩn Dermatophytes thân thiện với động vật thường xâm nhập vào vùng da tiếp xúc, trong khi các vi khuẩn Dermatophytes do con người phát triển lại lây nhiễm các vùng kín hoặc bị thương.
1.3. Nấm da vùng bẹn, đùi
Nấm da đầu là một bệnh nhiễm trùng da do nấm xảy ra ở phần giữa trên của đùi và vùng bẹn. Bệnh này thường gặp ở nam giới hơn phụ nữ và thường không ảnh hưởng đến bìu. Bệnh nấm da thường biểu hiện bằng độ ẩm quá mức, ngứa và rát. Các yếu tố nguy cơ bao gồm nấm da chân, béo phì, tiểu đường và suy giảm miễn dịch.
1.4. Bệnh nấm da đầu
1.4.1. Có mấy loại bệnh nấm da đầu?
Nấm da đầu là một bệnh do nhiễm nấm ở da đầu và tóc. Bệnh này thường xảy ra nhất ở trẻ em tiếp xúc với trẻ em hoặc vật nuôi khác. Bệnh nấm da đầu được chia thành ba loại: hắc lào (đốm), hắc lào trắng và hắc lào vàng.
- Trichophyton vulgaris thường gây ra bệnh hắc lào đen.
- Bệnh hắc lào trắng đặc hữu do nhiễm vi khuẩn Microsporum canis, thường lây lan do chó mèo gây ra.
- Bệnh hắc lào vàng có đặc điểm là bào tử, bong bóng và sợi nấm đứt gãy.
1.4.2. Triệu chứng của bệnh nấm da đầu
Hắc lào (đốm) thường không có triệu chứng khi khởi phát. Các ban đỏ và mảng vảy trên da đầu to dần, xuất hiện tình trạng hói đầu, tóc tại mảng bị gãy, lộ rõ những “đốm đen”. Nếu bệnh hắc lào không được điều trị, tình trạng hói đầu và sẹo có thể kéo dài. Đôi khi, các tổn thương da sẽ thay đổi, dần dần sưng tấy, mềm dần và chuyển thành các nốt viêm gọi là “bệnh hắc lào có mủ”. Sự hình thành của bệnh hắc lào có mủ là do phản ứng miễn dịch của cơ thể với vi nấm. Có thể bị sưng hạch khi bị hắc lào có mủ. Hắc lào trắng xuất hiện dưới dạng các mảng vảy hình nhẫn. Bệnh hắc lào có mủ có thể biến chứng thành bệnh hắc lào trắng.
Nấm da đầu
1.4.3. Cách điều trị bệnh nấm da đầu
- Dùng thuốc uống: Không giống như nhiễm trùng da ở các bộ phận khác của cơ thể, gàu phải được điều trị đúng cách. Thuốc uống có thể được sử dụng để điều trị, vì nhiễm nấm có thể ảnh hưởng xấu đến chân tóc, là những nơi mà thuốc mỡ không thể chạm tới. Griseofulvin là loại thuốc thường được dùng để điều trị bệnh nấm da đầu. Nên dùng thuốc từ 1 đến 2 lần / ngày theo hướng dẫn của bác sĩ. Nếu trẻ khó nuốt có thể dùng mặt sau của thìa để nghiền viên thuốc và trộn chúng với nước trái cây, nước mật ong, uống trong xi-rô sô-cô-la hoặc các loại thực phẩm khác. Khi dùng thuốc nên uống thêm sữa, ăn thêm kem hoặc các thức ăn béo để giúp cho quá trình hấp thu thuốc. Griseoflavin nên được uống liên tục trong 4 tuần, theo một số trường hợp, nên uống trong vài tháng để kiểm soát hoàn toàn tình trạng nhiễm trùng.
- Gội đầu: Nhiều bác sĩ kê toa một phần dầu gội y tế để ngăn chặn sự lây lan của các loại nấm da đầu này, một tuần nên sử dụng hai lần.
Vì điều trị tại chỗ không thể xâm nhập vào sợi tóc, nên điều trị kháng nấm toàn thân phải được sử dụng để điều trị nấm da đầu. Dầu gội chống nấm có thể được khuyên dùng như một phương pháp điều trị bổ trợ. Người mang vi khuẩn da liễu không triệu chứng có thể là một trong những nguồn tái nhiễm. Tránh dùng chung các chất gây ô nhiễm như mũ, lược và bàn chải. Cùng xem tiếp phần nấm da đầu nên kiêng ăn gì để biết cách ăn uống đúng nhé.
1.5. Nấm móng
Bệnh nấm móng, thường gặp nhất là do nấm dermatophytes gây ra. Nhưng nhiễm trùng không phải nấm ngoài da và nấm Candida cũng có thể gây ra bệnh nấm móng. Bệnh nấm móng xảy ra ở hơn 25 triệu người ở Hoa Kỳ mỗi năm, và móng tay bị nhiễm bệnh thường trở nên mỏng hơn, vàng, thô, đục và dễ gãy. Móng có thể tách ra khỏi lớp móng và mô bì xung quanh móng bị nhiễm trùng có thể bị tăng sừng. Các yếu tố nguy cơ của nấm móng bao gồm bệnh tiểu đường, chấn thương, hút thuốc lá, tiếp xúc với nước trong thời gian dài và suy giảm miễn dịch,...
Nấm móng
2. Nấm da nên ăn gì?
2.1. Vitamin B
- Vitamin B1 có thể thúc đẩy tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.
- Vitamin B2 có thể tăng cường sức đề kháng cho da, giảm viêm.
- Vitamin B6 có thể ức chế tuyến bã nhờn tiết dầu quá mức, kiểm soát dầu hiệu quả.
Thực phẩm giàu nhóm B bao gồm: Gạo lứt, thịt gà, thịt lợn, gan lợn, lòng đỏ trứng, đậu, bột yến mạch, sữa, đậu phộng, cần tây, men bia, v.v. Anthocyanins có thể được lấy từ các loại rau và trái cây màu tím, chẳng hạn như quả việt quất, dâu tây, thanh long đỏ, bắp cải tím, hành tím, dâu tằm đen, khoai lang tím, v.v.
2.2. Thực phẩm giàu protein
Cá, trứng, nấm, thịt lợn và các thực phẩm giàu protein khác…là lựa chọn tốt cho người bị nấm da nói chung. Bởi chúng giúp ổn định các mô liên kết dưới da, từ đó hạn chế những tổn thương do nấm gây ra.
2.3. Các loại rau củ
Đây là nhóm thực phẩm cung cấp nhiều loại vitamin giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, rất có lợi cho da, đặc biệt là da đầu. Một số loại rau củ quả mà người bị nấm da đầu nên sử dụng là cà chua, bắp cải và đặc biệt là bông cải xanh. Loại rau này không chỉ ngon, chế biến được nhiều món mà còn vô cùng có lợi cho sức khỏe da đầu. Theo nghiên cứu khoa học, thành phần của súp lơ xanh rất giàu chất xơ, cũng như β-carotene, phytochemical, chất chống oxy hóa, khoáng chất, axit folic… Những chất này đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành kháng thể. Chống nhiễm trùng, tăng cường hệ thống miễn dịch, do đó hỗ trợ điều trị nấm da đầu một cách xuất sắc.
Nên ăn nhiều rau củ
2.4. Nước lọc
Nước lọc tưởng chừng như bình thường, nhưng đối với người bị nấm da đầu hay nấm da nói chung thì uống 2 lít mỗi ngày là rất quan trọng. Vì nước lọc sẽ giúp quá trình phục hồi của da diễn ra nhanh hơn. Ngược lại, cơ thể thiếu nước sẽ khiến da bị khô, nứt nẻ rất khó điều trị, tình trạng nấm da cũng vì thế mà kéo dài thêm.
2.5. Ngũ cốc
Ngũ cốc như gạo, ngô, khoai, bột mì, yến mạch… là những thực phẩm giàu tinh bột cần thiết để cải thiện tình trạng nấm da đầu. Đây là lựa chọn mà người bệnh cần bổ sung ngay vào bữa ăn hàng ngày.
Khi bệnh nhân bị nấm thì chế độ ăn hàng ngày như người bình thường, có thể ăn nhiều loại rau tươi để giúp khôi phục hệ vi khuẩn đường ruột bình thường. Đừng hạn chế loại chế độ ăn kiêng quá nhiều. Chú ý bổ sung lượng đạm chất lượng cao phù hợp trong khẩu phần ăn. Nhất là đối với người cao tuổi có thể trạng yếu hoặc bệnh nhân dùng thuốc ức chế miễn dịch trong thời gian dài cần được bổ sung chất đạm chất lượng cao kịp thời. Đồng thời, chú ý ăn những thực phẩm có lợi cho khả năng miễn dịch như hành tây, nấm đông cô, măng tây,...
Các loại ngũ cốc
Sản phẩm gợi ý
-37%
-40%
Quà:
6.500.000đ
-28%
-21%
-38%
-22%
-20%
-44%
-15%
-18%
Tin liên quan
Tin nổi bật
3. Nấm da đầu kiêng ăn gì? Bị nấm da mặt kiêng ăn gì?
3.1. Hải sản
Bị nấm da đầu kiêng ăn gì? Nhiễm nấm không ăn được hải sản. Trong chế độ ăn uống của người nhiễm nấm cần chú ý tránh những thức ăn dễ gây dị ứng cho da. Các loại hải sản có chứa histamine, một chất dễ gây kích ứng da đầu. Bạn không nhất thiết phải ăn kiêng nghiêm ngặt, nhưng bạn nên ăn ít hải sản hơn. Đặc biệt không nên ăn các loại hải sản mà bạn đã từng bị dị ứng qua cũng như những loại hải sản lạ.
3.2. Vitamin C
Nấm da đầu kiêng ăn gì? Để tránh lây lan và hư hỏng da do nấm, bệnh nhân cần tránh xa vitamin C trong suốt cuộc điều trị. Vì mặc dù vitamin C tốt cho mọi người, nhưng nó lại có thể khiến các nấm phát triển nhanh hơn và ngứa ngáy mạnh hơn.
3.3. Thịt bò, thịt gà
Nấm da kiêng ăn gì? Người bị nấm da đầu nói riêng và nắm da nói chung nên bổ sung những thực phẩm giàu protein, đặc biệt là thịt bò và thịt gà nhưng bạn cần hết sức lưu ý. Đây những là loại thực phẩm dễ bị kích ứng và gây ra làn da ngứa. Vì vậy bệnh nhân nên hạn chế ăn chúng trước khi căn bệnh này được chữa khỏi.
Không nên ăn nhiều thịt bò
3.4. Sữa và sản phẩm bơ sữa
Nấm da đầu kiêng ăn gì? Đối với những người mắc chứng nấm da đầu hay nấm da, để đảm bảo bệnh không lây lan và tái phát, bệnh nhân không nên ăn và uống nhiều sản phẩm từ sữa. Bệnh nhân có thể thay đổi thành uống nước ép hoặc đậu nành để bổ sung cho nguồn dinh dưỡng cần thiết.
3.5. Dưa muối
Nấm da đầu kiêng ăn gì? Nếu người bị nấm da đầu mà ăn những loại rau quả và trái cây được ngâm thành hỗ hợp dưa chua thì sẽ làm giảm khả năng của thận để loại bỏ chất độc. Nó sẽ dẫn đến sự tích tụ các chất độc trong cơ thể và làm chậm quá trình phục hồi da.
Ngoài ra, không nên ăn nhiều dầu mỡ, nhiều thực phẩm nhiều đường.
Nấm da đầu kiêng ăn gì - Thức ăn nhiều dầu mỡ
4. Cách phòng tránh mắc bệnh về nấm
Ngoài tìm hiểu về nấm da đầu kiêng ăn gì, bạn còn cần biết cách phòng tránh nó sau đây:
- Thiết lập thói quen vệ sinh tốt để giữ cho da sạch sẽ và khô ráo, ngoài ra, tránh nhiệt độ cao, độ ẩm và vệ sinh kém.
- Rửa tay thường xuyên Bàn tay là bộ phận dễ tiếp xúc với vi khuẩn nhất, nếu dùng tay bẩn sờ lên mặt và da đầu một cách vô ý thức sẽ dễ gây nhiễm trùng.
- Cần tránh sử dụng các loại sữa tắm (xà phòng hoặc sữa tắm) có chứa thành phần sát khuẩn, chống viêm, ngoài ra cần lưu ý lựa chọn các loại kem dưỡng và sản phẩm chăm sóc da phù hợp theo tình trạng da và da đầu.
- Tránh mặc quần áo chật, kín gió, chẳng hạn như quần bó và quần jeans. Không chỉ kín gió mà còn khiến da dễ bị ma sát, từ đó kích thích các nang lông gây viêm nhiễm.
- Khi gội đầu, xoa vừa phải, không kéo quá mạnh, khi cạo, gỡ tóc phải sử dụng dụng cụ sạch sẽ, tránh trầy xước, sau khi triệt lông cần xoa dịu và dưỡng ẩm.
- Chọn nơi công cộng sạch sẽ để bơi lội, suối nước nóng hoặc xông hơi,… Tốt nhất nên dùng kem dưỡng da có chứa thành phần khử trùng để vệ sinh thật sạch trước khi ra về.
- Duy trì một lịch trình sinh hoạt đều đặn và chất lượng giấc ngủ tốt.
- Chú ý điều chỉnh áp lực và giữ tâm trạng vui vẻ.
Giữ tinh thần vui vẻ
Những chia sẻ trên đây về nấm da cũng như khi bị nấm da đầu kiêng ăn gì hy vọng sẽ khiến bạn dễ dàng vượt qua chứng bệnh này. Chúc bạn luôn khỏe đẹp nhé. Để xem thêm các bài viết bổ ích cho sức khỏe, vui lòng xem tại Elipsport.vn.
Bằng cách chọn kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt và tính cách của bạn, bạn có thể tạo nên phong cách độc đáo và cá nhân.
Gợi ý tập luyện cùng với các thiết bị công nghệ như:
- Ghế mát xa thư giãn toàn thân: https://elipsport.vn/ghe-massage/
- Máy chạy bộ điện đa năng: https://elipsport.vn/may-chay-bo-dien/
- Xe đạp tập thể dục tại nhà: https://elipsport.vn/xe-dap-tap-the-duc/
Truy cập website https://elipsport.vn/ để tìm hiểu thêm các kiến thức chăm sóc tóc hữu ích nhé!
Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”
Câu hỏi thường gặp
Có những loại bệnh nấm phổ biến nào?
Một số loại bệnh nấm da phổ biến như: Nấm da chân, nấm da Dermatophytes, nấm da vùng bẹn, đùi, nấm da đầu, nấm móng,...
Nấm da đầu có mấy loại?
Bệnh nấm da đầu được chia thành ba loại: hắc lào (đốm), hắc lào trắng và hắc lào vàng.
Hắc lào đốm biểu hiện như thế nào?
Hắc lào (đốm) thường không có triệu chứng khi khởi phát. Các ban đỏ và mảng vảy trên da đầu to dần, xuất hiện tình trạng hói đầu, tóc tại mảng bị gãy, lộ rõ những “đốm đen”.
Nấm da nên ăn gì?
Nên ăn thực phẩm giàu vitamin B, thực phẩm giàu protein, các loại rau củ,...
Nấm da đầu kiêng ăn gì?
Nên kiêng hải sản, thịt bò, thịt gà, thực phẩm giàu vitamin C, đồ chiên xào nhiều dầu,...
