• 1800 6854

5 phút mỗi ngày chăm sóc da bàn chân bị khô trở nên trắng mịn màng

Chăm sóc da chân đúng cách theo tư vấn từ bác sĩ da liễu trong bài viết dưới đây giúp bạn loại bỏ khô da, sở hữu làn da mịn màng, trắng hồng sau một thời gian ngắn áp dụng tại nhà.

  1. Cách tập các bài tập tăng chiều cao trong 1 tháng tại nhà
  2. #5 Cách giảm cân với mật ong vào buổi sáng như thế nào
  3. Eat Clean là gì? Chế độ ăn và thực đơn Eat Clean trong 1 tuần

Da chân bị khô là một trong những vấn đề về da phổ biến nhất hiện nay. Những nguyên nhân dẫn tới tình trạng này có thể do hàng rào bảo vệ da tự nhiên bị suy giảm chức năng hoặc bị tổn thương, thiếu hụt lipid trong da, thiếu các nhân tố giữ ẩm lớp sừng bị mất nước, dẫn tới da bị mất độ ẩm và khả năng giữ ẩm bị giảm sút. Chính vì vậy, ban cần skincare cho da chân tương tự như các bước skincare cho da mặt và body để có được một đôi chân mịn màng, trắng hồng.

1. Những việc nên làm để chăm sóc da chân trắng mịn

Tham khảo những việc đơn giản mà bất kỳ ai cũng có thể tự thực hiện tại nhà giúp chăm sóc da chân trắng mịn theo thời gian.

1.1. Làm sạch da chân bằng sản phẩm dịu nhẹ

Trong cách chăm sóc da chân khô từ tư vấn của bác sĩ da liễu, bước đầu tiên bạn cần làm chính là làm sạch da chân bằng các sản phẩm dịu nhẹ và đảm bảo không làm mất hàng rào bảo vệ của da. 

1.2. Cách chăm sóc da chân bằng việc dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm là một trong những cách chăm sóc bàn chân đơn giản và mang lại hiệu quả nhanh chóng nhất. Bác sĩ khuyến cáo việc lựa chọn kem dưỡng ẩm cho đôi chân khô rắp cần đảm bảo những yếu tố sau:

  • Tìm hiểu sản phẩm dưỡng ẩm có chứa các chất làm ẩm như nha đam, axit hyaluronic.
  • Lựa chọn sản phẩm có chứa chất làm mềm da như bơ, dầu thực vật đặc biệt là dầu dừa. 
  • Tuyệt đối không sử dụng các sản phẩm chứa cồn, hương liệu, màu nhân tạo. Đây là những thành phần khiến da ngày càng trở nên thô ráp. 

chăm sóc da chân

Bôi kem dưỡng ẩm da chân

1.3. Sử dụng kem chống nắng thường xuyên

Sử dụng kem chống nắng cho mặt, cổ, tay là những việc đang được rất nhiều người áp dụng. Thế nhưng đôi chân tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời nhiều nhất lại thường xuyên bị bỏ qua. Bác sĩ da liễu khuyến cáo, trong cách chăm sóc da chân mịn màng, luôn bôi kem chống nắng mỗi khi ra ngoài đường vào ban ngày.

  • Lựa chọn kem chống nắng có thêm khả năng dưỡng ẩm cho da.
  • Không chọn sản phẩm có chứa hương liệu, phẩm màu gây kích ứng da khô. 
  • Ngoài ra, đừng quên đi tất (vớ), giày, trùm kín cho đôi chân khi đi ra nắng. 

1.4. Uống đủ nước

  • Lượng nước thiếu hụt là nguyên nhân dẫn tới cơ thể không thể làm ẩm cho da.
  • Đây cũng là nguyên nhân làm chậm dòng chảy của nước trong da, gây khô da.
  • Đảm bảo uống trên 2 lít nước hoặc nhiều hơn nếu vận động thể thao mỗi ngày. 

cách chăm sóc da chân mịn màng

Uống đủ nước

1.5. Tẩy tế bào chết cho da chân

Đôi chân thô ráp với những lớp tế bào bị tổn thương cần được loại bỏ để lớp tế bào mới mịn màng, trắng sáng hơn thay thế. Vì vậy, đừng quên tẩy tế bào chết 1 -2 lần mỗi tuần.

  • Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết dạng kem, gel.
  • Sản phẩm chứa chất hòa tan tế bào chết như axit glycolic, axit lactic và axit alpha-hydroxy.
  • Tự làm sản phẩm tẩy tế bào chết tại nhà bằng đường, mật ong.

1.6. Dưỡng da bàn chân bằng cách massage

Dưỡng da bàn chân bằng cách massage chân giúp máu lưu thông tới chân tốt hơn. Từ đó, các tế bào da chân được nuôi dưỡng trở nên khỏe mạnh hơn, tình trạng da khô sẽ được cải thiện nhanh chóng. 

  • Ngâm chân trong nước ấm với muối Epsom, mật ong, yến mạch, nước chanh, tinh dầu … để làn nước massage nhẹ nhàng và làm dịu đôi chân của bạn.
  • Sử dụng máy massage chân để massage bàn chân chuyên nghiệp, khoa học mà không tốn công sức. 

cách chăm sóc da chân

Massage chân với ghế massage ELIP

Có thể bạn quan tâm:

  1. 4 bước chăm sóc da cơ bản cho mọi loại da bật tông trắng sáng, mịn màng
  2. Các bước dưỡng da ban đêm cho da dầu sạch mụn nhanh chóng
  3. Bí quyết chăm sóc da vùng cổ đúng cách như thế nào?

2. Những việc không nên làm khi chăm sóc da chân bị khô

2.1. Tránh các dòng không khí khô

  • Không khí khô gây nên tình trạng khô da.
  • Chăm sóc da chân đúng cách bằng việc hạn chế ở trong môi trường nóng hoặc lạnh.
  • Sử dụng máy làm ẩm không khí trong những ngày thời tiết hanh khô.

2.2. Mặc quần áo có nguyên liệu tự nhiên

  • Cotton, lụa là những nguyên liệu được khuyến cáo nên dùng.
  • Tránh đi tất bằng len, những nguyên liệu nhân tạo gây kích ứng da chân. 

chăm sóc da chân trắng mịn

Chọn tất với chất liệu tự nhiên, mềm mại cho da

2.3. Không hút thuốc lá

  • Thuốc lá chứa độc tố toxin. Đây là một chất làm giảm lưu lượng máu. 
  • Lưu lượng máu giảm làm chậm quá trình trao đổi chất tại bàn chân - một trong những nguyên nhân gây nhăn da, khô da.

2.4. Không tắm lâu với nước nóng

  • Tắm lâu, rửa chân lâu trong nước nóng khiến các lipid trong da bị phá hủy. Từ đó, hàng rào bảo vệ da bị suy giảm chức năng.
  • Khi tắm, cần tránh các loại xà phòng mạnh. 

cách chăm sóc da chân khô

Không tắm lâu với nước nóng để bảo vệ da

Xem thêm:

  1. Bí quyết chăm sóc gót chân tránh nứt nẻ tại nhà hiệu quả
  2. Bị phồng chân khi chạy bộ nên làm gì?
  3. Các bước chăm sóc da mặt cơ bản ban ngày và ban đêm

Trên đây là hướng dẫn đầy đủ các cách chăm sóc da chân tại nhà mà ai cũng có thể dễ dàng thực hiện được. 

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

Website tập đoàn: elipsport.vn

Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Youtube: youtube.com/Elipsportvn

Liên hệ: elipsport.vn/lien-he

Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6854

Sản phẩm bạn quan tâm

Tập Đoàn Thể Thao Elipsport

Giấy CNĐKDN số : 0315931524 cấp bởi Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Địa chỉ ĐKKD: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7,TP. Hồ Chí Minh.